Eine Wunderschöne Abenteuerreise

Diese Meditation ist mit kraftvollen Worten und positiver Sprache gesprochen. Sie konzentriert sich auf das, was wir erreichen wollen.
Das Zuhören der Worte berührt unsere Seele und verschafft spürbare Leichtigkeit. Wir setzen einen Anker im Sein. Wir fokussieren uns auf wohltuende Regeneration von jetzt an beginnend.

Transcript

Hallo und herzlich willkommen.

Schön,

Dass du da bist.

Heute gehen wir gemeinsam auf eine Traumreise in dein neues Leben.

Wir schauen uns gemeinsam an,

Wo du hinkommen wirst und wie sich dein Leben verändern wird.

Wie viel Fülle,

Liebe,

Erfolg und glückliche Zufriedenheit du in dir trägst und somit auch nach außen strahlst.

Doch dazu mach es dir erst einmal bequem.

Du kannst diese geführte Meditation im Sitzen durchführen,

Mit klar gerichtetem Blick auf dich nach innen.

Mit geschlossenen Augen und aufrechter Wirbelsäule.

Ein tiefes Durchatmen geht durch deinen Körper.

Genauso kannst du es dir auch bequem machen zu einer kurzen Mittagszeit oder am Abend zum Einschlafen.

Lass uns an einem weißen,

Durch die Abendsonne gefluteten Sandstrand beginnen.

Ziehe dazu in Gedanken deine Schuhe aus.

Wir lassen sie an einem Felsen stehen.

Gehe über auf den Sand und merke,

Wie er am Anfang im Schatten noch kühl ist und sobald wir übertreten in die Sonnenstrahlen,

Fühlt er sich wohlig warm an.

Angenehm spült der Sand um deine Füße.

Darunter und auch darüber auf deinem Fußrücken bilden sich kleine Sandkörnchen,

Die bei jedem Schritt wieder hinunterfallen.

Wir sehen das Meer und laufen darauf hinzu.

Eine Möwe zwitschert und wir hören die Wellen in der nahegelegenen Brandung.

Ein kleines Fischerboot in der Nähe fällt in unseren Fokus,

Bevor er sich jetzt wieder ganz zurück in unsere Körpermitte richtet.

Mit Beginn und Fokus auf den Brustkorb.

Wir nehmen am Sternum,

Am Brustbein die einzelnen Rippenbögen wahr,

Wie sie nach rechts und nach links entspringen.

Tiefes Durchatmen durchflutet unseren Körper mit einem wahren Wohlgefühl.

Bei einem weiteren Atemzug spüren wir unseren Atem,

Wie er durch den Mund und den Hals in unseren Körper fließt.

Dort vor dem Meer legt sich unser Kopf sanft in den Nacken und alle Gedanken von eben fallen herab in den Sand.

Wir sehen,

Wie alle Gedanken zu kleinen Sandkörnern verschmelzen.

Wir schließen die Augen und merken,

Wie alle Gedanken nun weit entfernt,

Wie kleiner Sternenstaub,

Hinter uns,

Weit hinter uns,

Mit dem Wind verwehen.

Ein tiefes Durchatmen bringt uns zu weiterer Zufriedenheit in unseren ganzen emotionalen Körper und in unser ganzes gedankliches Sein.

Wir spüren den frischen Wind im Gesicht und merken dann,

Wie ganz unten unter uns der rechte Fuß beginnt zu kreisen,

Kleine Kreise in den Sand zu fahren,

Um sich bald mit uns und für uns in Bewegung zu setzen.

Wie angenehm der warme Sand durch unsere Zehen und unter unsere Fußsohlen zu spüren ist.

Und auch unter unserem linken Fuß ist der Sand weich und warm und im Überfluss wie kleine massierende,

Wohltuende Wellen zu spüren.

Lebensfreude fließt unsere Beine hoch und wir haben den Blick gerade ausgerichtet,

Fröhlich entspannt und mit Gewissheit auf unser neues Leben gerichtet.

Unsere Hüfte,

Das Becken,

Kreist einige Male und setzt sich nun in Gang.

Der erste Schritt in Richtung Glück ist zu spüren.

Du nimmst wahr,

Wie ein grünes,

Vierblättriges Kleeblatt aus dem Sand heraus unter deiner Fußsohle wächst und dich zu tragen scheint.

