Słomkowy oddech na stres i niepokój

Słomkowy oddech na niepokój i natrętne myśli.

Jest to praktyka oddechowa którą możesz robić w dowolnym momencie dnia, kiedy tylko potrzebujesz wyregulować emocje i uspokoić natrętne myśli.

Dlaczego słomkowy oddech?
Bo wraz z wydechem będziesz układać usta w "O" - dokładnie tak, jakbyś dmuchał(a) przez słomkę.

Przyjemności
M.