Conectándome Con Mi Niño Interior

Te quiero invitar a tener un encuentro con una versión de ti mismo, TU NIÑO INTERIOR, que aún habita en ti. Para sanar cualquier sentimiento de abandono que hayas tenido en el pasado, con el fin de fortalecer tu yo actual.

Transcript

Te voy a invitar a que tengas un encuentro contigo mismo,

Contigo misma,

Con una versión de ti.

Es la versión de tu niño interior,

De tu niña interior.

Ese niño habita en ti a través de los registros,

Esas memorias,

Esa percepción y todos los mecanismos de defensa que él se construyó a través de sus emociones,

De sus sentimientos,

De sus miedos.

Como habita en ti,

Es muy importante encontrarte con él y cambiarle un poco toda esa percepción de esos momentos en que se sintió solo o abandonado.

Y esa sensación de abandono no es necesariamente que tú en algún momento hayas sido abandonado por padre o por madre,

Sino que el niño pudo haber tenido muchos momentos en los que se sintió solo,

Desprotegido y no amado.

Como habita en ti,

Vas a tener un encuentro con él,

Pero te voy a pedir que sea un encuentro de separación,

En donde tú como adulto o como adulta te vas a encontrar con ese niño o esa niña de manera separada,

Como si fuera un niño que ya conoces,

Pero que hace mucho tiempo no ves.

Y tú como adulta le vas a proveer a través del encuentro todo el amor,

La protección,

El cuidado,

El afecto que ese niño necesita sentir para empezarse a reconstruir y a reprogramar a sí mismo.

Vamos a empezar con la meditación.

Te voy a invitar a que te pongas en una posición cómoda,

Tu espalda recta,

Piernas descruzadas y vas a empezar a hacer una respiración profunda,

Inhalando por la nariz,

Exhalando por la boca,

Dejando que en cada inhalación pasen todos los pensamientos,

Abriendo tu corazón,

Tu corazón,

Permitiéndote entrar en un estado de relajación.

Y en cada exhalación vas soltando esos pensamientos,

Dejando que solo entre en ti paz,

Armonía,

Tranquilidad.

Vas a darte el permiso de visualizar que estás en la cima de una montaña.

Puede ser de día o de noche.

Estás allí y puedes ver todo el horizonte de ese lugar.

Allí en ese lugar solamente sientes la paz,

La tranquilidad,

No existen las preocupaciones.

Estás tú contigo mismo en ese lugar,

Mirando el horizonte.

Sientes la energía del lugar en cada respiración.

El sonido del viento,

La brisa tocando tu cuerpo,

La naturaleza a tu alrededor.

Vamos a invitar al Arcángel Miguel y al Arcángel Rafael para que te acompañen en ese lugar.

Puedes visualizarlos como dos seres de luz o simplemente ver esos rayos de energía o sentir su presencia.

Allí están contigo,

Te están acompañando.

Y vas a darte el permiso de sentir la paz y el amor que ellos te transmiten en ese lugar.

A un lado de la cima de esa montaña se despliegan unas escaleras hacia abajo.

Y tú vas a empezar a descender por ellas junto con el Arcángel Miguel y el Arcángel Rafael que te van a acompañar.

Vas a ir bajando lentamente.

Recuerda que estás protegida y que el Arcángel Miguel y el Arcángel Rafael te están acompañando en este viaje.

Al final de esas escaleras está la puerta de la que era tu casa cuando tenías más o menos siete añitos.

Vas a ir acercándote lentamente a la puerta.

Allí el Arcángel Miguel y el Arcángel Rafael se van a quedar custodiándote y tú vas a entrar sola.

Vas a abrir la puerta.

Vas a sentir la textura de los muebles,

Los colores de ese lugar,

El aroma.

Vas a dirigirte al que era tu cuarto.

Vas a abrir la puerta y allí te vas a encontrar con tu niña interior.

Te vas a acercar a ella.

Le vas a tomar sus manitas.

La vas a mirar a los ojos y la vas a saludar.

Le vas a decir cuánto la amas.

Lo importante que es para ti.

Dile que tú llegaste porque es muy importante para ti.

Que tú la conoces mejor que nadie.

Es una niña hermosa,

Llena de valores,

Con un corazón lindo y grande.

Dile que tú sabes mejor que nadie cuáles son sus miedos,

Sus angustias,

Sus tristezas.

Pero que te sientes muy orgullosa de ella.

Que te sientes orgullosa de todas las cosas que ha hecho.

Porque todo lo que ha hecho,

Lo ha hecho bien con lo que ella tenía y con lo que ella podía.

