Meditação da Luz Dourada

A Meditação da Luz Dourada te guiará para uma experiência incrível de conexão com essa poderosa energia. A luz dourada é um cordão espiritual que te une ao Divino. Você pode se conectar com a luz dourada para curar, para purificar e recarregar as suas energias sempre que precisar.

Transcript

Olá,

Sejam bem-vindos a mais uma meditação.

Sou Mariana Fernandes e me sinto grata por compartilhar contigo a meditação da luz dourada.

Encontre uma posição confortável e gentilmente feche os seus olhos.

Agora é o momento de desconectar de tudo o que é externo para se conectar com o seu universo interior.

Perceba os pensamentos.

Olha para eles.

Olha para os seus pensamentos como se eles não te pertencessem.

Somente observa.

Conforme esses pensamentos chegam à sua mente,

Já que eles não te pertencem,

Você os deixa ir embora.

Não se identifique com os pensamentos.

Somente os observe e foque a atenção na respiração.

Descaga a atenção para o seu abdômen e sinta o abdômen expandindo quando você inspira.

Sinta o abdômen relaxando quando você expira.

Inspira o abdômen,

Expande.

Expira o abdômen,

Relaxa.

Foque na sua respiração toda vez que você sentir a sua mente se afastando do momento presente.

E agora imagine que você está deitado em meio à natureza.

É um lindo dia.

O céu está claro com algumas nuvens.

Visualize uma luz dourada vindo do céu.

Passando por entre as nuvens,

As árvores e penetrando o topo da sua cabeça,

O seu chakra coronário.

Essa é a sua fonte infinita de luz dourada que está disponível a você a todo momento.

Essa luz dourada é a mais pura forma de energia.

Um cordão espiritual que te une ao divino.

Você pode usar essa luz para curar,

Para purificar e recarregar as suas energias.

Na sua próxima inspiração,

Imagine a luz dourada vindo do chakra coronário e gentilmente penetrando os seus ombros.

Então,

A luz vai viajando pelos seus braços,

Cotovelos,

Antebraços,

Mãos e dedos das mãos.

Perceba como a parte de cima do seu corpo brilha em luz dourada.

Conforme você continua respirando profundo,

Sua cabeça,

Peito e braços vão sendo preenchidos por essa luz de energia poderosa.

Perceba como a luz te cura,

Trazendo sensações de positividade e felicidade.

Na sua próxima inspiração,

Visualize a luz dourada brilhando em seu coração.

A cada respiração,

A luz se torna mais brilhante em seu coração.

Você se sente vivo e sente a manifestação da vida em cada batida do seu coração.

Quanto mais profundo você respira,

Mais forte a luz brilha.

Visualize a luz dourada penetrando as suas pernas,

Joelhos,

Tornozelos,

Pés e dedos dos pés.

Agora,

A parte inferior do seu corpo também está brilhando.

Perceba todo o seu corpo preenchido por essa luz dourada.

Foque em respirar mais luz para dentro de você e abra o seu coração para as sensações fluírem naturalmente.

Sinta a luz penetrando cada célula,

Cada átomo do seu corpo.

Essa luz é a sua fonte de cura e amor.

Na infinidade da vida onde estou,

Tudo é perfeito,

Pleno e completo.

Reconheço o meu corpo como um instrumento divino.

Cada célula do meu corpo possui divina inteligência.

Estou sempre seguro e divinamente guiado.

A luz da cura me revigora e me protege.

Lentamente,

No seu tempo,

Se prepare para retornar.

Devagarinho,

Comece a mover os dedos dos pés e das mãos.

Leve a cabeça de um lado para o outro e traga em seu rosto um lindo sorriso.

Retornem à consciência para o momento presente,

Respirando profundo e gentilmente abrindo os olhos.

Em meu coração,

Sinto gratidão por meditarmos juntos.

A minha alma honra a sua alma.

Namastê.

Reviews

Obrigada!

Gracias

Uma meditação esplêndida! Serve tanto para fazer de manhã como à tarde. Palavras positivas, relaxamento profundo e sentimento de gratidão em apenas 8 minutos! Amei e agradeço por essa linda meditação 🧘🏻‍♀️🤍

Sensacional, gratidão

Maravilhosa gratidão 🙏

Grata 🤩

Que meditacao maravilhosa! Gratidão!

gratidão por essa meditação incrível, namastê 🧘🏻‍♀️🙏

A minha alma honra a sua alma também 🙏🌈

Profundo !

Ahhhh essa luz dourada!!!✨🌟💫Gratidão