04:15

Молитва о Здоровье

by Maria Popova

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
5.5k

Когда мы болеем, наше состояние становится уязвимым, слушая и проговаривая молитву, можно ощутить поддержку. В моменты, когда особенно что-то беспокоит - сделайте это ритуалом на каждый день.

PrayerHealthSupportVulnerabilityBreathingMeditationHealingBody ScanGratitudeSleepSelf LoveFlexibilityDeep BreathingMeditation And PrayerHealing IntentionGratitude PracticeSleep Quality ImprovementSelf Hug

Transcript

Здравствуй,

Душа.

Садимся удобно с прямой спиной и делаем глубокий осознанный вдох,

Мягкий спокойный выдох.

Прикрываем глаза,

Ладони в любом удобном положении,

В намасте у груди,

На коленях или одна ладонь на грудной клетке,

А вторая на животе.

Глубокий вдох через нос,

Выдох и еще один вдох,

Медленный выдох.

Сейчас мысленно обращаемся к тому,

Во что верим.

Я молю тебя,

Прикоснись своей исцеляющей рукой к моему телу,

Пусть все части тела будут здоровы согласно твоему замыслу.

Я молюсь о том,

Чтобы прожила долгую счастливую жизнь в здоровом,

Полном энергии теле.

Пусть все мои органы работают слаженно и эффективно,

Каждая клеточка моего тела будет здорова и энергична.

Пусть я всегда буду двигаться легко и непринужденно.

Пусть мой позвоночник будет гибким,

А связки эластичными.

Пусть мое дыхание будет легким и свободным.

Пусть сон будет безмятежным и крепким.

Во время болезни я прошу тебя,

Поддержи меня и исцели меня,

Наполни твоей радостью и дай мне сил.

Особенно я молюсь о том,

И сейчас назовите то,

Что в данный момент нуждается в большей поддержке.

Пусть я обрету такую веру в тебя,

Чтобы сказать,

Я попросила тебя и ты исцелил меня.

Благодарю тебя,

Ты мой целитель,

Небесный покровитель.

Вселенная,

Благодарю за все чудеса,

Которые ты щедро даришь.

Наполняю все мое тело здоровьем и любовью.

Сделайте еще один глубокий вдох,

Разойдите руки широко,

А на выдохе обнимите себя крепко,

Обхватив ладонями с двух сторон.

Руки в намасте.

Meet your Teacher

Maria PopovaRostov-on-Don, Rostov Oblast, Russia

4.9 (295)

Recent Reviews

Zinoulya

October 24, 2024

Благодарю!🌹

El-mix

August 18, 2024

Чудесно✨

Дарья

March 17, 2024

Спасибо!)🤍

Влада

January 30, 2024

Благодарю

Дарья

October 3, 2023

Благодарю

More from Maria Popova

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2025 Maria Popova. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else