Auch dein linker Fuß bewegt sich in Richtung deines neuen Lebens und unter ihm bildet sich eine Hängematte aus dem Sand heraus und entsteht für Entspannung.

Denn mit Gemütlichkeit kommt auch das Glück zu dir.

Du wiegst dich einmal hin und her und bist nun bereit,

In dein vollständiges neues Leben einzutauchen.

Dein rechtes Bein geht einen Schritt weiter hin zu deinem neuen Leben und als du den Fuß von dem Kleeblatt hin zu dem Sand bewegst,

Ist es so,

Als würde sich dein eigenes Gesicht mit tiefen Zügen der Zufriedenheit im Wasser spiegeln und du kannst dich selbst ganz klar und deutlich sehen,

Wie gelassene,

Zufriedene Gesichtszüge in deinem Gesicht strahlen.

Wohlig setzt du den linken Fuß voran und folgst optimistisch deiner Intuition.

Dein neues Leben wartet auf dich und du schreitest darauf hinzu.

Dankbar und beseelt fallen dir die nächsten Schritte ganz leicht und du siehst,

Wie du auf deiner Reise,

Wenn du nach links schaust,

Wie liebevolle Menschen dich begleiten.

Tief und erleichtert atmest du durch und wenn sich eure Blicke treffen,

Spürst du die Verbundenheit und die Unterstützung.

Mit dem Ausatmen spürst du die Verlässlichkeit der liebevollen Menschen um dich herum.

Du nimmst ihr Zutrauen wahr,

Die Gewissheit.

Sie wissen fest und überzeugt,

Dass du alles erreichst,

Was in deinem neuen Leben auf dich wartet.

Gemeinsam gehen wir frohen Mutes ein neues Areal am Strand entlang.

Du bist beeindruckt,

Denn hier findest du Klarheit auf einer glatten,

Spiegelnden Wasseroberfläche und unberührten Sand,

Auf dem noch nie ein Mensch zuvor gegangen ist.

Du und deine Freunde,

Ihr werdet die Ersten sein,

Die diesen Weg je gegangen sind.

Und auch ich bin unter euch und gemeinsam gehen wir wie befreit und glücklich unseren traumhaften Lebensweg weiter und hinterlassen unsere Spuren in dem Sand.

Nun geht es auf zu einer wunderschönen Abenteuerreise.

Dazu steht ein großes,

Weißes Boot zur Verfügung.

Es steht ganz ruhig an einem Holzsteg,

Der sich wie ein Zuhause anfühlt,

Sobald wir diesen beschreiten.

Dort warten bereits weitere geliebte Menschen,

Die uns in Empfang nehmen.

Sie sind bespingt und enthusiastisch und die Freude kommt auch zu uns.

Den wunderschönen Sandstrand und die Liebe in unserem Herzen sind wir bereit für das neue Abenteuer.

Wir sehen im Horizont die Liebe und du weißt,

Ich bin die Liebe und die Liebe wohnt in uns.

Du trägst es schon immer in dir,

Du weißt,

Dass du durch und durch gut bist.

Ich bin durch und durch gut.

Ich entscheide mich für Fülle in meinem Leben.

Ich entscheide mich für Reichtum in meinem Leben.

Ich entscheide mich für Reichtum in meinem Leben.

Ich entscheide mich für die Liebe in meinem Leben.

Ich entscheide mich für die Liebe in meinem Leben.

Und ich weiß,

Dass mir Liebe zusteht in meinem Leben.

Ich weiß,

Dass mir Liebe zusteht in meinem Leben.

Und ich weiß,

Dass mir Reichtum zusteht in meinem Leben.

Und ich weiß,

Dass mir Reichtum zusteht in meinem Leben.

Und ich weiß auch,

Dass Glücklichsein mir zusteht in meinem Leben.

Ich habe Glücklichsein verdient und ich gebe mir selbst die Erlaubnis,

Glücklich zu sein.

Ich gebe mir selbst die Erlaubnis,

Reichtum in meinem Leben zu erlangen und gebe mir selbst die Erlaubnis,

Frieden in meinem Leben zu erfahren.

Ich merke,

Wie tiefer innerer Frieden durch mich hindurch fließt und durch all die mit mir verbunden sind.

