Примите удобное положение,
Закройте глаза,
Сделайте несколько глубоких выдохов,
С выдохом расслабляя напряжённые части тела,
Сосредоточьте всё своё внимание на дыхании как изящно,
Мягко и плавно струйка воздуха проходит через ваши дыхательные пути,
Наполняет лёгкие,
Задерживается на некоторое время и также мягко,
Изящно и плавно выходит из лёгких при медленном,
Длительном и полном выдохе,
Настолько спокойное и медленное дыхание,
Что может показаться,
Что вы находитесь в бездыханном состоянии,
Очень медленно,
Мягко и спокойно,
С комфортными задержками на выдохе и вдохе.
Вспомните сложную ситуацию,
Которая беспокоит вас больше всего на данный момент в жизни,
Возможно это с кем-то конфликт,
Недопонимание,
Конкуренция,
Борьба,
Трудности в семье,
Измена,
Предательство,
Возможно это тревога по поводу болезни или страх остаться в одиночестве,
Без поддержки и помощи,
Вспомните именно вашу ситуацию и представьте,
Что вы находитесь внутри неё,
Ассоциируетесь в неё,
Постарайтесь погрузиться в сложные события,
Ощутите,
Какие чувства вызывает у вас эта ситуация,
Тревога,
Страх,
Злость,
Обида или что-то другое,
Погрузитесь в эти чувства полностью,
Постарайтесь прожить их заново,
Не сдерживайте себя,
Не бойтесь,
Окунитесь в них сполна,
А теперь представьте,
Что над вами появился вертикальный туннель из белого света,
Уходящий ввысь,
И ваша душа,
Оставив тело,
Начинает подниматься вверх,
И вот вы уже осматриваете пространство,
В котором находится неподвижное ваше тело с высоты нескольких метров,
Затем вы поднимаетесь выше,
Выходите за пределы помещения и видите сверху дом,
В котором осталось ваше тело,
Продолжаете подниматься,
И с высоты птичьего полета вы наблюдаете весь населенный пункт,
Вас окутывает чувство независимости,
Парения,
Свободы,
Легкости,
Свежести,
Ясности,
Вы продолжаете подниматься все выше и выше,
И вот вы уже на высоте,
На которой летают самолеты,
Все происходящее на земле,
В том числе ваша ситуация,
Уже такое маленькое,
Незначительное,
Но красивое,
Вы поднимаетесь все выше и выше,
Выходите в космическое пространство и наблюдаете красивый голубой шар,
Планету Земля,
Поднимаясь выше,
Планета становится настолько маленькой,
Что поместилась бы у вас в ладонях,
Обратите внимание,
Вашу сложную ситуацию уже невозможно даже разглядеть,
Она ничтожно мала,
Вас окружает таинственное космическое пространство,
А вы — бессмертная душа в бесконечном потоке Божественной Любви,
Потоке Света,
Благости и Умиротворения,
Вы растворены в этом сияющем потоке Любви и Света,
Вы — частица Всевышнего Разума,
Вам незачем волноваться,
Переживать и беспокоиться,
Все находится под контролем высших сил,
А сейчас ответьте себе на вопрос,
Стоит ли та ваша земная,
Мизерная ситуация,
Негативных чувств,
Отравляющих эмоций и напрасной траты жизненных сил,
Все события происходят с целью развития вашей души,
Все происходит только во благо вас,
Вспомните свои цели отправления на планету Земля,
В сценарии вашей жизни,
Смотрите на события с правильного ракурса,
Без искажений,
Зачем этот эпизод вашей жизни,
В чем вам нужно измениться,
В чем стать лучше,
Что в вашей личности,
В вашем восприятии требует корректировки,
Какие качества характера вам нужно культивировать,
А какие вырвать,
Как сорняки,
Обратите внимание на то,
Какие люди вовлечены в вашу земную ситуацию,
Все эти люди — ваши учителя,
Осознайте это и примите всем сердцем и душою,
Через них вам преподносят уроки жизни,
Ведь человек может познавать и развивать себя только через других людей,
Отправьте лучи благодарности этим людям,
Ведь они покорно исполняют волю свыше и выше и реализуют ваш запрос на эту жизнь,
Уясните жизненные уроки,
Представьте и мысленно спланируйте,
Как вы будете действовать по возвращению в тело в этой ситуации,
Какие предпримите шаги,
Что вы измените в себе и как будете жить,
Не проходить подобных,
Все происходит не с вами,
А ради вас,
Время подошло,
Пора возвращаться,
Вас потихоньку возвращает через вертикальный канал света на землю к телу,
Приближается,
Становится огромным шаром,
Вот вы видите всю красоту с высоты птичьего полета,
Виднеется ваш дом,
А вот и ваше тело,
Лежит отдохнувшее,
Исцелившееся,
Полюбуйтесь им со стороны,
Это тело тоже дар свыше для получения опыта души,
А теперь мы нежно,
С радостью,
Умиротворением и мудростью проникайте в свое тело,
Устройтесь в нем поудобнее,
Обратите внимание на то,
Как тело дышит,
Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов,
Пошевелите пальчиками и ног,
И с чувством легкости,
Свежести и тихой радости открывайте глаза,
Успеха вам и благополучия,
Все что происходит,
Все к лучшему,
У вас все получится,
Вы талантливы.
