Befreie dich & dein Bestes Leben

Diese Meditation hilft dir dabei, dich von inneren Zwängen und Einschränkungen zu lösen, dich tief in dir zu befreien, die/der zu sein, der du wirklich bist, deinen wahren Kern zum Vorschein zu bringen, voller Freude dein bestes Leben zu feiern, mit all den Möglichkeiten, die für dich bestimmt sind. Sie hilft dir auf deinem Weg deiner ganzheitlichen inneren Befreiung. Wiederhole sie daher gern für eine Weile täglich, um diesen Prozess zu verstärken und deinem Nervensystem das neue Normal beizubringen.

Transcript

Diese Meditation hilft dir dabei,

Dich von inneren Zwängen zu befreien,

Dich von Einschränkungen zu lösen und dich ganz tief in dir zu befreien,

Die zu sein,

Der zu sein,

Der du wirklich bist,

Deinen wahren Kern zum Vorschein zu bringen,

Impulsen zu folgen,

Spielerisch und voller Freude und Feuer dein Leben zu feiern.

Diese Meditation hilft dir auf deinem Weg deiner inneren Befreiung.

Finde einen ruhigen Platz und schenke dir drei tiefe Einatemzüge.

Nehre und fülle dich mit deiner Energie an.

Lass mit jedem Ausatemfluss alles gehen,

Was dich jetzt belastet.

Spüre,

Wie dein Atemfluss dich im Jetzt verankert und es nichts zu tun gibt.

Einfach nur,

Diese Zeit mit dir zählt und so genieße dich und deinen Atem und spüre,

Wie du immer ruhiger und ruhiger wirst.

Eine tiefe Entspannung breitet sich von deiner Scheitelkrone über deinen Rücken,

Deine Wirbelsäule entlang bis in deine Füße aus,

Du entspannst dich mehr und mehr und so kommst du immer tiefer und tiefer in deine innere Welt und nimmst wahr,

Wie du in deinem Herzen durch ein goldenes Tor trittst,

Dein Herz,

Das dich ins Fühlen bringt,

Deine inneren Zwänge und Einschränkungen zu sehen,

Dich zu befreien und die wahre Freiheit,

Dessen wahre Natur du bist,

Die hier auf dich wartet und du trittst hindurch,

Gehst Stufe und Stufe über diese goldene Treppe hinab,

Bis du spürst,

Dass ein warmer Wind dich streichelt und du immer näher und näher,

Immer tiefer und tiefer in deine innere Welt auf eine weite,

Weite Wiese triffst.

Auf dieser weiten Wiese weht ein warmer Wind,

Ein warmer Wind des Lebens,

Der Lebendigkeit,

Der Möglichkeiten.

Nimm dich hier wahr auf dieser weiten Wiese,

Die auf einem hohen Hügel liegt.

Nimm wahr,

Dass du einen Heißluftballon vor dir sehen kannst,

Der am Boden verteut ist.

Der Korb ist einladend geöffnet und mit großen goldenen Lettern steht mein bestes Leben auf ihm geschrieben.

Er möchte dich in dein bestes,

Befreites Leben tragen,

Möchte,

Dass du abhebst,

Dich zeigst.

Doch statt eines großen,

Starken Heißluftballons siehst du viele kleinere und größere Ballons.

Manche schon schwebend,

Aufgerichtet,

Manche noch am Boden liegend.

Du trittst näher und traust dich jetzt einmal in diesen Korb zu treten.

Nimm mal wahr,

Wie viel Gewicht,

Wie viel Last hält dich am Boden fest und wie viel Aufrichtung,

Wie viel zieht dich schon nach oben hinauf in deine Freiheit.

Spüre und fühle jedes Tau,

Das dich am Boden hält.

Steht für einen inneren Zwang,

Einen Glaubenssatz oder ein Gefühl,

Eine Energie,

Die du übernommen hast,

Die dich beschränkt am Boden hält.

Fern von deinen Möglichkeiten und deiner Freiheit.

Was kannst du hier wahrnehmen?

Atme und fühle und lass dir jetzt ein goldenes Schwert überreichen von Erzengel Michael.

Er tritt an deine Seite und du darfst dich jetzt mit seiner Hilfe selbst ermächtigen,

Dich von diesen Stricken und Tauen zu lösen.

Entscheide dich jetzt,

Dass du diese Sicherheiten,

Diese Einschränkungen nicht mehr brauchst.

Sie haben dir gedient.

