Любовь: Я и Планета

Данная практика посвящена Дню Земли и поможет заземлиться в моменте, замедлиться и соединиться с природой через базовый инструмент майндфулнес - направление внимания на то, что есть в нашем опыте здесь и сейчас. Практику можно провести на улице или даже на природе, а также дома, удобно устроившись у окна. Подари себе это 20 минут без обязательств, списков задач и суеты. Подари себе эти 20 минут, чтобы подарить нашей планете будущее.

Reviews

Потрясающая практика на осознавание телесных ощущений, благодарю 🙏🏻