Risveglia l'Abbondanza - Ottavo Giorno

Giorno 8 – La Meridiana della Presenza

Nel giorno 8 de I 21 Codici dell'Abbondanza raggiungerai una radura silenziosa dove un'antica meridiana ricorda che l'unico momento in cui possiamo vivere pienamente è il presente. Attraverso il respiro, una visualizzazione guidata e affermazioni consapevoli, coltiverai la capacità di rallentare, osservare con maggiore chiarezza e riscoprire la ricchezza dell'istante. Una meditazione dedicata alla presenza, alla calma e alla meraviglia che nasce quando scegliamo di essere davvero qui.

Transcript

Bentornato.

E una gioia ritrovarti in questo ottavo giorno del nostro cammino.

Prima di iniziare.

Concediti un momento.

Lascia che il mondo esterno rimanga fuori.

Qui non c'è nulla da incorrere a me.

Nulla da dimostrare.

Solo questo respiro.

Chiudi dolcemente gli occhi inspira lentamente dal naso ed espira con dolcezza.

Ancora una volta.

Inspirando,

Senti il corpo rilassarsi.

Espirando Lascia andare ogni fretta.

Davanti a te.

Compare il sentiero che ormai conosci.

Con passo tranquillo attraversi il giardino.

L'albero del valore è diventato più forte.

Le sue radici affondano nella terra con sicurezza.

Il fiume della gratitudine continua il suo fluire armonioso.

La cinesa.

Diffonde la sua luce in ogni direzione.

Attraversi il ponte della Filuccia.

Nel prato alcune farfalle danzano leggere tra i fiori.

Sembrano salutarti prima di riprendere il loro ruolo.

Le segui con lo sguardo.

Una di loro ti invita ad avanzare ancora.

Oltre il prato.

Lungo un sentiero illuminato dal sole del mattino.

Dopo pochi passi,

Raggiungi una radura.

È un luogo silenzioso.

L'aria limpida.

Una leggera brezza accarezza il tuo viso.

Al centro della radura si trova una grande meridiana di pietra.

Antica.

Semplice.

Elegante.

Il sole la illumina con delicatezza.

Ti avvicini.

Osservi la sua ombra.

Ti accorgi che non indica un'ora.

Indica soltanto un punto il momento presente.

Come se volesse ricordarti che tutta la vita accade sempre qui.

Maieri.

Mai domani.

Sempre adesso.

Siediti accanto alla meridiana.

Appoggia una mano sulla pietra.

E ti evito.

Come se avesse custodito il calore del sole per molto tempo.

Respira lentamente.

Ascolta il silenzio.

Non è un vuoto.

E uno spazio interno di presenza.

Ogni suono che arriva.

Il vento.

Gli uccelli.

Il tuo respiro.

Il battito del cuore.

Tutto esiste soltanto in questo istante.

Immagina ora!

Che è un raggio di luce scenda dal sole fino alla meridiana.

Poi continui il suo cammino.

Raggiunge il tuo cuore quella luce non porta risposte.

Porta chiarezza.

Illumina ciò che stai vivendo adesso.

Senza giudicarlo.

Senza volerlo cambiare.

Ti invita semplicemente ad esserci.

Con tutto di stesso.

Forse la mente prova ad andare altrove.

Verso ciò che è accaduto.

Verso ciò che potrebbe accadere.

Accorgitene con gentilezza.

E torna al respiro.

Ogni volta che ritorni al presente.

Stai compiendo un gesto di cura per solidarietà.

Non importa quante volte la mente si allontani.

Ogni ritorno è un nuovo inizio.

La Cinesa.

Fare per un istante davanti a te.

Non è più nel giardino.

È come se la soluce potesse raggiungerti ovunque tu sia.

Le sue geometrie si illuminano lentamente.

Ogni linea.

Sembra ricordarti l'armonia che nasce quando corpo,

Mente e cuore ritrovando equilibrio.

Lascia che quella luce ti avvolga.

Respira.

Accogli.

Si presenta.

Ripeti lentamente dentro le dita.

Scelgo di abitare pienamente questo momento.

Ogni respiro mi riporta a me.

La presenza apre il mio sguardo.

Accolgo ciò che la vita mi offre,

Un istante alla volta.

Nel presente ritrovo calma,

Chiarezza e fiducia.

Rimane ancora qualche istante nella natura.

Osserva la meridiana.

Comprendi che non sei venuto qui per imparare qualcosa di nuovo.

Se è venuto a ricordare.

Ricordare che la vita non aspetta un giorno perfetto.

Accade adesso.

In questo respiro.

In questo battito.

In questo silenzio.

Porto domano sul cuore.

Inspira profondamente.

Ed espira lentamente.

Quando sarai pronto,

Lascia che la radura svanisca dolcemente.

Sai che potrai ritrovarla ogni volta che sceglierai di fermarti a respirare.

Grazie per aver condiviso questo ottavo passo.

Domani il cammino ci condurrà verso un luogo ancora più luminoso.

Seguendo il sentiero della radura,

Arriveremo a un antico osservatorio aperto sul cielo.

Dove impareremo a riconoscere le infinite possibilità che la vita può offrirci quando manteniamo uno sguardo aperto e fiducioso.

Namaste.