Zelfacceptatie: De Poort naar Innerlijke Rust

Ja,

Welkom bij deze video over zelfacceptatie.

En waarom zelf-accupatie zo belangrijk?

Onderdeel is van meditatie en spiritualiteit.

Zelfacceptatie is überhaupt heel belangrijk,

Ook in psychologie en belangrijk om ons gelukkig of gelukkiger te kunnen voelen.

Maar de essentie van meditatie en spiritualiteit,

Zoals ik dat zie,

Is En zoals mijn leraar Francis Lucille dat zou zeggen.

.

.

A universal yes saying to everything.

Het ja zeggen tegen alles wat er is.

Dat niet zegt dat je alles mee eens bent of leuk vindt of niet.

Maar je accepteert wel dat dit moment zo is zoals hij is.

En vaak zeggen we nee,

We willen het niet zo hebben,

Maar we willen het zoals we dachten dat het zou moeten zijn.

En dat ga je eigenlijk voorbij je denken.

Dus daar zit eigenlijk waar spiritualiteit over gaat en dat jij op een gegeven moment gaat ervaren dat wie jij bent,

Eigenlijk,

Je zou kunnen zeggen acceptatie is,

Of ruimte is,

Of openheid is.

En waar die acceptatie al in zit.

Daarom is zelfacceptatie zo'n mooi middel,

Dus als we onszelf accepteren zoals deze markt zich beweegt in de wereld.

Dan zijn we veel meer in vrede met de realiteit en met wat er zich op dit moment aandient.

Dus ik heb weleens last van angst of ongeduldig naar mijn vriendin toe.

Noem het maar op,

Verre van perfect.

Dus dat zal beaamd worden door mij op een gegeven moment.

Het moment dat ik denk,

Dat zou niet zo moeten zijn,

Ik zou niet zo ongeduldig moeten zijn,

Hoe kan dat nou?

En ik ga daar tegen in gevecht,

Dan ben ik ook in gevecht tegen realiteit en dan ontken ik mij.

Bij ik ben.

Dat ik buis zijn ben,

Dat het oké is dat het zo gaat.

En het moment dat ik mezelf ook op praktisch niveau kan accepteren van de jacht.

Sorry,

Ik was een beetje ongeduldig.

Dat wil dus niet zeggen dat je alles vergroeilijkt daardoor.

Nee,

Daar kan je sorry voor zeggen.

Je kan daar je best voor doen om daar volgende keer iets beters in te doen.

Maar op dit moment accepteer je dat het zo is.

En dat er misschien ook teleurstelling is dat je zo gehandeld hebt.

Whatever.

En dat is niet zo makkelijk voor ons om dat te doen.

En het moment dat je dat kan accepteren van jezelf,

En dan heb ik het over de kleine ik die hier zit.

Dan geeft dat een ingang naar de grote ik,

Naar het bewustzijn,

Wat we eigenlijk in essentie zijn.

Omdat de werkelijkheid,

Dus wat er zich op dit moment aandient,

Daar hebben we geen controle over.

Dus op een gegeven moment ontstaat dat.

En bewustzijn,

Onze natuurlijke staat van zijn.

Doe je zo oké,

Mate?

Die is ook oké met wie wij zijn.

Daarom kan je dat hele zelfacceptatie stukje nog meer laning geven,

Nog meer.

Belang geeft in jouw leven als spiritualiteit voor jou belangrijk is.

Te zien.

Oh ja,

Dat is ook een heel mooi middel om vrede te sluiten met wat er nu is.

En daarmee in het nu te komen en daarmee in de vrede uit te komen en daarmee.

.

.

In en vanuit behoefte zijn te kunnen leven.

Ik hoop dat dit misschien wel een beetje vraag oproept.

Ook altijd leuk.

Dus dat je hier het gesprek over aan wil gaan.

Misschien wil je hier dingen over delen of over vragen.

Doe dat gerust.

Maar ik hoop dat ik hier al een aanzet heb gegeven over dit.

Oké,

Dankjewel voor het kijken.

Bekijken van deze video.