14:15

Het Vier Seizoenen Bos 8min33 Massageverhaal

by Relax je Kids

rating.1a6a70b7
Beoordeeld
4.3
Group
Activiteit
Meditatie
Geschikt voor
Kinderen
Afgespeeld
534

Tijdens het verhaal van het vier seizoenen bos wordt je meegenomen langs allerlei sensaties. Bij dit meditatieverhaal horen massagetechnieken waardoor het een extra dimensie geeft in de ontspanning voor kinderen. Wandel je mee?

Transcript

Toen ik klein was,

Liep ik door een bos.

Het was geen normaal bos.

Het was een heel bijzonder bos.

Tijdens mijn wandeling kwam ik namelijk alle seizoenen tegen.

Ik liep namelijk door het vierseizoenenbos.

Het eerste wat ik zag,

Was een wildrige bloemenweide aan de rand van het bos.

Ik zag wel honderd verschillende soorten bloemen,

In alle kleuren van de regenboog.

Dit moet de lente zijn,

Dacht ik.

Ik ging een mooi boeket plukken.

Ik nam eerst rode rozen,

Oranje-goudsbloemen en gele paardenbloemen.

Daarna plukte ik nog groene zonnehoedjes,

Blauwe hortensia's en paarse tulpen.

Als laatste koos ik nog roze dahlia's.

Het was een flinke bos geworden.

Met mijn prachtige boeket wandelde ik verder door het bos.

Ik was erg benieuwd wat deze reis me verder nog zou gaan brengen.

Ik liep tussen de hoge bomen en lage struiken en ik zag dat er ook bloesem in de bomen hing.

Na een poos kwam ik aan bij een grote open plek.

Wanneer ik vanuit de schaduw van de bomen de open plek opliep,

Voelde ik de warmte van de zon op me schijnen.

De felle zonnestralen lieten mij weten dat ik in de zomer aanbeland was.

De gloed maakte me zoezig en ik besloot even van de zonnestralen te genieten en ging lekker liggen.

Languit lag ik in het gras.

De lange grasprieten staken naast mijn gezicht de lucht in.

Een heerlijke zomerlucht liet het gras langzaam heen en weer deinen en ik bewoog met de grasprieten mee.

Heen en weer.

Helemaal ontspannen viel ik bijna in slaap.

Of misschien was ik wel helemaal in slaap gevallen.

Tot ik wakker schrok van de wind,

Die steeds harder ging blazen.

Ik zag dat er aan de andere kant van de open plek al een paar blaadjes op de grond lagen.

Ik besloot mijn reis te vervolgen en zag dat er in dit deel van het bos al wat blaadjes aan de bomen verkleurd waren.

Elke stap die ik zette ging ik dieper het bos in.

En met elke stap leken de blaadjes steeds meer te verkleuren.

Ik zag steeds meer rode,

Gele,

Oranje en bruine blaadjes.

Het aantal groene blaadjes werd steeds minder.

Duidelijk de herfst van het bos.

Er dwarrelden verkleurde blaadjes van de bomen en we landden op de grond.

De blaadjes maakten een zacht bedje waar egeltjes en andere bosdieren lekker konden schuilen.

Toen de bomen helemaal kaal waren,

Werd het kouder en kouder.

Het begon te regenen en de bomen konden me zonder hun blaadjes geen bescherming meer bieden.

Naarmate het kouder werd,

Veranderde de regen in sneeuw.

Echt hardje winter,

Bedacht ik me blibberend.

Ik ging op zoek naar een plek om te schuilen.

Ik klom een hoge berg op en kreeg het daar lekker warm van.

Ook merkte ik dat het gestopt was met sneeuwen.

De bodem was nog wel bedekt met een dikke pak sneeuw.

Maar dat hield me niet tegen.

Op het moment dat ik dat dacht,

Leek de kou toch minder te worden.

En meteen begon de sneeuw te smelten.

Opeens smolt de sneeuw onder mijn voeten erg snel.

De sneeuw werd water en veranderde in een stromende rivier.

Deze rivier nam me mee en liep over in een heuse waterval.

Ik glij met het water mee naar beneden,

Naar de voet van de berg die ik zojuist had beklommen.

Eenmaal beneden zwom ik naar de kant van het meertje waarin ik terecht gekomen was.

Ik klauterde een stukje door het riet van de oever en hees mijzelf op de kant.

Toen ik om me heen keek,

Zag ik dat ik weer in diezelfde bloemenweide was als waar ik mijn reis begon.

De zon kwam achter de wolken vandaan en maakte me droog met haar warme zonnestralen.

Daar kwam de lente weer aan.

Ik bleef nog heerlijk liggen tussen de bloemen in de zon.

Hier wilde ik wel uren blijven liggen,

Zo warm en rustig.

Ontspannen bijkomen van dit mooie avontuur.

© 2026 Relax je Kids. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else