06:55

Ayuda a tu hijo/a a vivir su competencia deportiva sanamente

by Paulina Riquelme

Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
Reproducciones
3

Te invito a reflexionar sobre cómo tu voz guía el camino deportivo de tu hijo/a. Descubre tu influencia en la manera en que vive la competencia, promoviendo un espíritu de superación, resiliencia y motivación.

Transcripción

Si eres padre o madre de un deportista,

Quiero que sepas un gran secreto.

Tu voz es la guía con la que tu hija o tu hijo interpreta lo que vive en la pista o en la cancha.

Cuando tomas conciencia de esto,

Todo cambia,

Porque comprendes la enorme influencia que tienes en la forma en que él o ella enfrenta los triunfos,

Las derrotas,

Las frustraciones y los entrenamientos.

Dicen que las palabras tienen el poder de crear universos en la mente de un niño o una niña,

Ya que el significado que le da un concepto a una palabra o a una idea,

En su referencia inicial para interpretar esta realidad,

Estás tú.

Y aunque con el tiempo esa interpretación se ajustará según sus experiencias y su entorno,

El punto de partida lo marcará tu voz.

Por eso,

El impacto de tu voz en su mentalidad deportiva es muy importante.

¿Y por qué te cuento todo esto?

Pues bien,

Porque creo que con tu apoyo,

Mi trabajo como coach deportivo será mucho más efectivo y que cuando un niño o una niña comienza a competir a corta edad,

La influencia de sus padres es importante.

A simple vista,

Un niño o una niña que compite,

Muestra una gran madurez técnica,

Pero internamente siguen siendo niños,

Niñas y adolescentes que intentan comprender su realidad.

Construyen constantemente interpretaciones de su mundo para poder actuar en él y seguir creciendo.

Pero estas interpretaciones todavía no maduran.

Por lo mismo,

Creo y defiendo a nivel personal que cuando experimentan problemas en la competencia o en los entrenamientos,

Más que problemas psicológicos,

Enfrentan grandes desafíos filosóficos.

Es decir,

No se trata de defectos en su mente,

Sino de dificultades propias de la edad para organizar y dar sentido a lo que perciben de la realidad,

Ya que aquí entran en juego los paradigmas,

Las creencias y los valores que van aprendiendo de su entorno.

Al llegar a este punto,

Podrás o no estar de acuerdo conmigo,

Porque es una manera muy personal de entender el deporte,

Sobre todo porque a mí me pasó como deportista,

Pero eso te lo contaré en otra clase.

Ahora,

Volviendo al punto que nos interesa,

Te he hablado de todo esto para que seas consciente de que tu voz influye en la forma en que tu hijo o tu hija entiende los entrenamientos,

Comprende la presión,

La evaluación,

La derrota y la frustración.

A partir de tu voz,

Le ayudas a entender el mundo.

A partir de tu voz,

Establece lo que cree o no sobre lo que vive en la pista o en la cancha.

A partir de tu voz,

Podré evaluar si es correcto o no,

Sentir tal o cual cosa.

Si me has seguido escuchando hasta aquí,

Seguramente estás comprometido o comprometido con el desarrollo deportivo de tu hijo o tu hija,

Y por lo mismo,

Te animo a que des un primer paso en la construcción de su mentalidad deportiva que le permita resolver problemas en la pista o en la cancha,

Alcanzar sus metas y afrontar situaciones de presión como pueden ser las evaluaciones o las competencias.

Y para eso,

Para empezar,

Te invito a reflexionar sobre el significado que le has transmitido tú acerca de la competencia.

¿Qué le has dicho sobre qué es competir y para qué sirve?

¿Qué ha escuchado de otras personas influyentes en su vida acerca de la competencia?

¿Sientes que sus creencias sobre la competencia lo motivan o lo están limitando?

Si respondes a estas preguntas,

Seguramente te darás cuenta de que existen muchas definiciones de competencia.

Cada una de ellas son correctas,

Aun cuando estés de acuerdo o no.

Lo importante es que seas consciente de que todos estos puntos de vista le van a permitir actualizar y aclarar lo que significa competir.

A través de este ejercicio de reflexión,

Lograrás poner sobre la mesa todas las perspectivas y extraer la mejor de cada una de ellas y así podrás definir qué quieres que represente la competencia para tu hijo o hija y así transmitirle un significado constructivo.

Cuestionar constantemente qué es la competencia y para qué sirve,

Te permitirá abrir un diálogo con tu hija o con tu hijo y de esta manera podrás reforzar las virtudes positivas del espíritu competitivo y también identificar y frenar las creencias que podrían estar afectándolo o afectándola negativamente.

Si aceptas mi invitación y sigues escuchando estas clases,

Podrás construir una mentalidad deportiva en tu hijo o tu hija que le permita sentir que la competencia es un lugar seguro en el que puede aprender,

Desafiarse,

Ganar habilidades y lograr cosas,

Así como también aprender de sus errores y de sus triunfos.

Porque la competencia no solo se trata de subir al podio sino que también de crecer.

© 2026 Paulina Riquelme. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else