Gelassenheit Steigern - Affirmationen Für Mehr Leichtigkeit

Es gibt Tage, die fühlen sich einfach schwer an. Unsere innere Stimme wird dann zu unserem stärksten Kritiker und wir verfallen schnell in eine negative Gedankenspirale.
Diese Affirmationen helfen dir, diese innere Stimme wieder gelassener werden zu lassen, sodass sich mit ein wenig Übung wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben kommt.

Transcript

Hey,

Schön,

Dass du heute hier bist.

Es gibt Tage,

Die fühlen sich einfach schwer an.

Unsere innere Stimme wird dann zu unserem stärksten Kritiker und wir verfallen schnell in eine negative Gedankenspirale.

Diese Affirmationen helfen dir,

Diese innere Stimme wieder gelassener werden zu lassen,

Sodass wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben kommt.

Begib dich jetzt in deine bevorzugte Meditationshaltung und wenn du magst,

Schließe deine Augen.

Ich entscheide mich jeden Tag für innere Ruhe.

Ich lasse alles los,

Was mir nicht dient.

Ich vertraue dem Fluss des Lebens.

Ich erlaube mir,

Im Moment zu sein.

Ich bin gut so,

Wie ich bin.

Ich strahle Ruhe und Gelassenheit aus.

Ich bin sicher,

Beschützt und entspannt.

Ich umarme die Leichtigkeit des Lebens.

In mir ist tiefe Ruhe.

Das Leben darf leicht sein.

Ich erlaube mir,

Loszulassen.

Ich bin gut so,

Wie ich bin.

Ich lasse alle Anspannung los.

Ich erlaube mir,

Einfach zu sein.

Ich vertraue darauf,

Dass sich alles zum Besten entwickelt.

Ich bin genug.

Ich bin voller Zuversicht.

Ich entscheide mich für innere Ruhe.

Ich erlaube mir,

Entspannt zu sein.

Ich bin ruhig und gelassen.

Ich darf Fehler machen.

Ich werde mit jedem Atemzug ruhiger.

Ich blicke mit Zuversicht in die Zukunft.

Ich bin innerlich ganz leicht.

Ich liebe mein Leben.

Ich finde Gelassenheit in jedem Augenblick.

Alles ist gut so,

Wie es ist.

Ich darf Nein sagen zu Dingen,

Die mich belasten.

Ich bin mit meinem Leben im Einklang.

Ich strahle Ruhe und Gelassenheit aus.

Ich umarme die Leichtigkeit des Lebens.

Ich bin in Frieden mit dem,

Was ich nicht kontrollieren kann.

Ich öffne mich der inneren Ruhe,

Die in mir wohnt.

Das Leben steckt voller Freude.

Ich gehe gelassen meinen Weg.

Ich fühle mich leicht und gelassen.

Öffne langsam wieder deine Augen,

Strecke dich ein wenig und komm wieder hierher zurück.

Danke,

Dass du mir heute dein Vertrauen geschenkt hast.

Wiederhole diese Affirmationen so oft wie du magst.

Bis bald.