Volg de vrede en vreugde in je leven

En als je ogen sluit,

Neem dan even tijd om thuis te komen in jouw energie.

Als je bij jouw energie komt,

Merk je allerlei belevingen die niets met jou te maken hebben.

Ook mentaal energie,

Gedachten of ideeën van anderen die blijven hangen zijn.

Maar ook emoties en niet te onderschatten fysieke ervaringen.

Dus even tijd nemen voor jouw energie,

Jouw energie.

En als je bij jouw energie komt,

Voel dan de energie rondom jou en merk hoe lichter het wordt.

Lichter in kleur en lichter in gewicht.

Neem even tijd,

Voel wat er verandert fysiek en er ontstaat een emotionele rust en vrede.

En in je geest wordt stil,

Gedachten komen en gaan zonder dat je ze vasthoudt of iets toevoegt aan de inhoud.

Let dan op je ademhalingen voor de interactie tussen je ademhaling en jouw energie.

Word stil en kijk dan eens naar je zoektocht.

Je zoektocht naar je essentie,

De zoektocht aan je spirituele groei.

De zoektocht naar de bron.

Je kan het ook het goddelijke noemen,

De goddelijke wil,

Noem maar op.

Maar de essentie,

De bron.

En kijk naar je geschiedenis,

Hoe het begon.

Misschien heb je een religieuze achtergrond als kind door je opvoeding,

Misschien juist niet.

En kijk of je nu in alle rust kunt kijken naar het begin van je zoektocht,

Hoe juist het was.

Het was dat wat je nodig had om te beginnen.

Wat het allemaal geworden is,

Dat is je evolutie.

Maar daar is het begonnen.

En kijk dan wat de volgende stap was.

Misschien in je jeugdjaren,

Misschien wat ouder.

Zoek maar wat je volgende stap was.

Ik geef een voorbeeld van mezelf.

Ik ben op een zeer katholieke school geweest bij de Broeders.

En daar was ik klaar mee.

En dan in mijn zoektocht was er heel weinig die mij raakte.

Maar toen ik de juiste yoga leraar vond,

Heb ik een grote ja gezegd.

En dat was een reuze sprong naar wie ik nu ben.

Kijk eens wat jouw eerste sprong was.

Ik hoef geen reuze sprong te zijn.

En dan hoe het verder is.

En dan ben ik ook verder geëvolueerd.

En kwamen het ene en het andere allemaal kleine stapjes die niet te diep gingen.

En ik kan dat mooi zien op mijn tijdslijn,

Zou ik maar zeggen.

Mijn geschiedenis van mijn spirituele groei.

En toen dan tot ik bij oren en dabin kwam en zo verder.

Dus kijk eens de stappen die je gedaan hebt.

Kleine of grote stappen.

Je zoektocht.

En kijk of je in rust en vrede kunt kijken naar jouw spirituele geschiedenis.

Voel of er nog lading zit op een of ander stap.

Of als je vrij bent,

In vrede kunt kijken naar je spirituele geschiedenis.

In alle rust.

Voel of je heel dat proces verwerkt hebt om verder te kunnen gaan.

Als je nog energie verliest aan je verleden,

Raak je niet verder.

Dus kijk of je op een mooie manier kunt kijken naar je geschiedenis van je zoektocht.

Blijf rustig ademen.

En je kijkt naar je geschiedenis.

En dan zie je hoe belangrijk elke stap was,

Wat je toen misschien negatief ervaarde.

Wordt in één keer heel positief.

Je zou kunnen zeggen,

Je moest het allemaal meemaken om te zijn wie je nu bent.

En ik bestudeer vaak oude teksten van voor de religies.

Dus ook voor het boeddhisme,

Voor alles.

En ooit kwam ik bij een tekst van een soort meester,

Ga ik maar zeggen,

In een lichaam op aarde.

En die zei,

Jullie moeten niet altijd God daarboven gaan zoeken.

Maar kijk eens naar je leven,

Naar de energie van jouw bestaan.

