Reto de Gratitud - Día 5

Hoy es el Día 5 de este reto de gratitud, en el que durante 21 días te invito a agradecer tres cosas presentes en tu vida. Si no has escuchado los días anteriores del reto, te invito a escucharlos primero y luego regresar a este quinto audio. Haciendo este reto quedarás sorprendido con todas las cosas maravillosas que ya forman parte de tu vida y que quizás hoy, están pasando desapercibidas para ti.

Transcript

Hola,

Si todavía no me conoces,

Yo soy Natalia de Amor Yoga Vainati,

Soy profesora de yoga,

Meditación y chef de alimentación saludable y mi deseo es compartir contigo las herramientas que he aprendido a lo largo de mi recorrido de crecimiento personal y espiritual y gracias a las cuales he logrado traer balance,

Plenitud y mucha felicidad a mi vida.

Este audio hace parte del primer reto de gratitud de Amor Vainati en el que durante 21 días consecutivos dedicaremos unos minutos para agradecer por tres cosas presentes en nuestra vida.

¿Estás listo para tus agradecimientos de hoy?

¡Comencemos!

Bienvenido al día número 5 del reto de gratitud Vainati.

Hoy mi primer agradecimiento quiero hacerlo por mi creatividad.

Yo soy una persona muy creativa,

Siempre la creatividad y la expresión digamos que a través de las artes,

De las manualidades,

Del color,

De la actuación,

De todas las manifestaciones artísticas he sido siempre muy dada a ellas,

Han sido siempre muy fáciles para mí,

Me resulta muy muy fácil expresarme a través de todas estas técnicas,

De las cosas físicas,

De las manualidades,

De la costura,

Del bordado,

De la pintura,

De la cerámica,

Este tipo de cosas me resultan muy fáciles y me gustan mucho y bueno la creatividad ha estado presente a lo largo de toda mi vida,

De hecho estudié una carrera cuyo eje principal es ese,

La creatividad,

Estudié publicidad y me siento muy muy agradecida por gozar de esta cualidad y tenerla tan expandida en mi interior.

Yo siento que esta creatividad es lo que me permite precisamente encontrar formas diferentes de hacer las cosas,

De compartir mi mensaje,

Por ejemplo este reto que estamos haciendo,

Mandarles 21 audios durante 21 días consecutivos y ponerlos a que publiquen sus agradecimientos en redes sociales,

Idear estas dinámicas,

Crear estas dinámicas,

Crear mis talleres de cocina,

Mis talleres de meditación,

Los métodos,

Las herramientas que involucro en ellos para desarrollarlos,

Siento que me hacen mucho más fácil la labor de compartir mi mensaje y de compartir lo que yo quiero compartir con el mundo,

Me puedo expresar con más facilidad,

La creatividad me permite diferenciarme de otras personas,

No parecerme a los demás,

Me permite conectar también con muchas personas,

Hay muchas personas que al igual que yo son muy visuales,

Son muy gráficas y se sienten muy atraídas hacia las cosas que yo comparto porque perciben la creatividad,

Ese componente lo ven allí presente y les resulta a ellos más fácil conectar conmigo,

De manera que para mí ser una persona tan creativa ha sido algo maravilloso,

Algo que disfruto mucho además porque en mis ratos libres me gusta invertirlos con actividades creativas,

Me gusta muchísimo dibujar,

Me gusta muchísimo escribir,

Me gusta muchísimo recortar,

Pegar,

Hacer mapas de sueños,

Vision boards en donde tengo como imágenes y colores y dibujos que me recuerdan las cosas que yo quiero lograr y me siento muy muy muy agradecida por mi creatividad.

El segundo agradecimiento que quiero dar el día de hoy,

Quiero honrar a mi facilidad para expresarme,

Yo siento que me resulta muy fácil comunicar mis ideas,

Me siento muy buena oradora,

Siento que soy muy elocuente y esa facilidad que tengo de expresar lo que estoy sintiendo,

Lo que estoy pensando,

Pues claramente hace mucho más fácil mi trabajo,

Hace mucho más fácil conectar con las personas,

Si no fuera por esta facilidad de comunicarme,

Creo que mi proyecto,

Mi emprendimiento,

No sé siquiera si existiría,

Porque es un trabajo que requiere de muchísima,

De mucha oración,

De hablar muchísimo,

De compartir muchísimo,

Compartir conceptos,

Compartir información y de no ser porque para mí es fácil expresarme con palabras o con cualquier otra forma,

Con palabras verbalmente o por escrito,

De no ser por ello me resultaría un poco más complejo hacer todo lo que actualmente hago,

Así que esa facilidad,

Esa elocuencia,

Que es la facilidad que tengo para expresar mis ideas,

Quiero honrarla hoy,

Quiero dar las gracias por ella.

