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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Como coach practico y recomiendo la meditación como herramienta para avanzar en la observación e incrementar el nivel de consciencia. Si no has meditado nunca y quieres incorporar los beneficios de la meditación a tu vida, esta es tu oportunidad. Las meditaciones que he grabado están diseñado para que incorpores el hábito de la meditación de una forma constante y accesible, sin importar cuál sea tu nivel. Si ya te has iniciado en la práctica, también hay meditaciones de nivel avanzado que te permitirán mejorar tu técnica o ser más constante. Gracias por meditar conmigo!
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