En daar ga je beginnen God herkennen.

En daar heb ik mij een tijd op gefocust.

Van oh ja,

Horen noemt de goddelijke wil.

En daarbij noemt de natuur van de realiteit.

Dus eigenlijk,

Je gaat de bron beginnen herkennen in het dagelijks leven.

Ook in de natuur,

In alles.

Van oké,

Oké.

Maar in alles wat je hoort en ziet.

Maar in alles wat je hoort en ziet.

Als je niet oordeelt,

Ga je zien hoe het opbouwt naar iets nieuw.

En zoals jij zoekende bent,

Is heel de wereld zoekende.

En we kunnen niet akkoord gaan met alles wat we horen en zien.

Iedereen was ook niet akkoord met jou.

Maar we zijn dus iets aan het volgen.

Alleen of je dat herkent.

Dus of je de bron herkent in je dagelijks leven.

Misschien kijk je nu al anders naar je geschiedenis.

Hoe de bron jou begeleid heeft.

Alsof je geen enkele les kon overnachten.

Al die juiste mensen kwamen op je pad.

Al die juiste beslissingen heb je genomen.

Dus kijk eens of jij de bron herkent in je dagelijks leven.

De mooiste manier om de bron te volgen,

Is de vrede en de vreugde volgen.

Kijk eens in je leven wanneer je de vreugde en de vrede gevolgd hebt.

En dat wil zeggen dat als je bij die vreugde en vrede komt,

Kun je je geschiedenis herzien.

En kun je met vreugde en vreugde kijken dat je niet altijd geluisterd hebt.

Luister naar je bron en merk eens wanneer je die vreugde en vrede volgde in je leven.

En misschien heb je duidelijke voorbeelden van de afgelopen dagen of weken of maanden.

Wanneer heb je het moeilijk gemaakt?

Wanneer werd het allemaal ingewikkeld?

Voel wat er met jou gebeurt als ik jou daarop wijs.

Je geschiedenis,

De bron en hoeveel heb jij geluisterd naar vrede en vreugde in je leven.

Durfde jij die mooie stroom volgen of heb je geluisterd naar allerlei gedachten van je persoonlijkheid?

Je persoonlijkheid wil iets bereiken.

De natuur van de realiteit toont jou de weg.

Maar ondanks de natuur van de realiteit wil je persoonlijkheid iets bereiken.

En als je meer en meer contact maakt met de natuur van de realiteit buiten tijd,

Buiten vorm.

We beginnen nieuwe oplossingen te zien,

Gemakkelijkere oplossingen,

Vredevolle oplossingen.

En met de tijd daarvoor,

Je blijft dus rustig ademen,

Je luistert naar de natuur van de realiteit.

Vanuit niet tijd en niet vorm,

Dus buiten sequentiele tijd.

Waardoor je je persoonlijkheid uitschakelt en je anders kijkt naar die goddelijke stroom in je leven.

Het herkennen is voldoende.

Als je duidelijk voelt,

Ziet,

Ervaart,

Kan je in de komende tijd betere keuzes maken.

Kan je minder tegen de stroom ingaan.

Ga ik beter luisteren.

Voel of je hier nu rust in vindt.

Of als je persoonlijkheid weer een andere weg wil nemen.

De weg van moeilijk,

Ingewikkeld,

Mentaal,

Emotioneel,

Fysiek belastend.

Gewoon vaststellen.

Je blijft rustig ademen en je herzient je leven gewoon.

In welk gebied van je leven wil jij momenteel meer vrede en vreugde?

Misschien even beginnen met jouw tijd.

Dus je vrije tijd,

Je hobby's,

Je gezondheid,

Fitheid,

Vrije tijd,

Hobby's,

Noem maar op.

Wat kies jij voor vrede en vreugde in je vrije tijd?

Of wil je continu iets anders?

Wil je continu meer en weer iets anders?

Of vind jij rust en geniet je van wat er is?

Luister naar elke gewaarwoording.

Kijk dan eens naar je gezin,

Familie,

Hoe het eruit ziet.

