2-בלאם רים אנו עוסקים במציאות, והמציאות מדברת אלינו-לאמה ישה

מדיטציה שניה בסדרת מדיטציות לתרגול דרך הלאם רים, הדרך המדורגת להארה. תרגום לעברית ע"י לאמה דבורה ואריה צביאלי, מורים במרכז רוחני ערבה, מתוך הספר Lamrim Year בהוצאת Lama Yeshe Wisdom Archive (LYWA), בו ערכה Alison Murdoch סדרה של מדיטציות יומיות, לפי הלימוד של לאמה זופה ומורהו, לאמה ישה.
נקודות עיקריות:
·הלאם רים מראה את התעתועים שלנו וכולל מדיטציות לסלקם
·בודהיזם הוא דרך מדעית וריאלית לשנות את אופן החשיבה שלנו
·כל מדיטציית לאם רים מטרתה לייצר חוכמה ולהפסיק סבל

Transcript

בלמרים אנו עוסקים במציאות, והמציאות מדברת אלינו. הלמרים חושפת הבורות, התשוקות, השנאה והאגו שלנו. הוא ממחיש לנו כיצד מחשבות שליליות אלו גורמות לסיבוכים ולאומללות. כל מגיטציית למרים היא אנטידוד לטעתו המסוים, ועוזרת לנו לסלק אותו. אני אומר לכם, בודיזם הוא משהו מדעי ושימושי, אבל הלמרים הוא כמו תפוח מוכן לאכילה. אנו יכולים להזין את עצמנו פשוט על ידי שנצרוך אותו. אם כל בוקר נעשה מדיטציה קצרה, עם הבנה טובה ומוטיבציה חזקה של רצון לעזור לאחרים, אני באמת מאמין שכל היום מתנהל בצורה מאות חלקה. זה כל כך פשוט. באופן רגיל, כמה אנרגיה אנו מוצאים בניסיון להיות מאושרים. למשל, אם נשקיע חודשים על גבי חודשים, שנים על גבי שנים, ובית ספר, ונלמד כל מיני דברים, אבל לא נשקיע אנרגיה במשהו שבאמת יעשה אותנו מאושרים, זה כל כך הבילי. אבל אנחנו יכולים לשנות את אופן המחשבה שלנו, ואת כל החיים. וזה היופי של עבודה דרמה, שמראה לנו כיצד לשנות את החיים משניליים לחיוביים. אל תאמינו במשהו שמעבר לנורמלי שם למעלה. אם נפעל בצורה מסוימת, נמדוד על דברים מסוימים, נגרום לחוכמה שלנו להופיע. כל מדיטציה של אמרים היא כמו מתג. כאשר יש לנו בעיה מסוימת, אנו מדליקים את המתג הרלוונטי, ויש אור. אם יש בעיה אחרת, נדליק מתג אחר. אנו לוחצים על הכפתור הנכון, האור של הדרמה בא, ומצב האסון שלנו נעלם. זה מאוד מדעי, לכן אנו יכולים לעשות זאת.