Afirmações Positivas - Compaixão para o Bem-Estar

A Atenção Plena aumenta a Compaixão e isto é bom para você. Compaixão, é uma força de conexão e cura, com ela eu me conecto profundamente comigo mesmo e com os outros. Eu tenho compaixão por mim e tenho compaixão pelos outro.

Transcript

Olá queridos,

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva.

Aqui com você,

Vanessa Scott,

Diretamente de Bermudas do meu coração para o seu coração,

Hoje para mais um episódio,

Afirmações positivas.

A atenção plena aumenta a compaixão,

E isso é bom para você,

Para o seu corpo,

A sua mente e a sua alma.

Antes de fazermos as afirmações,

Só quero fazer uma introduçãozinha.

Olha,

Todos nós queremos ter aquela sensação de conexão significativa com os outros,

Não é verdade?

Mas muitas vezes não conseguimos estabelecer isso.

A compaixão cria esta conexão.

Compaixão é nos identificar com o sofrimento da outra pessoa,

Perguntando o que você pode fazer para ajudar,

E o mais importante,

Tomar medidas para aliviar este sofrimento,

E dessa maneira você estará reduzindo ativamente o sofrimento.

Não apenas você estará ajudando os outros a se sentir melhor,

Mas você irá também se beneficiar.

Pesquisas recentes,

Queridos,

Mostram que reservar pelo menos um tempinho para enviar pensamentos amorosos por energia positiva às outras pessoas pode melhorar a saúde física,

Mental e espiritual sua.

Se concentrar em pensamentos e sentimentos de amor e compaixão também reduz a inflamação,

O estresse e melhora,

Queridos,

As funções cardíacas em geral.

Então,

Vamos fazer isso agora?

Vem comigo!

A compaixão é uma força de conexão e cura.

Com ela eu me conecto profundamente comigo mesmo e com os outros.

Eu tenho compaixão de mim.

Eu tenho compaixão pelos outros.

Nós somos um só.

Sabendo disso,

Eu faço o que eu posso.

Fico presente.

Envio por energia positiva que vem da minha alma,

Do meu coração,

Que transporta e que transforma.

Quando possível,

Ajo dentro do meu propósito.

Isso beneficia a mim e aos outros.

Compaixão é a energia que cura.

E com ela eu me conecto profundamente comigo mesmo e com os outros.

Eu tenho compaixão de mim.

Eu tenho compaixão pelos outros.

Nós somos um só.

Sabendo disso,

Eu faço o que eu posso.

Fico presente.

Envio por energia positiva que vem da minha alma,

Do meu coração,

Que transporta e que transforma.

Quando possível,

Ajo dentro do meu propósito.

Isso beneficia a mim e aos outros.

Compaixão é a energia que cura e conecta.

Namastê.

Gratidão de todo o meu coração.

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Maravilhoso! Gratidão amada