Kinderen,

Geen kinderen,

Partner,

Geen partner.

Maar sowieso kom je uit een gezin.

Hoe kan jij vandaag kijken vanuit vreugde en vrede naar je gezin?

En kijk hoe je verzorgdheid,

Dat continu anders wil aanpakken.

En nooit te rust vindt,

Nooit te vreugde vindt.

Blijf rustig ademen en kijk met je nieuwe ogen naar je gezin,

Familie.

Blijf zacht ademen en je volgt de energie.

Je volgt dus niet fysiek,

Niet emotioneel.

Je laat je dus niet beïnvloeden door je emoties.

Je laat je ook niet beïnvloeden door je gedachten.

Maar je volgt,

Om het mooi te zeggen,

De goddelijke stroom.

En dan kijk je naar job,

Carrière,

Plannen,

Dromen.

Ook als je op pensioen bent of even werkloos,

Geen probleem.

Maar je hebt nog een toekomst,

Misschien was je dat vergeten.

Dus op elke leeftijd,

In elke job of geen job,

Je hebt een toekomst.

En kijk eens hoe vredevol of vreugdevol jij naar je toekomst kijkt.

Het is jouw toekomst.

Dus je kan er iets moois van maken en je kan er een kruisweg van maken.

Wat wil je veranderen in jou om meer vrede en vreugde in je dagelijkse job te vinden?

Job,

Verwerk,

Carrière,

Noem het maar zoals je wilt.

Hoe kan je dat anders aanpakken?

En heel belangrijk,

Zeker na het begin van deze meditatie,

Je spirituele groei.

Is jouw spirituele groei lijden of is je spirituele groei vrede en vreugde?

En de meeste religies en filosofieën hebben het over lijden en straffen en zonde en noem maar op.

Wees gerust,

Dat heb ik ook allemaal moeten afleren.

In mijn ogen bestaat er geen God die straft en mij doet leiden.

Maar we luisteren niet altijd naar de natuur van het bestaan,

We luisteren niet altijd naar de bron.

En je kan dat ook het goddelijke noemen als je dat wilt,

Maar kies maar zelf welk woord het best past bij die hogere stroom van energie,

Bij de natuur van de realiteit.

Is jouw leven en jouw spirituele groei lijden met een lange rij?

Of brengt jouw spirituele volusie jouw rust,

Vreede en vreugde?

Neem daar even tijd voor.

Het is zo'n groot aanbod in de wereld en heel veel mensen shoppen van het een naar het ander omdat ze niet gelukkig zijn.

Dat wil zeggen,

Omdat ze de bron nog niet ontdekt hebben.

Dan loop je van het een naar het ander en lees je het een naar het ander en je vindt die vreede en vreugde niet.

De bron is geen theorie.

De natuur van de realiteit is geen theorie,

Maar een beleving van wat er is.

Al wat is wordt ook veel gebruikt in plaats van het woord God.

Misschien voel je nu even,

Al wat is,

De essentie,

De bron,

De natuur van de realiteit.

Laat eens alles los wat jij er wil van maken.

Voel dan die vreede en die rusting,

Die stilte die je al zo lang zoekt.

En kijk nu misschien heel anders naar je spirituele groei,

Je zoektocht en dat je nog nooit gestraft bent.

Maar dat er elke keer iets nieuw op je weg kwam,

Die meer en beter bij jou paste en die je rust gaf,

Vreede,

Vreugde.

En voel maar de momenten dat je afdwaalde,

Dat je in een soort storm terecht kwam en dat de bron je alweer de weg toonde.

Dus herzie jouw spirituele geschiedenis vanuit een hoger perspectief,

Vanuit de bron.

Blijf rustig aanhangen en blijf even in die stilte van de bron.

Stilte,

Rust,

Vrede,

Vreugde in de natuur van de realiteit.

Je kan rustig nog in die stilte blijven.

Ik wil jou alvast bedanken en ik wens je nog een heel fijne dag verder.