Erkenne,

Wofür sie standen,

Wie sie dir gedient haben.

Atme,

Fühle und erlaube dir,

Dich mit dem,

Was du hier siehst,

Wertzuschätzen.

Erlaube dir jetzt,

All das in der Vergangenheit zu lassen,

Indem du mit dem silbernen Schwert jeden Strick kraftvoll durchtrennst.

Dabei atme loslassend aus.

Spüre,

Wie jeder Strick durchtrennt wird und wie du leichter und leichter wirst.

Du brauchst das alles nicht mehr.

Es ist Zeit zu fliegen.

Du darfst fliegen.

Schenke dir selbst die Erlaubnis,

Die Liebe und die Aufmerksamkeit,

Die dir in der Vergangenheit vielleicht gefehlt hat.

Schenke dir selbst die Erlaubnis,

Frei zu sein,

Auch wenn du sie dir in der Kindheit vielleicht von deinen Bezugspersonen gewünscht hättest,

Diese Erlaubnis du selbst zu sein.

Schenke dir selbst diese Aufmerksamkeit und Liebe und löse dich von dem,

Was schon lange dich runterzieht.

Und so fühlst du,

Wie jeder Strick durchtrennt wird,

Wie sich etwas in dir öffnet.

Atmest freier,

Fühlst den Wind um dich herum in dir.

Spürst,

Wie die starken Luftballons,

Die sich schon aufrichten,

Weiter den Korb nach oben ziehen,

In die Freiheit.

Und du nimmst jetzt wahr.

Und fragst deine innere Weisheit,

Dein höheres Selbst.

Welche Qualitäten brauchst du jetzt,

Um dich innerlich völlig zu befreien?

Welche neuen Glaubenssätze oder welches Gefühl?

Welche Energien sind jetzt wichtig?

Beobachte,

Was hier auftaucht und spüre,

Wie du für jeden neuen positiven Gedanken,

Jede tragende Energie,

Die dir hilft,

Einen Luftballon aufblasen kannst,

Wie er sich mit dieser leuchtenden Energie füllt,

Wie von alleine.

Und du atmest und fühlst einfach und nimmst wahr,

Wie sich immer mehr Luftballons aufrichten,

In allen Farben und Formen.

Immer mehr und mehr.

Immer reicher und reicher.

Und du wiederholst mit deiner inneren Stimme die neuen positiven Gedanken.

Fühlst die Qualitäten,

Die dich tragen und befreien.

Und vielleicht kannst du fühlen,

Wie deine Brust immer weiter wird.

Wie dieser warme Wind dich trägt.

Und wie du abhebst immer mehr in deinem Korb,

Der getragen ist von so vielen Qualitäten,

So vielen Luftballons.

Stark,

Strahlend und hell,

Voller Farben,

Voller Lebendigkeit.

Das bist du.

In all deinen Facetten,

In deiner Einzigartigkeit,

Darfst du dich zeigen.

Darfst du frei sein.

Erlaube dir,

Diese innere Freiheit,

Einfach du selbst zu sein.

Dich aufzurichten und abzuheben.

Hebe ab,

Anstatt dich klein zu machen.

Du darfst abgehoben sein.

Du darfst dir erlauben,

Dich selbst zu genießen und zu feiern.

Und so fühle,

Wie in deinem Herzen dein inneres Kind beginnt zu lachen.

Ein helles,

Befreiendes Lachen.

Erlaube dir,

Mit deinem inneren Kind in deinem Herzen zu lachen.

Dich frei zu lachen.

Einfach in dieser Lebensfreude dich zu befreien.

Und so schwebst du dahin und wirst getragen in dein bestes Leben.

Atme und fühle.

Lege abschließend beide Hände auf dein Herz.

Erlaube dir,

Mit diesen neuen,

Nähernden Energien zurückzukommen.

Spüre die Freiheit in deinem Körper.

Fließe durch das Tor in deinem Herzen.

Zurück mit deinem Bewusstsein in deinen Körper.

Atme und entkomme mit einem Lächeln in dein bestes Leben ins Hier und Jetzt zurück.

Wiederhole diese Meditation sehr gerne für eine Weile,

Um die innere Befreiung zu verstärken,

Den Prozess des Loslösens von alten Einschränkungen zu verstärken und dich immer mehr aufzurichten in deine wahre Größe,

In dein bestes Leben.

Reviews

Vielen Dank für diese Reise. Aus Begrenzung kann Freiheit werden.