Практика Завершения Дня

В нашей суетной жизни так просто потерять из виду крохотные моменты, которые по-настоящему делают нас счастливыми. А в условиях неопределённости мы может даже потерять из виду самих себя. Данная практика поможет заземлиться в конце напряжённого дня и сместь фокус внимания на то, что есть в этом дне. Здесь и сейчас. Практику можно выполнять как сидя, так и лёжа.

Reviews

Благодарю ✨

🙏 благодарю

Спасибо! Заснула недослушав.