Conecta con tu Magia Interior

A veces sentimos que no somos capaces de lograr lo que queremos, que no somos cretivos, incluso, que no tenemos algo imporatate que ofrecer a los demás, pero esto viene de no sentirnos conectados, hemos perdido la conexión con el todo, con nuestra creatividad nata. Esta meditación nos ayudará a conectar con lo que ya somos en esencia. "Recuerda que tienes para dar mucho más de lo que tu mismo te imaginas". Espero que te guste y disfrutes de estos momentos de meditación para ti.

Transcript

Hola,

¿cómo estás?

Espero que te encuentres muy bien.

Y si no es así,

En esta meditación encuentres herramientas,

Encuentres palabras que te permitan conectar con tu paz,

Con lo que tú ya eres en esencia.

Vamos a realizar una meditación para conectar con tu magia,

Con tu creatividad,

Con tu inspiración.

Así que buscamos un lugar cómodo,

Un lugar donde nadie vaya a molestarnos por unos minutos.

Si es posible,

Antes de empezar,

Ve por un cuaderno,

Una pluma y ponlo cerca de donde estés.

Para comenzar,

Busca un lugar cómodo para sentarte,

Ya sea que estés en el piso,

En un zafo o en un cojín,

Con las piernas cruzadas,

En posición flor de loto o medio loto,

Como sea más cómodo para ti.

Pueden ser las piernas estiradas.

Ya que encontraste tu postura,

Vamos a llevar las manos hacia las piernas.

También si quieres sentarte en la cama,

En una silla,

En el sillón,

Solo recuerda que los pies van bien plantados en el piso,

No cruces piernas y siempre recomiendo la espalda recta,

Pero sin tensar.

Esto va a permitir un mejor flujo de energía y mayor presencia.

Y así donde estás,

Cierra los ojos.

Te voy a pedir que intenciones esta meditación.

Ponle desde tu corazón una intención.

Yo,

Por ejemplo,

En este momento,

La intención que le doy a esta meditación es conectar con mi ser creativo,

Que ya está,

Ya está en mí.

Comienza a inhalar,

A exhalar y suelta esa intención.

Déjala ir.

No te apegues.

Simplemente conecta.

Comienza a inhalar y a exhalar profundamente.

Al inhalar,

Siente cómo entra el aire por las fosas nasales,

Cómo se llenan los pulmones,

Cómo sale el aire.

Recuerda al inhalar llenarte de esta energía positiva,

Energía de amor.

Y al exhalar suelta cualquier tensión,

Cualquier preocupación.

Inhala muy profundo.

Compasión,

Amor,

Alegría,

Por la boca.

Lentamente exhala cualquier pensamiento,

Cualquier energía que no te esté permitiendo fluir.

Sigue inhalando por la nariz y llénate de luz,

De paz.

Y al exhalar lentamente por la boca,

Suelta y libérate de todo.

No hay nada que cargar.

Suéltalo.

Sigue inhalando,

Llenándote de esta energía de amor.

Al exhalar por la boca lentamente,

Ves soltando cualquier tensión.

Y libérate y suelta,

Suelta todo.

Sigue así,

Inhalando por el nariz,

Exhalando por la boca.

Comienza a conectar desde el fondo de tu corazón con esta energía de amor,

De creación,

De inspiración,

De magia.

Siente cómo toda esta energía está dentro de ti.

No olvides seguir inhalando por la nariz y exhalando por la boca.

Y vayendo más profundo,

Sintiendo todo tu cuerpo,

Agradeciéndole por estar,

Por ser,

Por permitirte estar aquí y conectar por todo lo que hace por ti.

Siente esta gratitud y ve más adentro,

Más profundo.

Conecta en este momento con tus emociones y pregúntate cómo me siento hoy.

Sigue inhalando y exhalando.

Sigue conectando y abraza esas emociones.

Y si hay alguna emoción que en este momento necesite expresarse,

Entrégate y siéntelo.

Y así como estás,

Vamos a regresar a una respiración natural,

Únicamente por la nariz.

