03:35

Mini Meditação de Mindful Eating (MBEAT)

Name: Mini Meditação de Mindful Eating (MBEAT)
Uploaded: 2021-06-05T18:49:28.000Z
Duration: 3 min 35 s
Channel: Mariana Marques
Description: Trazemos, nesta prática breve, a consciência para os pensamentos, emoções, reações e impulsos, perante uma refeição ou um alimento.

by Mariana Marques

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

147

Trazemos, nesta prática breve, a consciência para os pensamentos, emoções, reações e impulsos, perante uma refeição ou um alimento.

Mindful Eating Meditation Awareness Thoughts Emotions Reactions Impulses Eating Food Body Scan Breathing Visualization Deep Breathing Non Judgmental Awareness

Meet your Teacher

Mariana Marques

Coimbra, Portugal

Meet your Teacher

Mariana Marques

Coimbra, Portugal

© 2026 Mariana Marques. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.