10:10
10:10
10-мин Медитация от Тревожности и Стресса
by Marina Teke
Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
45
Эта медитация как скорая помощь для нервов. Если ты чувствуешь себя тревожно и неспокойно, отложи все дела, и сделай её. Это займёт всего 10 минут. Сначала вы встретитесь со своими заботами, попытаетесь найти, кто волнуется, а потом вы попытаетесь ощутить свое настоящее я, и это наполнит вас положительной энергией, спокойствием и любовью.
MeditationAnxietyStressPositive EnergyCalmLoveBreathingBody AwarenessVisualizationSelf InquirySelf CompassionAnxiety ManagementDeep BreathingLight Visualization
Meet your Teacher
Marina Teke
Antalya, Türkiye