Ich bin so glücklich und dankbar für all die Liebe in meinem Leben.

Ich spüre das Wohlwollen und die Liebe,

Die tief in meinem Herzen wohnen.

Ich ziehe Wohlwollen und Liebe,

Den Wohlstand und das Glück an wie ein Magnet.

Ich bin erfolgreich und zufrieden in allem,

Was ich tue.

Ich spüre,

Wie tiefe Erfüllung durch meinen Körper fließt.

Ich bin mit allem verbunden.

Ich spüre,

Wie das Universum mich nährt und trägt zu jeder Zeit in meinem Leben.

Auch jetzt.

Und ich nehme wahr,

Wie immer wieder kleine Fische aus dem Wasser hochspringen und uns Geld und Zufriedenheit auf unser Boot springen.

Lauter kleine Fische springen hoch und im Vorbeispringen lassen sie Herzen auf unser Boot regnen.

Sie sind gefüllt mit Liebe und Wohlwollen unserer Mitmenschen.

Weitere Fische springen aus dem Meer zu uns hoch.

Sie sind gefüllt mit Liebe und Schmuckstücken,

Die uns entgegenfliegen.

Sie sind gefüllt mit Münzen und Geldscheinen,

Die uns entgegenfliegen.

Wir sind aufgeregt und berührt zugleich von dem Regentreiben um uns herum,

Welches uns beschwingt und dankbar unseren Weg entgegen gehen lässt.

Unser Boot wird von allen Seiten durch Licht und Liebe gesegnet.

Immer mehr bunte,

Hübsche,

Wunderschöne,

Glitzernde Fische kommen auf uns zu und bringen uns Gaben aus dem Meer.

Entzückt und erleichtert nehmen wir ihre Gaben an.

Ein bunter Regenbogen ist auf dem Meer zu sehen und wir werden ihn gleich passieren.

Wir sind glücklich und aufgeregt,

Doch zugleich spüren wir eine tiefe Ruhe und Gelassenheit,

Denn wir stehen hier in unserer ganzen Stärke und Beständigkeit und schreiten unseren Weg voran.

Der glitzernde,

Schimmernde Regenbogen liegt in all seiner Pracht direkt vor uns und wir merken nun,

Wie die Bugspitze unseres Bootes von violettem Licht angestrahlt wird.

Nun fließt Intelligenz,

Weisheit,

Erfahrung und die Fähigkeit,

Positive Entscheidungen für unser Leben zu treffen,

Zu uns.

Das indigo-blaue Licht lässt unser Boot im Glanz erscheinen und Selbstwert,

Einsicht und Intuition fließen durch unsere Herzen.

Ein Zustand der völligen Harmonie und Zufriedenheit nehmen wir wahr,

Während ein blaues Glitzern und Schimmern uns vollständig durchflutet.

Wir lieben diesen Zustand der vollständigen Harmonie.

Schau noch mal nach rechts und nach links.

Schau deinen Freunden tief in die Augen.

Du spürst die Verbundenheit und dass dies ein ganz besonderer Moment für euch ist.

Glücklich stehen wir nun in dem gelben Licht des Regenbogens und atmen Selbstachtung und Vertrauen ein.

Wir kennen unsere persönliche Macht und wissen sie zu unserer Entscheidungsfreiheit zu nutzen.

Wir sind wertvoll und wachsen über uns hinaus.

Das grüne Licht des Regenbogens schimmert auf unser Boot und wir spüren tiefe Fruchtbarkeit und grenzenlosen Wachstum in unser Leben kommen,

Der mit fröhlicher Gelassenheit in unser Leben fließt und dort zirkuliert.

Fröhlich und beinahe ehrfürchtig empfangen wir Gesundheit und Wohlbefinden.

Fröhlich und ehrfürchtig empfangen wir die warmen,

Orangenen Lichtstrahlen,

Die uns Gesundheit und Wohlbefinden,

Freude und Fülle in unser Leben bringen.

Gesundheit und Wohlbefinden zirkuliert in unserem Leben und kommt mehr und mehr auf uns zu.

Gesundheit und Wohlbefinden wächst zu einer stetig fließenden Quelle in unser Leben und nun in Glitzern und Schimmern kommt die rote Farbe der Liebe in unser Leben,

Die schon immer da war.

