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Conexão Com O Corpo - Sem Música

Name: Conexão Com O Corpo - Sem Música
Uploaded: 2024-10-06T19:28:40.019Z
Duration: 5 min 55 s
Channel: Mariana Silva
Description: Meditação breve e simples que promove o encontro contigo próprio/a. Óptima para acalmar e centrar no momento presente em profunda conexão com o teu corpo, trazendo consciência às sensações e à respiração.

by Mariana Silva

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

108

Meditação breve e simples que promove o encontro contigo próprio/a. Óptima para acalmar e centrar no momento presente em profunda conexão com o teu corpo, trazendo consciência às sensações e à respiração.

Meditation Body Awareness Breath Awareness Relaxation Mindfulness Posture Seated Posture Spine Alignment Jaw Relaxation Hand Position

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Mariana Silva

Portugal

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