Meditação Ativa - Dançando com o Infinito

Uma das mais famosas representações matemáticas é o símbolo do infinito. Tanta procura e popularidade se dá ao poético conceito que a figura carrega: algo sem começo ou fim. Como um oito deitado, não é possível ver um ponto de partida ou de término no símbolo do infinito. Estamos diante de algo sem limites, sem fim; da própria eternidade. Nessa meditação você recebe um convite para dançar ou movimentar o corpo através do símbolo do infinito... desejo bons insights e grounding para você.

Transcript

Para esta meditação,

Eu te convido a ficar em pé.

Para esta meditação,

Eu te convido a imaginar o símbolo do infinito.

Nós vamos imaginar que esse infinito dança.

Ele tem início e não tem fim.

Esse infinito dança,

Passeia por cada parte do nosso corpo.

Então se movimente,

Levando o infinito para o seu corpo.

Imagine que o infinito começa a passar pelos seus pés.

E comece a mexer os pés.

Talvez eles queiram alongar.

Talvez eles queiram se balançar.

Talvez eles queiram girar.

Movimente os pés,

Imaginando o infinito passando por eles.

Sinta,

Observe o movimento dos seus pés.

Leve a plena atenção para eles.

O infinito vai subindo pelas suas pernas.

E perceba que elas começam a se movimentar.

Pernas,

Joelhos.

Observe o movimento da base do seu corpo.

Que dança e que te lembra que existem infinitas formas de caminhar.

Existem infinitas formas de balançar.

Existem infinitas formas de dançar.

Agora o infinito está passando pelos seus quadris.

Movimente os seus quadris.

Dentro do símbolo do infinito.

Observe que eles sobem e descem.

Vão para frente e para trás.

Assim como você pode se movimentar para estar em equilíbrio.

Movimentando o centro de equilíbrio do seu corpo.

Da maneira que você desejar.

Respire profundamente.

Imagine o infinito subindo pela sua barriga.

E vai movimentando essa região do seu corpo.

Dos pés à barriga.

Seu corpo agora está todo se movimentando nessa parte.

Que vai dos pés à sua barriga.

E te lembra que infinitas formas existem de processar o lixo que está dentro de você.

De limpar tudo que está dentro de você.

De soltar o que você não precisa mais carregar.

Infinitas formas existem de digerir o que você coloca para dentro de você.

Infinitas formas existem de sentir o seu organismo se movimentar.

Rumo ao seu despertar.

Respirando profundamente.

Lembre-se que de uma outra vez você pode fazer esta meditação ao som da música que desejar.

Imagine o infinito subindo,

Subindo,

Subindo.

Para o seu peito,

Para o seu tórax.

Para a parte mais robusta do seu corpo.

Que guarda o seu coração.

Que guarda seus pulmões.

Que guarda vários órgãos seus.

Conectados com a sua capacidade de sentir.

Com a sua capacidade de expirar.

Te lembrando que existem infinitas formas de fazer a vida vibrar.

Existem infinitas formas de respirar.

Existem infinitas formas de acessar toda a vida que existe dentro de você.

Existem infinitas formas de entrar em contato com e com tudo que nos envolve.

Existem infinitas formas de sentir o meu corpo se reorganizar frente ao infinito real e presente que se apresenta através do meu caminhar.

Permita que seu corpo faça movimentos espontâneos.

Liberando o que ele precisa liberar.

Foque no infinito e nas infinitas possibilidades de se expressar.

Para as suas mãos.

Para os seus braços.

Dançando através da comunicação infinita que podemos fazer com os gestos.

Respire profundo.

Praticamente o seu corpo se lembrando que existem infinitas formas de ser ser humano.

Existem infinitas maneiras de criar.

Existem infinitas maneiras de se posicionar.

Existem infinitas formas de co-criar a realidade.

Respirando profundamente esse infinito vai subindo pelo seu pescoço,

Pela sua garganta.

Te lembrando que existem infinitas formas de falar.

Existem infinitas formas de se comunicar.

Existem infinitas formas de cantar,

De expressar através do som a sua verdade.

Respirando profundamente.

Mexa bem o seu pescoço.

Nós guardamos tantas tensões nessa região.

Permita que o seu pescoço possa perceber que ele pode sim se movimentar através do infinito.

Você não precisa congelar nem se paralisar.

Existem infinitas outras formas de ser e de olhar.

Respirando profundamente.

Veja que delícia é se movimentar através do infinito que entra em contato com o seu corpo e pode expressar que nada é estático,

Tudo pode mudar.

Seu corpo se movimenta de forma livre e espontânea.

Quanto tempo fazia que você não fazia isso?

Se permita cada vez mais vezes passar o infinito pelo corpo,

Lembrando à sua mente,

Ao seu coração e a todo o seu ser que o infinito faz parte de você.

Respire profundamente e movimente bem a sua cabeça,

Fazendo com que o infinito te lembre das infinitas maneiras de falar,

Das infinitas maneiras de escutar,

Das infinitas maneiras de sorrir,

Das infinitas maneiras de olhar.

Das infinitas maneiras de sentir o ambiente à sua volta,

De se envolver com o ambiente à sua volta e de pensar,

Refletir,

Analisar tudo o que acontece com você agora.

Respire profundamente e observe como você está se sentindo.

Respire profundamente e solte o seu corpo.

Deite se precisar.

Se quiser,

Pule,

Vibra,

Sinta a sua força,

A sua energia.

Se quiser,

Deite e sinta a vibração do seu corpo de forma sutil.

Conectado com o infinito,

Você pode continuar esta meditação apenas visualizando ou apenas dançando.

Se conectando com a intenção de infinitas formas expressar,

De infinitas formas amar,

De infinitas formas ser,

Vibrar,

Pulsar e se abrir para o momento presente.

Respire,

Solte.