Y ahora pregúntate cómo me quiero sentir,

Qué energía quiero crear,

Con qué energía quiero conectar hoy.

Continúa conectando y sienta en todo tu cuerpo cómo empieza a vibrar la energía de la inspiración.

Inhala y exhala.

Siente cómo estás lleno de inspiración.

Esa inspiración que llega de algún lugar para expresarse a través de ti.

Y permite.

Sigue inhalando y exhalando.

Siente en ti la energía de la inocencia.

Permite que la inocencia se exprese a través de ti.

Sonríe y siente cómo llega la energía de la pureza y llena todo tu cuerpo.

Se inunda,

Se llena de la pureza,

De la pureza de un niño.

Ese niño que siempre habita en ti.

Conecta y permite que esa energía se exprese en todo tu cuerpo,

En tus palabras,

En tus emociones.

Siente ahora la vibración de la creatividad.

Siente cómo se expresa a través de ti.

Esa magia que se quiere expresar a través de tu voz,

De tus manos,

De tus pensamientos,

Pero que a veces no escuchas.

Siéntela y repite.

Yo soy un ser creativo.

Yo soy un ser puro.

Yo soy un ser inocente.

Siente en todo tu cuerpo esta vibración.

Y ahora conecta con la energía del amor.

Esa energía tan poderosa que se expresa en todo tu cuerpo,

En tu mente.

Siente cómo una luz que entra desde la punta de tus pies y va subiendo y va limpiando.

Limpiando tus piernas,

Tu cadera,

Tu abdomen,

Tu espalda,

Tu pecho,

Tus brazos,

Tus manos.

Sigue subiendo y limpia tu cabeza,

Tu rostro.

Siente cómo esta energía del amor transmuta tus pensamientos,

Tus creencias y los limpia.

Los convierte en nuevos pensamientos amorosos,

Nuevas creencias amorosas,

Nuevas ideas.

Sigue inhalando y exhalando,

Conectando,

Permitiendo.

Conecta con estas energías que siempre han estado en ti.

Y repite.

Yo soy un ser amoroso.

Yo soy amor.

Siente en todo tu cuerpo este amor infinito.

Sientes un gran amor por ti mismo.

En este momento,

Siente cómo todas esas creencias de escasez,

De no merecer,

De no creer en ti,

De no ser suficiente,

Se van.

Inhala y al exhalar siente cómo se van,

Se transmutan en amor.

Conecta con esta nueva energía de creatividad,

De inocencia,

De pureza,

De amor,

De inspiración.

Conecta con tu confianza.

Cada vez que lleguen pensamientos que digan lo contrario,

Que te digan que no puedes,

Que no mereces,

Que no lo vas a lograr,

Que no eres suficiente,

Permite que fluyan y se vayan.

Dale las gracias y regresa a esta nueva energía.

Y repite.

Yo confío en mí,

Confío en la vida.

Escucho mi intuición y la sigo.

Conecto con esta energía creadora que habita en mí,

Corre por mis venas,

Está en todo mi cuerpo.

Está en mis pensamientos.

Inhala y exhala y lleva ambas manos a tu corazón.

Siente los latidos y date cuenta cómo esos latidos expresan la vida.

Son latidos de amor,

Son una vibración de conexión con el universo,

Con la vida,

Contigo.

Y date permiso de sentir,

De conectar,

De expresar.

Inhala muy profundo.

Siente cómo inhalas esta fuerza infinita creativa.

Al exhalar,

Sigue exhalando esta creatividad.

Inhala muy profundo y llénate de esta fuerza infinita creativa.

Exhala y exhala la misma creatividad.

Una vez más,

Inhala y llénate por completo de la fuerza infinita creativa.

Exhala y vuelve a exhalar esta creatividad.

Siente los latidos y hoy perdónate por todo aquello que te has dicho que no te permite crecer,

Que no te permite ser mejor.

Todas esas palabras que te han dolido.

No lo vas a lograr.

No eres bueno en esto.

No sirves para nada.

Todas esas palabras,

Velas frente a ti.

Inhala,

Al exhalar por la boca,

Observa cómo se van y perdónate.

