Пожалуйста,
Займите удобную для вас позу,
Сидя с прямой спиной или лежа на спине.
Закройте Ваши глаза,
Сделайте три глубоких выдоха и вдоха.
Вдох через рот и вдох через нос.
Поприветствуйте окружающее Вас пространство,
Ваш род,
Женское и мужское начало во Вселенной в себе.
Поприветствуйте энергию эфира,
Стихии воды,
Земли,
Воздуха и огня.
Обратите сейчас внимание на свое дыхание.
Дышите ровно и глубоко.
Во время Вашего дыхания расслабляется все Ваше тело,
Расслабляются мышцы Ваших ног,
Расслабляются мышцы живота,
Напряжение покидает солнечное сплетение,
Расслабляются мышцы спины,
Расслабляются мышцы Ваших кистей и рук,
Расслабляются мышцы шеи и головы,
Расслабляются мышцы лица,
Глаз,
Веки слегка тяжелеют,
Ваше дыхание глубокое и спокойное,
Сердце бьется ровно и свободно.
Мышцы тела расслабились и отдыхают.
Вы погружаетесь в состояние отдыха и спокойствия.
Представьте,
Что все окружающее Вас пространство наполнилось нежно-розовым цветом.
Вдохните и почувствуйте,
Как с каждым вдохом розовый цвет наполняет все Ваше тело.
С каждым вдохом Вы наполняетесь чистой энергией и растворяете ей все печали.
С каждым вдохом у Вас входит розовый и белый цвет.
Вы наполняетесь светлой энергией созидания.
С каждым выдохом Вы отпускаете мрачные серые цвета и полутона из своей жизни.
С каждым выдохом выходят все зажимы,
Обиды и раздражения.
Сделайте три глубоких выдоха и вдоха,
А сейчас из позиции настоящего обратитесь к своей женской части.
Здравствуй,
Моя богиня,
Моя женская часть,
Любимая моя.
Здравствуй,
Моя женская часть.
Я обращаюсь к тебе,
Я выгляжу так,
Как ты думаешь обо мне.
Пожалуйста,
Думай обо мне,
Что я самая красивая.
И я буду такой.
Когда ты думаешь,
Что я здорова,
То я буду здорова.
Когда ты много времени уделяешь моим позитивным мыслям,
То драгоценная жизненная сила наполняет меня и мое пространство.
Когда ты думаешь о чем-то,
Что вызывает радость,
Я буду буквально расцветая и молодея на глазах.
Мои резервы и возможности очень высоки,
Просто поверь в меня.
Я способна к самому высокому уровню счастья.
Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.
Это так нужно мне.
Я устроена и создана Богом для счастья.
Я могу легко получать его,
Мне нужна твоя помощь и поддержка.
И я с радостью приму твою помощь.
Я люблю заботу и готова принимать ее.
Я достойна всего самого лучшего в жизни.
Моя природа уникальна и божественна.
Я создана для любви,
Это источник моей жизни.
Любовь – это смысл моей жизни.
В этой жизни я хочу и я сделаю все с любовью.
Я с этой мыслью живу и дышу.
Это то,
Что дает мне энергию и женскую силу.
Я тебя очень люблю.
Я благодарю тебя,
Моя богиня,
Моя женственность.
Ты часть светлой Божественной Вселенной.
Будем помогать друг другу.
А сейчас сделайте,
Пожалуйста,
Три глубоких вдоха и выдоха.
Вспомните аромат вашего самого любимого цветка.
Цветка,
Который подарила вам ваша богиня.
Вдохните этот аромат через вашу матку и наполнитесь им полностью.
С каждым вдохом он постоянно наполняет ваше тело.
Именно так наполняли себя богини и наши предки-женщины.
Теперь и вы одна из них,
Богиня любви,
Которой доступны все незримые законы этого мира.
Наполнитесь этим ароматом.
Почувствуйте,
Как все ваше тело излучает этот прекрасный аромат.
Теперь внутри вас запущен свет женственности,
Который рассеет любую тьму.
Пожалуйста,
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
Вернитесь мысленно в свое настоящее.
Поблагодарите окружающее пространство и энергии за проведенную медитацию.
Сложите руки перед грудью,
Как при молитве,
И поблагодарите себя за полученный опыт.
Потрите ладошки друг от друга сильно-сильно до ощущения теплоты.
Теперь положите их на ваше сердце.
Ваши руки — это продолжение вашего сердца.
Позвольте теплоте проникнуть в ваше сердце и начать процесс внутреннего изменения.
Делайте эту медитацию каждое утро или вечер в течение месяца,
И ваша внутренняя богиня станет единым целым с вами.
