Cuento Zen: El Bastón y Enseñanzas de Tich Nhat Hanh Sobre el Desapego

Os comparto el cuento zen "El Bastón" acerca del desapego y añado algunas enseñanzas que transmitió sobre ello el maestro Tich Nhat Hanh, así como algunas referencias sobre qué es la vía del Zen. Cultivar una actitud más desapegada, nos libera del sufrimiento de la posesión, del deseo, de obtener unos resultados concretas, de que las relaciones sean de una manera determinada y, por tanto, nos acerca a un estado de mayor felicidad.

Transcript

Hola,

Bienvenidos a esta nueva meditación,

Esta vez vamos a compartir un cuento zen llamado El bastón.

Érase una vez un maestro zen al que su discípulo veneraba.

Le seguía como si fuera su sombra,

Le aprobaba en todo,

Imitaba sus menores gestos y sin él casi no se atrevía a respirar.

—Toshi —decía el maestro—,

Un día tendrás que dejarme,

Sacudirte el polvo de las sandalias en mi puerta e irte por los caminos.

Sólo hay un despertar personal,

El zen es libertad.

Pero no había nada que hacer.

El discípulo permanecía apegado a los pasos de su maestro,

Espiaba sus sonrisas y siempre le servía.

Entonces un día el maestro le hizo venir para tener una conversación particular y le dijo así.

—Toshi,

Es hora de que te confíe un secreto.

Mira,

No soy yo a quien hay que venerar,

Sino a mi bastón.

Te habrás fijado en que durante mis paseos él siempre me precede.

Él camina adelante y yo le sigo dócilmente.

Es mi bastón el que conoce el camino y me lo indica.

En cuanto a mí,

Me esfuerzo en obedecerle y en parecerme a él.

A partir de aquel día la actitud del discípulo cambió.

Miraba el bastón de su maestro con un nuevo interés.

Se procuró uno parecido y al terminar el año anunció su partida y pronto se marchó solo por los caminos.

Este relato nos hace recordar una verdad.

El zen está justo delante de cada uno.

Si bien es necesario tener un maestro,

Un día hay que soltar.

Solo hay una vía personal.

—Os enseño la libertad —dice el zen.

Y tras este relato vamos a profundizar en qué es realmente el zen.

En la tesis zen,

Psicoanálisis y psicoterapia se hace referencia al zen como una manera de vivir en la que el ser humano se encuentra anclado en su centro y donde todos sus actos provienen de esa naturaleza esencialmente pura de la que todos estamos dotados.

La definición más cercana atribuida al primer patriarca del zen,

Bodhidharma,

Reza lo siguiente.

El zen es una transmisión especial al margen de toda doctrina.

No se basa en palabras ni erudición.

Apunta directamente al corazón del ser humano y le lleva a ver la realidad y a alcanzar el estado de despierto.

El zen es un camino de autoconocimiento profundo en el cual el ser humano llega a conocerse íntimamente en su verdadera naturaleza,

De manera que su vida y sus actos estén anclados a esta naturaleza esencial.

El zen representa la enseñanza de Buda,

Que ha sido transmitida de maestro a discípulo desde hace miles de años.

Sobre el desapego,

La temática de este cuento zen,

Una de las disciplinas del noble camino de las enseñanzas budistas,

Kristina Sarich nos comparte que no hay que considerarlo como un acto físico de aislamiento y ni siquiera de austeridad.

Puede erróneamente asociarse a la ausencia de interés por los demás y a vivir sin expresar o sentir nuestras emociones con plenitud,

Generando desconexión del mundo externo e interno.

Se considera que esta forma de desapego es una comprensión errónea del mensaje de Buda.

El maestro Thich Nhat Hanh declara que para que realmente dejemos ir las cosas,

Debemos aprender a amar de forma más completa.

El no aferrarse a las cosas solo sucede cuando nuestro amor se extiende más allá de nuestras expectativas personales de ganar algo a cambio o nuestra anticipación a un resultado deseado e específico.

Dejar ir,

Soltar,

Es un permiso,

Un ser.

Una relación no apegada es saludable,

Fuerte y llena de sencillo amor,

Amabilidad y compasión.

Es completamente desinteresada,

Porque tu sentido del yo ya no se impone en cada situación.

Si quieres realmente dejar ir las cosas,

Tienes que amar más,

No menos.

Thich Nhat Hanh describe cuatro formas del completo desapego y del verdadero amor.

1.

Maitri,

Amor bondadoso,

Autovaloración,

Plena aceptación.

El primer aspecto,

Se dice,

Del amor verdadero es Maitri,

Meta en Pali,

La intención y capacidad de ofrecer alegría y felicidad.

Para desarrollar esta capacidad debemos practicar observando y escuchando profundamente y así saber qué hacer y qué no para irradiar felicidad a los demás.

2.

Karuna,

Compasión.

3.

Gratitud y alegría altruista,

Llamada mudita,

Que surge al no estar apegados a algún resultado anhelado y acogiendo también la alegría de los otros.

4.

Upeksha,

Que significa ecuanimidad,

Desapego,

Imparcialidad o dejar ir las cosas.

5.

Ser capaz de amar a todos sin diferenciación.

Dich Nhat Hanh explica que sin esta cualidad nuestro amor tiende a volverse posesivo,

Como una pisada fuerte del ego.

Intentamos poner a nuestro ser querido en nuestro bolsillo y llevarlo con nosotros,

Cuando ellos son más como el viento o una mariposa o una corriente.

Deseo que te haya inspirado este relato y estas enseñanzas.

Sat Nam.