Francesca Apruzzese

Francesca è insegnante di meditazione e Mindfulness a Genova e Counselor transpersonale in formazione. Da oltre quindici anni la meditazione accompagna il suo percorso personale e di ricerca. Studia e pratica Vipassana e Compassion nella tradizione del Dharma, seguendo principalmente gli insegnamenti del Buddhismo Theravada e Mahayana. Nel suo modo di accompagnare le persone integra le tradizioni contemplative buddhiste con gli approcci contemporanei della Mindfulness e della Compassion. Conduce a Genova e online percorsi e pratiche di meditazione e consapevolezza, creando spazi dedicati all'ascolto, alla presenza e alla conoscenza di sé. Su Instagram, attraverso @francesca_dharmatara, condivide il suo percorso e riflessioni sulla meditazione, la consapevolezza, la cura e l'autocompassione.

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