Así que dile que está bien y que ha estado bien todas las decisiones que ella ha tomado.

Dile que tú llegaste ahora para acompañarla,

Que ya no está sola.

Está contigo y tú con ella.

Recuérdale que es una niña fuerte,

Que es una guerrera.

Y que aunque tú sabes que ella ha tenido miedo,

Que ha tenido tristezas y dolor.

Siempre ha permanecido con un corazón grande y puro.

Dile que amas su inocencia,

Su pureza.

Y recuérdale que estás muy orgullosa de ella.

Dale un besito,

Abrázala.

Llénala de todo el amor que ella se merece.

Y permítele a ella transmitirte amor.

Ahora se tienen la una a la otra,

Ya no están solas.

Vas a acariciarle su cabecita y vas a decirle que te tienes que ir por ahora.

Pero que pronto vas a volver.

Pregúntale si se quiere venir contigo.

Y si se quiere venir contigo,

Aférrala a tu mano con toda la fuerza.

Y si se quiere quedar,

Dile que no importa,

Que tú vas a volver.

Y que siempre van a poder estar conectadas.

Y que como tú vas a volver,

Van a poder compartir juntas también.

Así que si ella se quiere quedar,

Te vas a despedir de ella.

Le vas a dar un besito,

Un abrazo.

Le vas a acariciar su cabecita.

Y le vas a recordar cuánto la amas.

Y le te amo con todo mi corazón.

Eres lo más importante en mi vida.

Así que pronto voy a volver.

Recuerda que ya no estás sola.

Si ella quiere ir contigo,

La vas a aferrar a tu mano fuertemente.

Vas a salir de tu cuarto,

Acercándote a la puerta de tu casa.

Y vas a salir encontrándote allí con el Arcángel Miguel y el Arcángel Rafael.

Que las van a acompañar de regreso hasta la cima de esa montaña.

Si vas sola,

Llévate en tus pensamientos y en tu corazón ese encuentro con tu niña.

Vas a ir subiendo lentamente por esas escaleras hasta llegar a la cima de la montaña.

Allí le vamos a pedir al Arcángel Miguel y al Arcángel Rafael que las cubran a las dos.

Arcángel Miguel,

Te entrego mi vida y la de mi niña interior.

Te entrego nuestros miedos,

Nuestros vacíos.

Permítennos llenarnos de claridad,

De fuerza,

De seguridad,

De certeza.

Permítennos siempre ser unas guerreras.

Trascender nuestras propias batallas internas con tu fuerza,

Arcángel Miguel.

Arcángel Rafael,

Te entrego mi corazón.

Te entrego mis emociones,

Mis dudas.

Y te entrego todos los miedos de mi niña interior.

Permítennos sanar,

Liberar,

Soltar y transmutar todos esos procesos que ya no nos sirven y no nos pertenecen más.

Para que podamos vivir una vida más sana a nivel emocional y a nivel mental.

Te entrego todo mi cuerpo para que liberes toda la energía de él que ya no me sirva.

Y para que todo mi cuerpo pueda vibrar las más altas vibraciones de luz y amor.

Gracias,

Arcángel Miguel.

Gracias,

Arcángel Rafael.

Gracias por su luz,

Por su guía,

Por su compañía.

Vas a hacer una respiración profunda y vas a despedirte de los dos arcángeles.

Visualizando que se alejan.

Y te quedas allí,

En esa cima de esa montaña,

Viendo tu horizonte.

Es un horizonte lleno de posibilidades.

Y vas a decirte con todo el poder de la intención,

Abriendo tu corazón.

Y si tienes a tu niña interior al lado,

Le vas a decir a ella también,

Mira,

Ese horizonte es nuestra nueva vida.

Allí vamos a conquistar nuevos proyectos,

Nuevas ideas.

Vamos a elegir cambios que sean muy positivos para nuestra vida.

A sanarnos,

A liberarnos.

Vamos a descargarnos todas las cargas que nos han estado pesando por tantos años.

Y si no estás con ellas,

Simplemente tráela en tu mente y en tu corazón.

Y díselo,

Ese es nuestro nuevo horizonte,

Lleno de posibilidades maravillosas.

Vamos a conquistarlo,

¿te parece?

Con esa energía de liberación,

De sanación,

De encuentro contigo misma.

Vas a ir tomando conciencia lentamente de la aquí,

De la ahora,

De tu cuerpo físico,

De la silla que te sostiene.

Puedes ir moviendo un poco los dedos de tus pies,

Los dedos de tus manos,

Tu cuello.

Cuando estés listo o lista,

Puedes abrir tus ojos.

