Velkommen til KONTEMPLATION og til denne guidede meditation med Peter Høgh.
Overskriften for den her meditation,
Den må jeg på en måde undskylde for med det samme,
Fordi det er et græskord.
Det er ordet topofoli.
Kærligheden til stedet.
Eller kærligheden til steder.
Og når jeg alligevel bruger det,
Så er det fordi,
At vi har ikke noget ord på dansk,
Der dækker det samme.
Og der findes heller ikke noget ord på noget andet sprog,
Jeg kender.
Derfor har jeg taget det græsk topofili.
Topos,
Et sted og fili,
At elske eller holde af.
Det ord,
Det dækker et forhold,
Som jeg tænker,
Du måske kender.
Og det er,
At der kan være et eller flere særlige steder,
Som for dig har en atmosfære,
Som får dig til at falde helt til ro.
For nogen er det deres hjem.
De har udviklet det,
Eller vi har mulighed for at udvikle det,
Der hedder en stedkrop.
Det betyder,
At vores krop næsten vokser sammen eller bliver et med stedet.
Og når vi så kommer til det sted,
Og det kan jo for eksempel i heldige tilfælde være det sted,
Man bor,
Hvis vi er rigtig glade for det,
Så kommer der en ro i kroppen.
Men det kan også være byer.
Jeg har det sådan med en norsk by,
For eksempel,
Med Stavanger.
Og jeg har det sådan med nogle danske øer,
Nogle af de små danske øer.
Og du har det måske med en stor by eller en bestemt skov.
Det kan være et udendørs sted,
Eller det kan være et indendørs sted.
Jeg har det også sådan med den maskgård,
Som findes på Frilandsmuseet i Brede,
Nord for København.
Det er en af de store bøndergårde,
Som har ligget i maskområdet i Sønderjylland,
Med et meget,
Meget højt,
Stråtægt loft,
Hvor man kunne opbevare kornet,
Så det var fri for de oversvømmelser,
Som kan komme ind fra badehavet.
Og der har været store vinduer,
Eller den gård har store vinduer,
Stort lysindfald og meget smukke klinkegulve.
Og jeg har tænkt,
Fra jeg kom der første gang som barn,
Her kunne jeg bo.
Fordi det er en af de måder,
Som topofilien,
Kærligheden til stedet,
Viser sig på.
Det,
At vi føler,
Eller vi siger spontant til os selv,
Her kunne jeg bo.
Prøv engang at gå indad og åbne til dine erindringer af steder,
Hvor du har følt dig virkelig vel tilpas.
Og jeg håber virkelig,
At du kan finde et eller flere af sådanne steder.
Og prøv så at mærke,
Hvad er det,
Det sted gjorde ved dig,
Og hvad er det,
Erindringen om stedet kan gøre ved dig.
Næsten uundgåeligt vil der være en kropslig afspænding,
Forbundet med erindringen om stedet.
Det har været et sted,
Hvor du har følt dig tryg,
Hvor du føler dig tryg,
Og hvor du kan slappe af.
Så stedet må have en ro,
Som flyder ind i din krop,
Eller roen i din krop flyder sammen med stedets ro.
Sandsynligvis har stedet også en hjertekvalitet.
Den kan jo være forbundet med de mennesker,
Der er der,
Som du har kendt der eller kender der.
Og det kan også bare være,
At det er selve stedet.
Klippen,
Skoven,
Øen,
Byen,
Lyset.
Prøv at mærke indeni,
Eller spørg dit hjerte,
Om hvordan det forholder sig til det sted eller de steder.
For måske kommer der til dig en række af billeder af stedet,
Du holder af,
Eller hvor du har haft det på en helt særlig måde.
Kunne vi så spørge os selv,
Hvad har de steder gjort ved vores bevidsthed?
Jeg kan for eksempel sige,
At de billeder af øer,
Af danske øer,
Der kommer til mig.
Anderholt,
Bornholm,
Ærø.
Der har det noget med lyset at gøre,
Med viden,
Rummet.
Bevidstheden har kunne ekspandere.
Sådan er mange steder i Norge også for mig,
Og for eksempel Stavanger.
Denne her meget særlige by på grænsen til Atlanta-havet.
Omfattende følelse af hvidt.
Flået af lys,
Altså et hav af lys over byen,
Neden for byen,
Havet over byen,
Havet af lys,
Lyshavet.
Og måske er det noget andet for dig.
Men prøv at mærke et eller flere steder,
Og så bevidstheden.
Fordi vores bevidsthed tager form af rum.
Og gennemtræknings er det lys,
Der er et sted,
Og gennemtrækner måske selv stedet med lys.
Hvis det giver mening.
Og når jeg har taget udgangspunkt i det her ord,
I topofili,
Og ikke i vores kærlighed til steder,
Men i vores mulighed for at komme til at holde af steder,
Så er det jo i virkeligheden,
Som altid når man guider meditation,
En form for trik,
Hvis det er et okay ord,
Eller en strategi for at komme ind og opdage den mulighed for at spænde af.
Og opleve balance og basal veltilpashed,
Som vi alle sammen har,
Mulighed vi alle sammen er født med.
Så på en måde er stederne,
Selv de mest interessante steder,
Selv dem vi elsker allerhøjst,
Er jo kulisser eller omgivelser,
Og den tilstand af velbefindelse,
Og måske plads i bevidstheden og hjertet,
Vi har oplevet der,
Er en evne eller mulighed vi selv har.
Vi er selv med til at tildele atmosfære til de steder,
Vi elsker.
Så er det muligt at slippe billedet af stedet og bare mærke selve det velbefindende og den afspændthed,
Som vi forbinder med stedet,
Det nærvær,
Viden,
Lyset,
Hvordan det inden har været.
At slippe den erindring,
For bare at lande på værtsættelsen ved at være det sted,
Der er os selv.
Så kærligheden til stedet topofilien er vendt indad til en værtsættelse af at være her lige nu i vores krop,
Uanset hvilket sted du befinder dig nu.
Danske tekster af Jesper Buhl Scandinavian Text Service 2018