Liebe öffnet und heilt mich.

Mein Kern ist rein und unschuldig.

Ich verbinde mich mit allem Lebenden,

Sichtbar und unsichtbar,

In der Domäne von Liebe und Kraft.

Unser Schiff passiert nun vollständig den Regenbogen und wir erfahren einen Zustand der vollkommenen Fülle,

Liebe,

Reichtum und Wohlstand,

Zusammenhalt,

Gemeinschaft und Verlässlichkeit.

Tiefes Trauen und Zutrauen fließt durch unser Energiesystem.

Wir sind bereit.

Wir halten uns an den Händen und atmen tief durch.

Unser Heimathafen liegt vor uns und ist in Sicht.

Wir sind dankbar für den heutigen Tag und sind achtsam durch ihn hindurchgegangen.

Glücklich und erfolgreich zu sein ist unser natürlicher und angeborener Zustand.

Wir danken dafür jeden Tag.

Wir genießen unseren Tag und die Freude,

Die wir darin erfahren.

Unser neues Leben ist nun deutlich und größer vor uns zu sehen.

Immer mehr nehmen wir die Konturen wahr,

Die geprägt sind von Ankommen,

Anerkennung,

Annahme und Akzeptanz sowie Achtsamkeit und Ehrlichkeit.

Wir sehen unsere neue Freiheit und Leichtigkeit direkt vor uns liegen.

Mit einem Gefühl von Geborgenheit legt unser Boot nun in den neuen Hafen an.

Mit tiefem Respekt,

Viel Kompetenz und bedingungsloser Hingabe nimmt unser neues Leben uns in Empfang.

Wir merken,

Dass wir willkommen sind.

Sicherheit und Schutz und einer Wertschätzung.

Wir atmen tief die Luft ein,

Die unsere Lungen mit Lebensfreude füllt.

Ganz klar finden wir Orientierung hier vor.

Hier an unserem neuen Strand sind die Wege gekennzeichnet in Richtung Harmonie,

Nahrung,

Toleranz und auch in Richtung Verständnis.

Mit jedem Schritt,

Den du auf den neuen Strand zugehst,

Findest du Orientierung und Klarheit in Richtung Freundschaft und Fairness.

Eine unumstößliche Balance von Autonomie und Gemeinschaft.

Ein weiteres Schild gibt dir die Richtung hin zu Effektivität,

Auch Wirksamkeit.

Schutz und Ordnung findest du hier.

Und während wir die Ankunft genießen nach unserer wunderschönen Abenteuerreise,

Werden unsere Schätze,

Unsere Geschenke,

Unser neues Hab und Gut an Land gebracht.

Damit richten wir unser neues Leben ein.

Während wir nun den Ankunftsstrand verlassen,

Hinein in unser neues Leben durch Palmenblätter gehen,

Vorbei an einer großen Felspassage,

Schieben wir nun auch das letzte Palmenblatt beiseite und schauen direkt auf Lebensenergie.

Wir befinden uns in ihr und sie fließt durch uns hindurch.

Willkommen in deinem neuen Leben.

Wir freuen uns,

Dass du da bist.

Es war mir eine Ehre,

Dich auf dieser Traumreise begleiten zu dürfen.

Nimm nun noch ein paar tiefe Atemzüge.

Fühle dein neues Lebensgefühl und fühle dich ein in dein neues Lebensgefühl.

In Kürze kommt Klarheit,

Präsenz und Wachheit zu dir.

Du bist wieder vollständig da.

Es sei denn,

Du hörst diese Reise zum Einschlafen.

Halte die Augen geschlossen und gehe mehr und mehr in einen tieferen Zustand über und habe eine gute,

Gesegnete Nacht.

Denke daran,

Morgen in der Mittagszeit oder zum Abend hin,

Diese kleine Fantasiereise in dein neues Leben ein weiteres Mal zu hören für die nächsten 90 Tage,

Damit sie Wirklichkeit werden.

Schreibe mir gerne,

Was du in deiner Traumreise erlebt hast und schreibe für dich auf,

Welche Geschenke du unterwegs erhalten hast,

Die dich in dein neues Leben begleiten.

Du darfst alles aufschreiben,

Was die Fische dir unterwegs gebracht haben.

Schreibe es für dich auf.

Jetzt.