Bueno,

Espero que la meditación haya sido un encuentro maravilloso con ustedes mismos.

Voy simplemente a explicar un poquito qué pasa cuando el niño o la niña se quiere ir con uno.

No hay una justificación específica de uno u otro.

Depende muchísimo de tu relación contigo mismo,

¿sí?

Si tu niña se queda tranquila en el cuarto y te dice,

No,

Como vete tranquila que yo voy a estar bien,

Yo te espero cuando quieras venir,

De alguna forma te está diciendo todo tu ser internamente que está listo para soltar de alguna manera todos esos miedos y la niña puede vivir consigo misma sola sin necesitar estar permanentemente contigo.

Pero en muchas ocasiones la niña también se va muy feliz.

Y cuando la niña se va muy feliz también simplemente quiere hacer parte de todo el proceso y quiere hacer parte de todo ese nuevo comienzo,

De toda esa reconciliación mutua,

Que es esa reconciliación interna contigo mismo.

Así que no hay una explicación específica del uno u el otro.

Depende muchísimo de cómo te sientes frente a alguna de las dos.

Si la niña se quedó tranquila,

Si la niña se fue feliz,

Es exactamente igual de poderoso.

Y recuerden que como es un ejercicio de separación,

Eso no significa que yo me separe de mi niña interior,

Que deba dejarla,

No,

Simplemente que yo la sienta como un niño o una niña separada de mí,

Para que yo pueda hacer las conversaciones como si yo fuera la adulta que se encontrara o permanentemente conversara con una niña que no soy yo,

Pero que conozco muy bien porque habita en mí.

Así que lo más importante es que ustedes tomen conciencia de cómo está su relación con ustedes mismos,

De cómo se autovaloran,

De cómo está esa autoimagen de ustedes con ustedes mismos y ese autoestima,

Ese amor propio que ustedes se profesan a ustedes.

La niña interior,

El niño interior les va a dar toda esa información.

Es la base de todos los procesos de sanación,

El amor,

El amor interior,

El amor incondicional que nosotros nos podemos brindar a nosotros mismos a través del afecto,

La protección y la seguridad.

Luego de que hagas el encuentro,

Vas a tomar lápiz y papel y vas a empezar a escribir.

Adulto,

Paola,

Niño Paola o niña Paola.

Y empiezas,

Hola,

¿cómo estás?

Y le vas a preguntar sobre todo lo que tú quieras,

Tu pasado,

Tu presente,

Incluso el futuro.

¿Cómo lo ve?

El niño te va a hablar,

Te va a dar información,

Te va a decir lo que piensa,

Lo que cree,

Lo que él opina.

Allí vas a encontrar cómo te hablas a ti mismo,

Tus mecanismos de defensa,

La rabia que te tienes,

El dolor,

El miedo que hay dentro de ti.

Ese niño te va a mostrar muchísimas cosas de ti mismo.

Y tú como adulto le vas a responder de manera muy asertiva para que ese niño vaya empezando a cambiar toda esa percepción de sí mismo.

Vas a empezar a conversar contigo mismo de una manera distinta.

Yo hice estas conversaciones durante dos años y medio en un computador que me robaron,

Porque así debía ser,

No debía volverlas a leer.

Pero los invito a que hagan un proceso de transformaciones,

Una reconciliación con ustedes mismos.

Es tomar conciencia sobre todos los miedos y vacíos que tiene ese niño dentro de ustedes y que no les está permitiendo de manera asertiva vivir como adultos.

Sánenlo,

Reprogramenlo,

Reescriban sus historias,

Todas las memorias de dolor.

Fortalezcanlo y van a darse cuenta cómo en su vida adulta ustedes mismos se han sanado,

Se han fortalecido,

Se han programado todas sus creencias y han trascendido muchas cosas dentro de ustedes.

Así que me van contando cómo les va yendo con las conversaciones,

Cómo les fue con el encuentro con ese niño,

Esa niña interior.

Recuerden que ustedes son destellos de luz que pueden iluminar muchas vidas.

Iluminen la de ustedes mismos y nos vemos en el próximo ejercicio,

En la próxima meditación.

Reviews

🙏🙏🙏☺️

Fue maravilloso traigo a mi pequeña bien herida y quiero que me acompañe a ser feliZ así que las dos formamos parte de este. Hermoso proceso, justo con mis dos Arcángeles del alma. Gracias a ti preciosa por la guía!

Me encantó

Muy bonita, y las explicaciones anteriores y posteriores muy útiles. Gracias!

Hermoso, gracias!

Excelente gracias paola