Sagrado Feminino - O Florescer

Quando uma de nós se cura, todas nós nos curamos juntas. Venha florescer ainda mais a força do feminino que existe dentro de você através dessa meditação. Um lindo encontro como seu sagrado.

Transcript

Seja bem-vinda,

Mulher,

À nossa prática de meditação de hoje,

Sobre o sagrado feminino,

O florescer.

O mantra que eu trago para vocês nesse momento fala exatamente sobre a nossa força interna,

Que nós somos as luzes da nossa própria alma,

Que nós somos belas,

Que nós somos generosas,

Somos abençoadas.

Sim,

Nós somos,

Nós somos.

E vá se conectando então com esse mantra,

Com essa música,

Vá fechando os seus olhos,

Vá sentindo toda a energia aí dentro do seu corpo e também fora dele,

Ao mesmo tempo em que você se conecta com a sua respiração e com todo o universo que você carrega aí dentro,

Nessa gota do oceano,

Nessa verdade divina,

Que simboliza uma consciência coletiva infinita.

E ao mesmo tempo em que você se conecta com a sua respiração,

Que você percebe o poder desse mantra,

Eu convido você a se lembrar de todas as forças e virtudes que estão aí dentro de você nesse momento.

O amor que você carrega pela sua vida,

A sua bravura de percorrer até mesmo caminhos que nunca foram percorridos anteriormente.

A sua integridade,

A luta por justiça,

Seja ela social,

Seja ela até mesmo na colocação de ideias,

Na equalização das palavras.

Vá percebendo o que você é,

A sua essência e quanta força você tem aí na sua realidade.

Quanta força o seu peito carrega,

Quantos sonhos podem ser expressos através da sua verdade.

Sim,

Você é a sua própria luz,

Você é bela,

Você é generosa,

Abençoada e quantas bênçãos chegam até você diariamente.

Sinta a força de sentir-se então abençoado e grato por tudo aquilo que se manifesta na sua vida.

Eu sou sim a minha verdade,

Eu me expresso com clareza,

Com honestidade.

Eu cultivo a gratidão dentro do meu peito,

A esperança por um mundo melhor.

Eu reconheço tudo aquilo que carrego,

Até mesmo as minhas dores que me fazem crescer ainda mais,

Que me fazem me colocar no mundo de uma forma mais gentil e amável.

Eu me conheço sim,

Eu me amo,

Eu sou bela.

Eu carrego tanta força dentro de uma simplicidade,

De uma sensibilidade.

Reconheça o feminino dentro de você nesse instante,

Que não denigre a sua imagem,

Não diminui o seu tamanho,

Não diminui a sua força,

A sua potência e floresça agora essa força,

Essa flor interna que existe dentro de você.

Veja todas essas pétalas se abrindo nesse instante,

Mostrando ainda mais a sua beleza,

Exalando o seu perfume,

Mostrando toda a sua verdade.

Vá sentindo essa energia te preencher por completo.

Perceba que ela também extravasa o seu próprio ser,

Porque ela é a sua verdade,

Não existem máscaras,

Você não precisa ter medo,

Basta apenas ser,

Porque você já é.

Aceite tudo aquilo que você já é,

Honre a sua história,

As pessoas que convivem com você nessa jornada,

Porque você é a luz da sua alma,

Você é bela,

Você é generosa e é abençoada.

Sim,

Você é,

Você é.

E nós vamos então finalizar a nossa prática agora,

Realizando cinco respirações conscientes.

Ao inspirar pelo nariz,

Conte quantos segundos você leva para encher-se por completo de oxigênio.

Expire,

Soltando o ar pela boca pelo mesmo tempo e relaxe todo o seu corpo.

Inspirando mais uma vez pelo nariz,

Conte quantos segundos você leva para absorver toda essa energia através da respiração.

Quando expirar,

Solte o ar pela boca pelo mesmo tempo e desapegue-se de tudo aquilo que você não precisa mais.

Inspirando mais uma vez,

Conte quantos segundos você leva para encher-se de energia,

De oxigênio.

E na expiração,

Solte o ar pela boca,

Solte também todo o seu corpo.

E ao final das cinco respirações,

Vá voltando então a perceber a sua volta,

A mexer os dedos das suas mãos,

Mexer os dedos dos seus pés,

Passe a língua nos lábios,

Vá abrindo os seus olhos bem lentamente,

Voltando então com a sua atenção para o momento presente,

Agradecendo você mais uma vez por essa prática,

Por esse instante.

Reviews

🙏🏼❤️

Inspirador.

Simplesmente perfeita 🙏🏻🌷 gratidão

Grata 🙏🏻✨

, 💆‍♀️🧚‍♀️🌸🌻💮🌼🧘‍♀️🌷👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Muito lindo essa prática, gratidão pela condução ♥️

Que linda meditação, a sua emoção me deixou emocionada também. Que linda entrega, gratidão!

Gratidão Ana! ❤️🙏🏻

Simples e suave🥰 Obrigada!