Y el último agradecimiento que quiero compartirles el día de hoy,

Creo que les va a sonar un poquito raro,

Pero igual se los voy a compartir,

Yo quiero dar gracias hoy por mi falta de disciplina,

Sí,

Así como lo oyen,

Porque cada vez que la falta de disciplina aparece en mi panorama,

Me recuerda y me hace ver lo poco productivos que pueden llegar a ser mis días cuando no soy disciplinada y cuando no soy constante,

Cada vez que yo le abro la puerta a la indisciplina y permito que la indisciplina haga presencia en mi vida,

De inmediato me doy cuenta de lo difícil que es avanzar en mi camino,

Cuando yo no me levanto temprano o cuando yo no medito o cuando yo no hago mi práctica de yoga o cuando yo no soy constante con las rutinas que he establecido para mí en mi día a día,

Se me empieza a enredar la pita,

Se me dificulta todo,

El día no me rinde y cuando me encuentro en ese momento,

En ese punto,

Pues el primer pensamiento que llega a mi cabeza es Natalia,

Hay que trabajar en la disciplina y agradezco por no ser disciplinada y eso no significa que voy a seguir siendo indisciplinada y que voy a seguir permitiéndome no ser disciplinada,

No,

Sino que en lugar de sentarme a quejarme y a lamentarme y a darme latigazos porque la disciplina no es lo más presente en mi vida,

Cuando esa indisciplina hace presencia,

Yo me acuerdo de que tengo que trabajar más en ese aspecto y me acuerdo de que es importante organizarme y respetar las rutinas que yo misma he creado para mí,

La falta de indisciplina me recuerda lo caóticos que pueden llegar a ser mis días,

Lo confusos y cuando estoy en medio de uno de esos días tan caóticos es que me acuerdo de que necesito seguir trabajando en mejorar,

En incrementar el nivel de disciplina en mi vida y siento que todos los días lo logro un poquito más,

Siento que todos los días aprendo a ser un poquito más disciplinada,

Así que por eso hoy quiero en lugar de quejarme de mi falta de disciplina quiero honrarla y quiero darle las gracias por hacerme ver con tanta claridad lo importante que es trabajar más para convertirme en una persona más disciplinada cada día,

Esos eran mis tres agradecimientos del día de hoy ahora es tu turno siéntate a hacer tu lista por escrito verbalmente en tu computador como se te antoje pero haz tu tarea no dejes de hacerla,

Haz la lista de tus tres agradecimientos del día de hoy y cuando termines recuerda compartirlos en tus redes sociales y recuerda que lo que estamos haciendo con este reto es propagar esta ola de gratitud y de energía positiva no solamente en tu vida,

No solamente en tu panorama sino en todo tu entorno y por ende al planeta entero,

Muchas gracias por escucharme,

Gracias por estar aquí y nos vemos mañana en el día número 6 del reto de gratitud by Nati,

Que tengas lindo día.

Reviews

No sé imaginan cuánto cambia la energía con solo agradecer cada día por todos los detalles y las situaciones por las que pasamos.

Infinitas gracias 🙏😇

Holaaaa nuevamente 🤗 respondiendo a tu pregunta del reto del día de ayer...soy de México 🥰 ojalá nos conozcamos en persona ☺️ ya te sigo en tus redes sociales 😁
Te comparto mis agradecimientos de hoy con base a lo que nos compartes 🙏🏼
1. Agradezco al igual que tú por mi creatividad 🙌🏼 soy ingeniera en computación pero la verdad me gusta muuucho el diseño gráfico, creo que hubiera estudiado mejor esa carrera jeje, pero agradezco que esté pudiendo combinar lo aprendido en mi carrera con el diseño 🙏🏼 gracias a una prima, descubrí que soy de familia artística 😍 así que quiero desarrollar esa parte artística en mi.
2. Cómo en tu agradecimiento tres, yo agradezco en este mi falta de comunicación efectiva, me ha costado trabajo comunicar mis ideas sin que se malinterprete o de organizar mis ideas para expresarlas 😓 pero agradezco que tengo identificada esta carencia para seguirla trabajando y comunicarme mejor 😊
3. A veces tengo al igual que tú falta de disciplina, pero cuando me lo propongo si la logro y agradezco por ello. Lo que también me he dado cuenta es mi falta de enfoque, porque quiero hacer mil cosas a la vez y termino luego frustrada de que no terminé lo propuesto por falta de tiempo, organización y disciplina, pero agradezco infinitamente que ya sé dónde debo trabajar más en mi para mejorar.
Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏼
(Te enviaré un correo 😊)

Muchas gracias Natalia. Continuamos con esta linda práctica de agradecer por lo que somos y por todo lo que tenemos, y también por lo que no tenemos. Esta guía que nos compartes es fabulosa para abrir los ojos y la mente. Gracias 🙏🏻

Estoy aprendiendo apenas a agradecer por mis cualidades y no a pedir por mejorar mis defectos, gracias por compartir la forma en que hay que agradecerlos así será más fácil trabajarlos. Gracias y bendiciones infinitas 🙏