6 chakra

Meditazione sul sesto chakra. Il terzo occhio. Attraverso l'ascolto del respiro, andremo ad armonizzare e riequilibrare il chakra. Porteremo una luce luminosa e bianca proprio in mezzo alla fronte. Aiuteremo la chiaroveggenza.

Transcript

Cominciamo a fare dei respiri profondi,

Andiamo a collegarci e a sentire il nostro respiro,

Cercando di rilassare le spalle,

Di lasciarle ferme.

Sentiamo l'aria che entra dal naso ed espiriamo piano piano.

Oggi andiamo a lavorare sul sesto chakra che si trova in mezzo alla fronte,

È diciamo il nostro terzo occhio,

Ha un colore indico,

Violetto,

Con un sesto chakra aperto avremo maggiore consapevolezza sui nostri pensieri,

Sulle nostre sensazioni e percezioni.

Diciamo che è il chakra dell'intuizione che ci fa vedere oltre quello che già vediamo,

Quindi percepiamo ad occhi chiusi.

Oggi andremo a riequilibrarlo e ad allineare anche tutti gli altri chakra,

Quindi cominciamo a sentire tutto il nostro corpo,

A chiudere gli occhi,

A rilassare le palpebre e a portare lo sguardo dentro di noi,

A rilassare tutti i muscoli attorno agli occhi,

Lasciare andare tutto il peso della settimana,

La stanchezza,

Le tensioni,

Lasciamo andare le spalle,

Le braccia,

Le gambe,

Rilassiamo la testa e ora cominciamo ad immaginare delle radici che partono dall'osso sacro e scendono giù verso la terra,

Collegandosi proprio al centro della terra,

Giù,

Giù,

Giù,

Giù,

Sempre più in profondità ad ogni respiro,

Quindi ispiriamo e facciamo salire l'energia da queste radici ed ispiriamo immaginando che queste radici si allunghino verso la terra,

Ispiriamo,

Raccogliamo l'energia,

Quindi sale nel nostro corpo ed ispiriamo allungando ancora di più le radici,

Vedete l'energia che sale nel vostro corpo,

Sale dalla base della colonna vertebrale,

Ispiro,

Sale,

Ispiro,

Allungano le radici ancora di più,

Sempre più connessa alla terra,

Ispiro e porto l'energia fino al diaframma,

Ispiro nuovamente e l'energia sale fino al chakra del cuore,

Raggiunge il chakra della vola,

Il cuore ispira e sale,

Uscendo poi dalla testa e collegandosi all'energia del cielo universale,

Sentiamo questa energia che arriva dalla terra,

Dalla madre terra dal basso e percorre tutto il nostro corpo,

Ora al contrario immaginiamo un filo d'argento,

Una corda d'argento che parte dalla sommità del nostro capo e sale verso l'alto collegandosi al cielo,

È una corda molto più leggera,

Quindi ispiriamo e andiamo ad allungare questa corda verso l'alto ed ispiriamo portando giù l'energia dal cielo,

Entra nella nostra testa,

Scende lungo il nostro corpo ad ogni ispirazione,

Ispiro e salgo collegando la corda al cielo ed ispiro portando giù l'energia nel nostro corpo attraverso la testa,

Il collo entra nel torace,

Scende giù e si collega all'energia della terra,

Quindi percepiamo questa sensazione dentro di noi dove le due energie sono in connessione terra e cielo,

L'energia che scende e l'energia che sale dentro di noi,

È un allineamento tra terra e cielo,

Il vostro corpo è allineato,

La vostra mente è allineata ed ora andiamo a concentrarci sul sesto chakra,

Quindi portate l'attenzione al terzo occhio in mezzo alla fronte,

Fate dei bei rispiri profondi portando l'ispirazione in quel punto,

Tenete sempre gli occhi morbidi,

Rilassati,

Cominciate a percepire un'energia che entra dalla vostra testa nel sesto chakra,

Quindi create,

Immaginate questo fascio di luce che entra dal sesto chakra,

Quindi dal mezzo della fronte e su un'altra luce,

Circa 15 centimetri fuori dalla vostra fronte,

Da questo punto poi si ricollega all'altra linea che arriva dal cielo,

Quindi cercando di creare un triangolo immaginario e attraverso questo triangolo andiamo a respirare seguendo questo triangolo,

Quindi scendo con il respiro e entro nel terzo occhio ed ispiro buttando fuori la luce,

Inspiro salgo,

Ispiro scendo,

Ispiro esco dalla mente,

Dalla fronte,

Continuate a seguire questa luce immaginaria,

Questo triangolo,

Questa luce bianca comincia a diventare colore viola,

Sentite le vibrazioni sulla fronte,

Sentite e percepite la luce che entra,

Rilassa e riequilibra il vostro sesto chakra,

Rapportate le mani con il palmo rivolto verso l'alto,

Permettendo di condividere la vostra energia e di accogliere,

E dentro di voi cominciate ad affermare queste frasi dopo di me,

Vedo ogni cosa con chiarezza,

Sono aperto alla saggezza interiore,

So manifestare la mia visione,

La profonda saggezza divina è dentro di me e mi connetto facilmente ad essa,

Per me è facile capire il vero significato di ciò che mi accade e faccio scelte giuste per me,

Queste affermazioni aiutano ad aprire il terzo occhio,

La visualizzazione,

I nostri sogni devono essere richiesti al presente per poter far sì che vengano poi realizzati,

Ora portiamo i palmi delle mani unite all'altezza del cuore e ringraziamo,

Lascio a voi ringraziare ciò che più vi piace,

Ora portiamo le mani sul chakra del cuore tenendo la mano sinistra appoggiata al petto e in questa posizione,

Con gli occhi sempre chiusi e morbidi e rilassati,

Visualizziamo ciò che ci appare davanti senza forzare niente,

Solo ascoltando e visualizzando,

Piano piano cominciate a riprendere il possesso del vostro corpo,

Muovere le mani,

Aprire gli occhi,

Vi ringrazio per aver partecipato alla meditazione di oggi,

Vi aspetto settimana prossima per il settimo chakra e soprattutto vi auguro un buon fine anno,

Ci vediamo l'anno prossimo.