Meditação da Manhã Para Começar Bem o Dia

Esta meditação para acordar bem é perfeita para fazer ao acordar, para começar bem o dia com as melhores energias. Essa é sua dose de energias, força, coragem, amor, sabedoria, sorte, e tudo aquilo que você precisa para ter um dia excelente!

Transcript

Olá,

Bem-vindo ao Meditando,

Eu sou a Juliana e a meditação de hoje é para começar bem o dia com as melhores energias e vibrações.

Sente-se em uma posição confortável com a coluna reta,

Feche os olhos e tome alguns momentos para se conectar com seu corpo,

Sentir o seu corpo acordando agora e se preparando para começar o dia.

Observe a sua respiração sem tentar alterá-la,

Apenas sentindo entrando e saindo,

Observando a velocidade,

A temperatura do ar,

Este momento é só seu e você está aqui e agora começando mais um dia,

Tendo mais uma oportunidade,

Mais uma chance de acertar,

De aprender,

De evoluir e crescer.

Você sente um ponto de luz amarela e intensa brilhando acima da sua cabeça e ela vai se aproximando,

Você vai sentindo o calor aumentando acima da sua cabeça até que ela toca o seu couro cabeludo,

Trazendo uma energia agradável,

Um calor,

Uma energia de amor,

De força,

De coragem e de muita sorte.

Essa luz vai preenchendo a sua cabeça,

O seu rosto,

Seu rosto e nuca,

Preenchendo você de amor e de todas as energias que a luz amarela carrega e continua crescendo e descendo pelos seus ombros,

Pelos seus braços,

Mãos e dedos,

Descendo pelo seu peito,

Córax,

Barriga,

Pelas suas costas,

Enchendo o seu corpo de energia e continuando a crescer pelas suas pernas,

Pés e dedos dos pés e você sente o seu corpo transbordando energia,

Amor,

Força,

Coragem,

Sorte e boas energias para o dia de hoje.

Essa luz foi um presente,

Assim como este dia e neste dia você se compromete a dar o seu melhor,

A agir com amor,

Espalhar amor,

A ser a sua melhor versão,

Agir de acordo com a sua essência,

Com os seus valores,

Fazendo o bem e aprendendo com cada situação.

Tudo hoje vai acontecer da melhor maneira possível e se não sair como você gostaria,

Você vai aprender com a situação,

Você está pronto para abrir portas,

Para viver este dia como um verdadeiro presente.

Enquanto você sente a energia da luz amarela ainda vibrando por todo seu corpo,

Você repete as seguintes afirmações,

Eu agradeço por mais um presente que é este dia,

Eu honro a experiência de estar vivendo aqui e agora,

Eu me conecto com a terra e com o universo,

Eu me conecto com Deus neste momento,

Eu recebo este amor e essa energia agora,

Eu permito que essa energia vibre em meu corpo,

Me comprometo a espalhar amor e boas ações hoje,

Me abro para surpresas agradáveis e positivas hoje,

Hoje é um ótimo dia,

Transbordo essas energias e compartilho com todos ao meu redor,

Eu agradeço,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato,

Eu te amo,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grata,

Eu te amo,

Muito bem,

Permita que essa energia,

Essa luz e essas afirmações vibrem em seu corpo por alguns momentos,

Perfeito,

Você recebe este presente com gratidão e está pronto para mais um dia excelente,

Agora,

Vá voltando a sua atenção ao momento presente,

No aqui e agora,

Você vai abrindo o ambiente ao seu redor,

Deixa devagar os dedos das mãos e dos pés e quando se sentir preparado,

Abra os seus olhos,

Muito bem,

Agora você está conectado com as melhores energias e pronto para viver o dia de hoje com o seu melhor,

Parabéns por estar aqui e muito obrigada pelo tempo que você passou aqui comigo hoje,

Namastê.

Reviews

Renovação interior, reorganização.

Mudou os pensamentos negativos que eu estava pela manhã. Gratidão!

Ótima meditação para manhã! Te acorda disposta para um novo dia e já começa seu lindo dia com afirmações ✨ Gratidao por essa meditação 🙏🏼🤍

Gratidão por essa meditação maravilhosa, namastê 🙏🏽

🤎🤎🤎🤎🤎

Foi incrível, me senti tão leve, que enchi meus olhos de lágrimas!!!!! Me sinto pronta pra viver esse dia 💖

Gratidão ♥️

Suas meditações são maravilhosas, obrigada por tanto.

Costumo fazer meditação sem guia, mas gostei bastante dessa meditação.

Sinto-me calma e confiante para este novo dia! Gratidão 🙏

Gratidão pela meditação 🙏🏻

Foi bom acordar c vc !

Uma meditação incrível!

Uma grande oportunidade de começar o dia com excelente energia 🌟

Maravilhoso ❤️❤️❤️. Uma delícia começar o dia com uma mensagem tão inspiradora e ouvindo essa voz tão doce.

Muito bom! Quem precisa de lucidez e paz para conduzir seu afazeres do dia, pode começar usufruindo da energia desta meditação. Namastê

Bom dia! Que energia boa apos essa meditação 🙏🙏 Mahalo!

Energia maravilhosa. Gratidão 🙏🏽✨🌻

Excelente meditação! Obrigada!