04:00

Молитва о Самоценности

by Maria Popova

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
2.9k

Это молитва о самоценности, талантах и уверенности в себе. Попробуйте слушать ее и повторять на протяжении недели каждый раз перед сном. Сделайте молитву маленьким ритуалом, который поможет почувствовать свою ценность и любовь.

PrayerSelf WorthTalentsSelf ConfidenceRitualLoveInner PeaceBody AwarenessPostureTalent DiscoverySpiritual GuidancePosture AlignmentSpirits

Transcript

Приветствую тебя,

Дорогая душа,

Это молитва про самоценность и таланты.

Садимся удобно,

Сидя на полу или стуле с прямой спиной.

Делаем осознанный вдох и медленный выдох.

Прикрываем глаза и осознаем свое тело в пространстве,

Чувствуем соприкосновение ног и пола и переводим фокус на копчик.

Скользим вниманием вверх по позвоночному столбу,

Направляем подбородок слегка на себя,

Так,

Чтобы линия шеи стала продолжением позвоночника,

Ладони на коленях или на масте у груди и мысленно или шепотом повторяем.

Вселенная,

Бог,

Творец,

Высшие Силы,

Обращаемся мысленно к тому,

Во что мы верим и что откликается сердцу.

Я молюсь о том,

Чтобы моя душа осознала свою уникальность и безграничные возможности.

Помоги мне увидеть мои таланты,

Которые были дарованы мне при рождении,

Те таланты,

Которые я могу проявить в этом мире и которые нужны этому миру,

Мои таланты,

Которые формируют во мне правильные жизненные ориентиры.

Помоги оценить их по достоинству.

Молю,

Помоги осознать мою ценность и красоту.

Пусть умолкнут все голоса,

Внутри нашептывающие мне обратное.

Пусть я услышу твой голос ясно,

Говорящий о том,

Что я нужен миру и именно таким.

Помоги осознать,

Что у меня достаточно жизненного опыта,

Чтобы найти выход из любой жизненной ситуации,

Что все,

Что происходит в моей жизни,

Ведет к развитию моих талантов и открывает новые способности.

Будь со мной на этом пути.

Посели во мне чувства мира и безопасности,

Уверенности и легкости.

Освободи от лишнего самоанализа и помоги увидеть себя таким,

Какой я есть – частицей Божественной Вселенной,

Любимой и бесценной.

Благодарю.

Meet your Teacher

Maria PopovaRostov-on-Don, Rostov Oblast, Russia

4.9 (161)

Recent Reviews

Zinoulya

December 24, 2024

Любимой и бесценной! Благодарю, Мария!

Наталья

July 21, 2024

Спасибо большое!

Дарья

April 15, 2024

Спасибо!🩷

Алла

September 29, 2023

Благодарю за медитацию😊🙏

Алина

July 28, 2023

Благодарю 🙏🏻

More from Maria Popova

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Maria Popova. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else