Percorso "La Realtà Nascosta" - 9/9 - La rinascita

In questa ultima tappa del percorso meditativo "La realtà nascosta" entriamo in contatto con la tua Parte Ferita che ha ancora qualcosa di particolare da chiederti e con la tua Parte Appagata che sa come rapportarsi ai tuoi bisogni, rispettando la tua natura più vera.
Apriti all'ascolto e lascia che l'una e l'altra dialoghino insieme.

Transcript

Sono Susanna Garavaglia e ti do il mio benvenuto all'ultimo di questi 9 incontri per scoprire la ricchezza del tuo mondo interiore.

Abbiamo sperimentato insieme il contatto con la tua realtà nascosta e portato alla luce alcuni tuoi messaggi profondi.

In questa nona tappa stai per dialogare con la tua parte ferita,

Quella tua parte che ha ancora qualcosa da chiederti e da comunicarti,

Ma anche con quella appagata,

Quella che sa come trasformare ogni vecchia ferita dando le udienza e proponendo le soluzioni in sintonia con la tua natura più vera.

Trova una posizione comoda,

Preferibilmente seduta senza tenere né gambe né braccia incrociate,

A meno che tu non sia nella posizione del loto.

Chiudi gli occhi e concentra la tua attenzione sulle palpebre,

Sui piccoli muscoli che sono intorno agli occhi e rilassa questi piccoli muscoli e lasciali andare e senti che questo rilassamento si propaga come un'onda scendendo lentamente su tutto il corpo.

Ora inspira profondamente,

Trattieni l'aria nei polmoni e poi espira lentamente fino in fondo svuotando bene bene i tuoi polmoni e poi ancora inspira,

Trattieni ed espira.

Ora prendi contatto con le tue radici e con la tua corda d'argento e vediti seduta seduto qui collegato al centro della terra dalle tue radici e al cielo dalla corda d'argento e inspira dalle profondità della terra,

Porta su l'energia della terra attraverso il tuo corpo fino a raggiungere il cielo e con l'espiro fai scendere l'energia del cielo dall'alto fino al centro della terra,

Tu inspiri dalla terra al cielo ed espiri dal cielo alla terra perché tu sei canale tra la terra e il cielo e il cielo e la terra e intanto ripeti a te stesso a te stessa io un corpo ma io sono molto più di questo mio corpo io ho delle emozioni ma io sono molto più di queste mie emozioni io dei pensieri ma io sono molto più di questi miei pensieri io sono un centro di energia consapevole 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 6 nel tuo viale alberato cammini a piedi nudi sentendo il punto di contatto col terreno senti se morbido oppure se duro se scivoloso asciutto bagnato caldo freddo porta proprio la tua attenzione la pianta dei piedi se senti erba terra foglie e intanto cammini ed ecco che davanti a te c'è una cascata una bellissima forte cascata ricca di energie di luce ora conteremo fino a 3 e altri tu sarai sotto l'acqua purificante della cascata 123 eccoti sotto la cascata di acqua lascia che il tuo corpo si rilassi e si abbandoni man mano che l'acqua scende sulla tua pelle senti sulla tua pelle il massaggio naturale di quest'acqua purissima che accarezza il tuo corpo senti il contatto con la tua pelle che è energico ma lieve e intanto iniziamo a contare da 12 ad 1 e all'uno preparati ad una importante trasformazione contiamo ora mentre stai sotto l'acqua 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 ecco davanti a te una persona che sembra nata dal tuo stesso corpo è la parte appagata che già vive in te è la tua parte appagata guardala guarda da che parte del tuo corpo può essere uscita da dove si è formata e come ti appare alle tue stesse fattezze assomiglia a qualcuno che conosci è un essere umano oppure un animale un simbolo guardala bene è la tua parte appagata e quindi entra in contatto con lei portala con te sotto questa splendida cascata e lasci che ti parli poni attenzione al suo messaggio al 3 e ti dirà qualcosa 1 2 3 e ripeti mentalmente quello che ti sta dicendo la tua parte appagata lei rappresenta tutta la tua interezza tutta la tua armonia tutto quello che di te ti piace tutto quello che ti dà soddisfazione tutto quello che ti fa sentire intera intero quindi tu hai contatto con la tua parte appagata cioè tu sai che una parte di te è serena e tranquilla ha tutto quello che le serve per stare in armonia è quella tua parte quindi che ti permette di affrontare le tue eventuali ferite che ti permette di affrontare i disagi che la vita via via può portare e adesso andremo invece proprio ad incontrare la tua parte ferita quindi quella tua parte che invece è un po più fragile 1 2 3 ecco che quella parte sta nascendo da te forse è già arrivata forse sta arrivando cerca di percepire se arriva da qualche parte particolare del tuo corpo hai la sensazione che sia legata al tuo stomaco alla tua pancia le tue ginocchia la tua testa guarda ora questa tua parte ferita rappresenta ogni ferita che tu puoi avere vissuto non una in particolare è quella parte fragile che si fa ferire guardala bene e guarda se assomiglia a qualcuno che conosci oppure se è un essere umano non è un essere umano un simbolo un oggetto guardalo bene ora al 3 la tua parte ferita ha qualche cosa da dirti 1 2 3 poni attenzione al suo messaggio e ripetitelo accanto a voi c'è ancora la tua parte appagata e quindi lascia che la tua parte ferita ancora ripeta il suo messaggio a te ma anche alla tua parte appagata perché la tua parte appagata quella parte forte e serena intera che può affrontare ogni ferita e intanto prendile per mano e lascia che anche loro si prendano per mano formate un cerchio guardatevi negli occhi e ripetete insieme io mi amo e mi accetto così come sono ripetetelo più volte dal cuore mentre della luce scende dal cielo su tutte e tre io mi amo e mi accetto così come sono e lascia che la parte ferita ancora vi parli che cosa vuole da voi in questo momento ascoltatela sia tu che la tua parte appagata e man mano che la parte ferita parla lascia che la parte appagata sia lei a risponderle e mentre la parte appagata parla lascia che tutta la luce che scende dal cielo vada su quella ferita state bene insieme in questo cerchio mentre la luce scende di nuovo su tutte e tre come fosse una bolla siete tutte e tre all'interno ci sarà sempre una parte ferita ci sarà sempre una parte appagata in te perché questa è la vita questa è la realtà l'importante è che la parte ferita sa che potrà sempre essere sanata grazie alla tua parte appagata e ora lascia che questa immagine si dissolva riprendi contatto con la punta delle dita delle mani e dei piedi lascia che il movimento che parte da lì vada al resto del corpo riprendi contatto col respiro e quando te la senti apri gli occhi

Reviews

Grazie! Un viaggio speciale e profondo e molto significativo per me, il principio di una rinascita.🙏

Grazie 🙏

Davvero come la rinascita! Grazie! Molto profondo!)

Grazie bellissimo percorso

Splendido