Perdónate por todo aquello que te has dicho,

Que has hecho,

Que te ha bloqueado,

Que no te ha permitido fluir en amor,

En paz,

Que no te ha permitido expresar lo mejor de ti al mundo.

Tienes tanto que dar.

Eres la conexión misma hacia la creatividad,

Hacia la inspiración.

Solo necesitas crear las condiciones para conectar con esta energía que ya está en ti.

Que se quiere expresar a través de ti.

A veces,

Cuando escuchas estas palabras de algo que te gustaría hacer,

Crear y luego no crees en ello.

¿Por qué no crees en ti?

Date permiso hoy de escucharlo.

La creatividad se quiere expresar a través de ti,

Pero no puede hacerlo si tú no escuchas.

Si tú estás atorado en los debería,

En los tengo que,

Necesito lograr,

Tengo prisa,

En las comparaciones.

Cuando te comparas,

Acabas con tu energía creativa.

Tú eres un ser único.

Eres una singularidad cósmica.

No ha existido,

No existe y no existirá nunca Nadie,

Absolutamente nadie en esta tierra puede expresarse como tú.

Eso que tienes para dar,

El mundo lo necesita.

Sin ti,

Estaremos incompletos.

Nadie puede hacerlo como tú.

No le niegues al mundo lo que tienes para darle.

No lo niegues.

Porque hay alguien esperando a que tú lo digas,

Que tú lo expreses,

Que tú lo hagas.

Porque tal vez sólo a través de ti esa persona puede comprenderlo.

Hoy,

El mundo necesita tu magia.

Hoy,

Estamos esperando por tu magia.

Por ti.

Por lo que sólo tú tienes para dar.

Eres maravilloso.

Y créelo,

Acéptalo.

Y en este momento,

Sienta el más profundo amor y respeto por ti mismo,

Por ti misma,

Por tu existencia.

Gracias por existir.

Gracias por estar aquí.

Cuando tú creces,

Todos crecemos.

Gracias.

Gracias.

Siempre recuerda que tu presencia en esta vida es importante.

Gracias por estar en esta meditación.

Muy lentamente,

Ve moviendo los dedos de tus pies,

Tus pies.

Lleva tus manos en forma de oración hacia tu pecho.

Y siente gratitud por ti,

Por la vida,

Por tu existencia.

Gracias.

Gracias.

Gracias.

Con todo mi corazón.

Hoy,

Deseo todo el amor para ti.

Toda la conexión.

Deseo que logres tus más profundos anhelos.

Deseo que tus sueños se hagan realidad.

Deseo que conectes con tu fuerza creativa,

Con tu inspiración.

Deseo que conectes con tu esencia,

Con aquello que sólo tú puedes entregar.

Comienza a inhalar y a exhalar.

Inhala profundamente y exhala.

Inhala muy,

Muy profundo y exhala.

Y una vez más,

Inhala muy profundamente,

Retén.

Y por la boca,

Exhala.

Voy moviendo tus manos,

Todo tu cuerpo.

Cuando te sientas listo,

Lista,

Con mucho amor,

Abre los ojos.

Y todo eso que está a tu alrededor,

Recuérdalo.

Que está aquí porque alguien más conectó con su creatividad,

Con su intuición.

Y agradece.

Sólo recuerda que la creatividad no es algo externo,

No es algo que sólo es para unos cuantos.

Está y estará siempre en ti.

Gracias por acompañarme en esta meditación.

Espero con todo mi corazón que te haya gustado.

Hoy estaba tan inspirada que de verdad deseaba que esto que yo estaba sintiendo lo pudiera sentir alguien más.

Porque es tan maravilloso y creé esta meditación para ti.

Gracias y nos vemos muy pronto con nuevas meditaciones.

Reviews

Buen día como estás gracias por compartir ésta hermosa práctica. Saludos

Maravillosa meditación, gracias, gracias, gracias ✨

Gracias

Literal terminé llorando de felicidad, esta meditación impactó muy fuerte en mí. NAMASTÉ. 🙏🏾

Maravilloso, gracias!!!