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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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happy kids, das sind Lilia Schliephacke und der Kinderbuchautor P.j. Ox. Lilia ist mehrfach ausgezeichnete Sprecherin sowie Stimm-, Sprech- und Präsenzcoach. Meditation und Mindfulness gehören seit vielen Jahren zu ihrem Leben. Im ersten Corona-Lockdown bat eine Freundin sie, ein paar Meditationen für ihre Kids einzusprechen. Seitdem entstehen zusammen mit P.J. Ox, Körper- und Achtsamkeitsmeditationen, aber auch Fantasiereisen für Kids.
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