Я создаю внутри себя намерение на исцеление своего внутреннего ребёнка.
С каждым днём я наблюдаю,
Как в мою жизнь возвращаются яркие ощущения и краски.
Мир вокруг снова становится из чёрно-белого цветным и приветливым.
Я перестаю воспринимать действительность сквозь пелену травматичных проекций моего детства.
Я обретаю способность видеть природную красоту,
Глубину и ценность своей жизни.
Я воспринимаю мир целостным.
Я воспринимаю жизнь как взаимосвязь событий и осознаю своё место в сети взаимосвязи.
Я учусь замечать вокруг больше общностей,
Чем различий.
Я перестаю бояться этих различий.
Я принимаю их безусловно.
Я перестаю сопротивляться обратной связи от мира.
В своих ярких эмоциональных проявлениях я вижу возможности для своего развития как Личности.
Мои острые реакции указывают на больные места из прошлого,
Которые мне следует проработать в первую очередь.
Умение распознавать свои эмоции позволяет мне поступать осознанно.
Этот осознанный выбор показывает,
Что я взрослый и уверенный в себе человек.
Я и только я знаю,
Что для меня лучше.
Мой жизненный опыт — источник моей мудрости и ресурса каждый день.
Мои поступки поддерживаются знанием себя и доверием к себе.
Я ощущаю свой внутренний авторитет,
Основанный на опыте.
Я доверяю своим наблюдениям и интуиции.
Я ставлю на первое место «просто быть» вместо «просто делать».
Я прислушиваюсь к своей потребности в отдыхе,
Тишине,
Личном пространстве и свободном времени.
Я принимаю моменты своей грусти,
Прокрастинации и непродуктивности.
Эти моменты дают мне возможность напитаться силами для новых свершений.
Открываясь своему внутреннему ребенку,
Я становлюсь более эмоциональным человеком.
Я легко выражаю свои эмоции по отношению к другим людям и к себе.
Я ощущаю эмпатию и взаимосвязь с другими живыми существами и самой Землей.
Я ценю свою уязвимость.
Я осознаю страдания своего детства и вижу ценность в проявлении любых своих эмоций.
Я разрешаю себе проявиться.
Я разрешаю себе любые эмоции.
Самокритика и стыд покидают мое тело.
Я освобождаюсь от всех негативных эмоций.
Мое тело свободно.
Я принимаю все возможности мира с открытым сердцем.
Я сильная и самодостаточная личность.
Ребенок внутри меня обрел дом.
