Meditación Guiada Desde el Corazón

En esta meditación guiada te llevo a través de tu corazón, a sanar e iluminar tu propio corazón, el de tu familia y el del mundo, hasta iluminar con tu luz todo el universo regresando a ti.

Transcript

Hola,

Y bienvenidos a esta meditación de Insight Timer.

Yo soy su anfitrión,

Pablo Arellano.

Quisiera hacer una meditación hoy para enfocarnos en nuestro corazón.

Y el mantra que podemos usar es,

Yo voy más allá del miedo y me enfoco en el amor.

Yo voy más allá del miedo y me enfoco en mi corazón.

Así que por favor,

Cierra tus ojos,

Respira profundo,

Déjalo ir,

Repite el mantra lentamente,

Yo voy más allá del miedo y me enfoco en el amor.

Saca el aire,

Yo voy más allá del miedo y me enfoco en el amor.

Relájate,

Observa esos pensamientos disipándose,

Tu energía centrándose en el corazón.

Yo voy más allá del miedo,

Enfocándome en el amor.

Deja que ese amor limpie tu energía,

Que limpie tu aura,

Que ese amor que sale del centro de tu corazón se expanda alrededor de ti,

Llenando el espacio en donde estás,

Limpiando el aura de todos los que te rodean,

Saliendo de tu casa,

Expandiéndose al vecino,

Expandiéndose por toda tu colonia,

Ese amor se emana desde tu corazón.

Es un amor ilimitado que puede abarcar todo el universo.

Yo voy más allá del miedo y me enfoco en el amor.

Ese amor está limpiando el aura de todos los que te rodean,

De tu casa,

De tus vecinos.

Ahora se expande a toda la colonia y ves claramente como tu amor limpia,

Sana,

Purifica y centra a todos los que te rodean.

Toma esa expansión ahora más allá de tu colonia,

Invadiendo toda tu ciudad.

Ese amor sana,

Purifica,

Limpia,

Está lleno de compasión,

De sabiduría,

De empatía por todos los que te rodean.

Lentamente se expande más allá de tu ciudad,

Al campo,

A las zonas rurales.

Se sigue expandiendo,

Pasa las montañas y los valles y llega a nuevas ciudades,

Pasando por todos los hogares,

Sanando,

Purificando,

Limpiando,

Llenando cada corazón con tu amor.

Ahora pasa de la ciudad a los valles,

De los valles a nuevas ciudades y el país se empieza a llenar de tu amor.

Yo voy más allá del miedo y me enfoco en el amor.

Tu amor llega ahora a las orillas de tu país,

Tocando el mar.

Llega a las fronteras de tu país,

Tocando nuevos países y todas sus fronteras.

Poco a poco sientes como este amor empieza a invadir y cambiar,

Sanar,

Limpiar y purificar a todo tu continente,

Emanando confianza,

Salud,

Purificación y sigue expandiéndose,

Cruzando los mares y fronteras,

Llenando el mundo de tu amor,

Limpiando,

Purificando,

Sanando a todos los que habitan nuestra casa.

Manda el amor ahora más allá de tu planeta,

Más allá,

Que llene todo el sistema solar,

Que llene todos los otros sistemas solares e invada todo el universo.

Ahora ese amor regresa a ti como el centro,

Regresa a ti,

Te purifica,

Te limpia,

Te sana.

Y con esta energía de paz en tu corazón continúas tu día centrado en eso que no cambia,

Que es el amor de tu corazón.

Te invito a que sigas escuchando todas las meditaciones que hay en Insight Timer para ayudarte en estos momentos y que vivas un día de paz,

Salud y alta vibración.

Gracias.

Reviews

Demasiado hermoso sentir toda esa energía! Gracias, gracias, gracias

La energía de vuelta era muy fuerte, agradable, relajante... Mil Gracias!

Me ancantó y era lo que necesitaba para hoy! Gracias!!!

Gracias gracias gracias

Pablo thank you for such a profound meditation, this is the first time I listened in Spanish and it touched my heart deeply. Much love 🙏🏻💛🌻🌏

linda meditación gracias

Muy linda para expandir el amor en estos momentos que hace mas falta que nunca!! 😍 Gracias

Fue increíble. Gracias.

Ah, que bela meditación, Pablo!
Muchas Gracias!
Precisava exatamente disso hoje!
Gratidão!!!🙏

Hola Pablo! Soy Valle de Tepoz. Que gusto encontrarte aquí. Gracias por tus meditaciones. Las disfruto mucho. Te mando un fuerte abrazo

Gracias Pablo, una sorpresa de escucharte en castellano, me gusta aún más! Tu voz es un alivio por si misma!

Me encanta la dulzura de tu voz que llega directo a mi alma

So beautiful thank you Namaste 🙏🏻

Muy hermoso, sigo con paz de mi corazón 💚

Gracias por compartir!!

Un mantra precioso, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

Hermoso, Pablo. Muchas gracias 🙏