El Renacer (Meditación Guiada)

Esta meditación es una visualisación de sanación y regeneración, de modo que es útil hacerla cuando tenemos la necesidad de recargarse. Repetirla implica mejorar la relación con nuestra tranformación interior. Crear nuevos paradigmas para borrar los viejos. Todo esto solamente utilizando la imaginación.

Transcript

Buenos días,

Soy Lorenzo.

Bienvenidos y bienvenidas.

Gracias para compartir conmigo estas meditaciones.

El Renacer.

También esta meditación es un test,

Y también es una meditación de transformación,

En el sentido que podemos repetirla.

Es importante repetirla.

Podemos empezar.

Ponémonos cómodos,

Con la columna recta,

Las manos sobre las piernas,

Con las palmas hacia arriba.

Cierra los ojos.

Escucha el latido de tu corazón.

Sientes tu respiración,

El aire que entra,

El aire que sale.

Tu cuerpo se relaja.

Te dejas llevar por esta sensación.

Estás tumbado sobre un prado verde y tierno,

Acogedor,

Lleno de flores.

Percibes una hermosa sensación de bienestar y de paz.

Estás sereno y disfrutas de esta sensación.

Ahora te levantas y caminas.

Caminas por un sendero hermoso.

Tu paso es ligero y seguro.

Continúas el camino.

Delante de ti ves una gran esfera.

Algo te atrae.

No sabes por qué,

Pero te acercas.

Hay una puerta y entras sin dudar.

Estás en una habitación ancha,

Donde a tu izquierda hay una fuente que brota.

Bajo la fuente se ha formado una pequeña laguna a medida de tu cuerpo.

El sonido suave del agua que brota parece un dulce canto.

Te acercas a la laguna y te hundes.

El agua es tibia.

Percibes una dulce sensación de total relajación.

Te dejas llevar y disfrutas de este momento tan hermoso.

Te das cuenta que esta agua te da muchísima energía,

De modo que saliendo de la laguna te sientes completamente regenerado.

Te sientes lleno de luz.

Miras a tu alrededor y ves preciosos colores que te rodean.

Ahora la esfera se abre delante de ti.

La apertura es amplia,

A tu misma medida.

Sales de la esfera.

Estás otra vez en el hermoso prado acogedor.

Estás listo para volver a tu realidad.

Percibes tu cuerpo.

Sientes el suelo bajo los pies.

Escuchas el latido de tu corazón.

Escuchas tu respiración.

Te sientes fuerte y feliz.

Das las gracias al universo por esta bonita experiencia.

Te pones tu capa de luz y cuando estés listo puedes abrir los ojos.

Significado de esta meditación.

Ver el prado.

El prado representa nuestra disposición hacia la sanación.

Un prado lleno de flores y un sendero hermoso significa que estamos abiertos a la cura.

Si vemos un prado desnudo o con muchas piedras pensamos que para nosotros la cura es difícil o pensamos que no merecemos la cura porque no tenemos confianza en nosotros.

Y si vemos solo tierra sin senderos donde caminar significa que no creemos.

Ver la esfera.

La esfera es el símbolo de nuestro incociente.

Cuanto más nítida o brillante es la esfera mejor es la relación con nuestro profundo.

Quiere decir que reconocemos nuestra luz interior o que nos damos cuenta de tenerla.

Si la esfera es desenfocada o es sucia significa que aún no estamos listos para reconocer y percibir nuestras cualidades divinas.

Si la puerta es ancha y no tenemos dificultad para entrar,

Si no dudamos estamos listos para indagar en nuestro profundo.

Una puerta pequeña o que nos da miedo atravesar,

Nos dice que algo dentro de nosotros es inquietante.

Una puerta que no existe o que no podemos ver indica que no queremos afrontar nuestro incociente.

Que tenemos que trabajar más tiempo con nosotros mismos.

Si no logramos ver la puerta pero podemos entrar igualmente,

Aunque nos cueste un esfuerzo,

Indica un grado de espiritualidad aún por desarrollar.

Pero también indica el deseo de alcanzar la espiritualidad.

Ver la laguna La laguna representa nuestra transformación.

Una visión de la laguna nítida o llena de luz declara nuestro deseo de transformación y regeneración.

Una visión desenfocada de la laguna o tener reticencia a entrar en ella,

Nos indica que nuestro incociente no nos permite hacer este trabajo.

La regeneración traerá paz y armonía a nuestro cuerpo y nuestra mente.

Importante abandonar las resistencias.

Ver la apertura de la esfera La apertura de la esfera simboliza compartir con el mundo.

Si la esfera se abre fácilmente o velozmente,

Estamos listos para compartir con los demás nuestra armonía y nuestra luz.

Si nos cuesta ver la apertura en la esfera o ésta no existe,

De modo que estamos encerrados en ella,

Nuestra disponibilidad hacia los otros es muy escasa.

Puede ser por miedo de ser ridiculizados o incomprendidos.

Y si la apertura es instantánea,

De modo que podemos salir de la esfera y visualizamos un cielo con miles de colores,

Significa que nos sentimos en sintonía con los demás y podemos percibir lo que nos dice nuestra voz interior.

Esta es una visualización de sanación y regeneración,

De modo que no es útil hacerla cuando tenemos la necesidad de recargarnos.

Repetirla implica mejorar la relación con nuestra transformación interior.

Es bueno mejorar la visualización creando en nuestra mente un precioso prado florecido,

Una esfera luminosa,

Una laguna donde podemos relajarnos todo el tiempo que nos da la gana y una bonita apertura para empezar la transformación de nuestro incociente.

Crear nuevos paradigmas para borrar los viejos.

Todo esto solamente utilizando la imaginación.

Nos vemos pronto.

Que la Luz sea siempre con vosotros.

Reviews

Me encantó el test visualización, muchas gracias por compartirlo. Cada cuánto sugiere repetirla? Exito

Una experiencia maravillosa y llena de amor, luz, paz y transformación.
Gracias, gracias, gracias 💗.

Hermosa. Gracias 🙏