Meditazione fine dell'anno- accogliere il nuovo

Lasciare andare il 2024, per accogliere il nuovo anno. Meditazione di abbandono e rilascio di tutto ciò che è passato. Musica con onde alfa di guarigione del corpo. Rilassamento fisico e mentale. Ascolto del proprio sè interiore.

Transcript

Ciao,

Sono Marika.

Benvenuti alla meditazione di oggi.

Siamo arrivati alla fine dell'anno.

Sono gli ultimi giorni di dicembre e siamo pronti a lasciare andare il 2024.

Ci prepariamo ad accogliere il nuovo anno.

Cominciamo a trovare una posizione comoda nella vostra stanza,

In un posto sicuro,

Al silenzio.

La musica di sottofondo sono onde alfa che guariscono i danni del corpo.

Ora chiudete gli occhi,

Rilassate le spalle,

Lasciate andare completamente il vostro corpo,

Rilassate la mandibola,

Rilassate il collo,

Rilassate i muscoli del viso,

Sulla fronte e attorno agli occhi e lasciate che queste onde sonore entrino all'interno del vostro corpo.

Attraverso la vibrazione entrano in contatto con il vostro cuore.

Permettete al vostro corpo di sintonizzarsi su questa frequenza e dentro di voi potete ripetere sì,

Lo permetto.

Permetto alla mia mente e al mio corpo di entrare in risonanza con queste onde.

In questo momento il vostro corpo è pronto ad accogliere,

Ad accogliere le frequenze più alte,

Così che tutto il vostro corpo possa godere di queste vibrazioni più alte.

Accogliete l'armonia,

Il benessere,

L'abbondanza e mentre tutto il vostro corpo comincia a riequilibrarsi provate a percepire e a mettervi in contatto con il vostro Sé superiore,

Così che possa guidarvi sul vostro cammino,

Così che possa aiutarvi a prendere decisioni o scelte importanti della vostra vita.

Continuate a restare in completo ascolto di voi stessi,

Della vostra energia e lasciate che ogni dolore o sofferenza possa uscire dal vostro corpo.

Se volete potete anche parlare con la vostra coscienza e chiedere ciò che in questo momento vi può servire.

Potete chiedere qualsiasi cosa vogliate e nel frattempo dopo la domanda aspettate la risposta e se non arriva provate ad immaginarla e a percepire o sentire come vibra,

Come vi fa stare quella risposta.

Se ciò che sentite vi fa stare bene allora è la risposta giusta che state cercando,

Se invece vi mette in dubbio o non vi piace quella risposta probabilmente non è la scelta giusta.

Lasciate che sia il vostro intuito a rispondervi,

Lasciate che il vostro terzo occhio possa liberarsi da ogni ostruzione.

Proprio in mezzo ai vostri occhi ora arriva una luce viola che vi permette di collegarvi al vostro se superiore.

In questo momento siete persone libere da ogni pregiudizio e siete libere di accogliere ciò che vi aspetta.

Potete accogliere ricchezza,

Abbondanza,

Salute,

Benessere,

Gioia e ora concentratevi e focalizzatevi sul vostro respiro.

Cercate di percepire il respiro che entra nelle narici e scende lungo il vostro corpo e fuoriesce poi piano piano lasciando andare e rilasciando tutte le tensioni.

Percepite ora le vostre mani e focalizzatevi sul vostro palmo.

Sentite l'energia di attivazione all'interno delle vostre mani,

Dovreste percepire calore e forse anche una piccola vibrazione.

Se non la sentite non importa,

Continuate a focalizzarvi sul palmo delle mani e piano piano con l'allenamento potreste riuscire a sentire sempre più calore ed energia che si diffonde poi in tutto il vostro corpo riequilibrandovi completamente.

Permettete questa energia di entrare dentro di voi attraverso il palmo delle mani e lasciate fluire questa energia all'interno del corpo fino ad arrivare al vostro cuore e del cuore.

Questa energia si diffonde in tutto il corpo attraverso la circolazione del sangue portando ossigeno in tutto il vostro corpo facendo respirare ogni singola cellula dalla testa ai piedi.

Ora portate la vostra consapevolezza in tutto il vostro corpo,

Fate attenzione a cosa succede e che sta succedendo ad ogni singola parte del vostro corpo,

Sentite i piedi,

Le gambe,

Le ginocchia,

Percepite le cosce,

I fianchi,

Percepite la colonna,

La gabbia toracica,

Ogni singolo organo racchiuso all'interno della gabbia toracica e man mano sentite come le vostre mani diventano sempre più ricche di energia.

Portate l'attenzione sulle vostre spalle,

Sulle braccia e la testa che diventa man mano più libera e leggera da tutti i pensieri,

Da tutte le responsabilità,

Libera di avere nuove idee,

Nuove consapevolezze,

Libera di essere se stessa,

Se volete potete continuare a tenere questa posizione,

A sentire il vostro corpo che diventa sempre più leggero e consapevole.

Io vi ringrazio dell'attenzione e vi saluto.

Grazie,

Grazie,

Grazie.