Luna Nueva. Lista de Intenciones

Muchas veces nos sentimos desorientados a la hora de inicios, de reinventarnos, nos ataca la ansiedad y nos bloquea la creatividad. Para ello es necesario darnos una pausa para tomarnos un tiempo para respirar y diseñar con creatividad nuestra vida. Uno de los pasos que a mi me ha ayudado mucho es reconocer lo que debo dar por terminado y abrirme a percibir todo lo que me rodea. Construir una lista de intenciones que lleven a conectar con mi pasión.

Transcript

Lleva tu atención a la respiración,

Toma una postura cómoda,

Cierra tus ojos y percibe la oscuridad,

Este espacio de luna nueva,

Ve,

Lleva la atención a tu interior,

Deja que fluya la imaginación,

Permite en este momento que tu creatividad te convierta en el diseñador de tu vida,

En este momento todo es válido,

Inhala y exhala suelta cualquier tensión a crear,

Inhala y acepta lo que sientes,

Acepta las emociones de frustración,

De rabia,

De desapego,

Permítete ser vulnerable,

Exhala,

Suelta todas las experiencias que no desees mantener en tu vida,

Inhala,

Lleva tu atención a todas aquellas experiencias y exhala suéltalas,

Déjalas ir,

Suelta el control,

Permítete manifestar resultados diferentes,

Inhala y exhala,

Suelta,

Inhala y percibe todo aquello que te agrada,

Exhala,

Percibe todo aquello que te desagrada,

Acepta quien eres,

Tu ser,

Inhala y percibe todo aquello que está presente en tu vida y exhala,

Deja ir todo aquello que no es valioso para ti,

Suelta,

Permítete conectar con tu autoridad,

Con tus límites,

Inhala y en este momento libre,

Seguro,

Con el control en tus manos,

Consciente de tus límites,

Lleno de compasión hacia ti,

Vas a soltar todo aquello que te obsesiona,

Permite que todas las obsesiones se suelten,

Libera los apegos,

Inhala y conecta con tu pasión,

Ve hacia adentro y si comienzan a aparecer pensamientos,

Obsérvalos,

Abrázalos,

Aprende de ellos y déjalo ir,

Ábrete a conocerte mejor,

Inhala y exhala,

Percibe en esa oscuridad como se libera todo lo que debes soltar,

Toda esa información,

Permitiéndote crecer,

Desarrollarte,

Florecer,

Inhala y percibe tus discursos hacia ti,

Hacia los demás y exhala,

Suelta todo aquello que ya no sirva,

Inhala y exhala,

Comienza a percibirte en un entorno que te brinda paz,

Alegría,

Te sientes abundante y satisfecho,

Percibe los destellos de luz y la energía,

Comienza esa oscuridad a darle paso a la renovación,

Al día,

Percibe la luz que te da calor y claridad,

En este momento date un tiempo para sentir tus intenciones personales en este momento de luna nueva,

Inhala y comienza a sentir como cada una de tus células vibran con tu intención,

Percibe como te conectas con la madre tierra,

Como cada una de esas intenciones son semillas que en la oscuridad de la madre tierra se acumulan y comienzan a despertar y soltar sus raíces,

Como esa intención se vincula,

Crece,

Se relaciona y te permite conectar con seres llenos de alegría,

Inhala y exhala,

Agradece cada una de tus relaciones,

Inhala y exhala,

Percibe lo abundante que eres,

Inhala y exhala,

Inhala y llena cada una de tus células de bienestar,

Aflorecido de la oscuridad,

El bienestar,

La conciencia plena y la intención de sonreírnos cada día,

Inhala y exhala,

Date un gran abrazo,

Que la intención de amarte incondicionalmente llene cada una de tus células,

Inhala y exhala,

Deja suelta cualquier reclamo que pueda quedarte,

Cualquier deuda,

Tu contador está en cero,

Inhala y exhala poco a poco,

Abre tus ojos y ábrete a la abundancia.

Reviews

Linda practica. Muchas gracias.

Me he relajado por completo :)