Il bambino difficile nella nostra mente

Dentro tutti noi c'è un bambino difficile con il quale dobbiamo imparare a convivere.

A volte quel bambino difficile,

Che è la nostra mente,

Ci porta a fare delle cose assurde,

Stranissime,

Cose che con un attimo di presenza,

Di lucidità in più,

Non avremmo mai fatto.

Tipo,

Ad esempio,

Mandare quel messaggio alle due di notte di cui siamo sicuri che ci pentiremo.

E sai una cosa?

Sia che tu meriti,

Sia che tu vada in terapia,

Sia che tu abbia comprato un diffusore di oli essenziali costosissimo,

Lui comunque rimarrà e farà di tutto,

Ma proprio di tutto,

Per farti capire che lui c'è,

Che è lui che comanda.

E il problema è che quel bambino difficile,

Quella nostra mente,

La stiamo udiziando troppo,

Assecondando ogni bisogno di stimoli,

Di distrazione.

E io credo che per farlo calmare non servano chissà quali tecniche.

Servano degli ingredienti naturali,

Come la pazienza,

La leggerezza di non prenderlo troppo sul serio,

La gentilezza,

La compassione,

Ma anche la saggezza.

La saggezza di vedere oltre a quello che lui ci dice.

Ecco,

Il fermarmi per me,

Il meditare,

È stato questo non un modo per far tacere quel bambino ma un modo per sedermi c'è accanto per prenderlo per mano per ascoltarlo senza fretta perché è lì che mi sono accorto che quel bambino difficile in verità non è il problema bensì l'inizio della soluzione