Portas para a Paz Interior

Você pode acessar um estado profundo de Paz Interior, de Equilibrio emocional e bem estar de Alma. Esta vivência, por meio de meditação e de respiração consciente, é um convite profundo para a expansão da sua consciência e acesso a lugares curadores dentro do seu Ser. Respire fundo e boa jornada. Gratidão por você estar aqui.

Transcript

Olá,

Sinta-se bem-vinda,

Sinta-se bem-vindo para este momento que talvez seja como mais uma jornada para você entrar em contato com o estado de felicidade,

De equilíbrio,

De paz interior.

Acolha o seu corpo,

Os seus pensamentos,

Emoções e faça um convite amoroso para que você traga todo o seu ser para estar aqui onde você está e agora que é neste valioso instante.

Respire fundo,

Comece possibilitando mais presença e atenção para o seu corpo estando sentada ou sentado de maneira confortável,

Sinta o seu corpo alinhado com sua coluna ereta mas sem criar rigidez,

Mantendo o queixo paralelo ao chão,

Sinta-se ancorado ao solo e permita que o topo da sua cabeça esteja em contato e conexão com o céu e assim você já está pronta,

Você já está pronto para expandir da sua consciência,

Começando pela sua respiração.

A respiração é o primeiro contato que temos com a vida quando nascemos,

É através deste movimento que trazemos energia vital e amor para o nosso corpo e para todo o nosso ser.

Então respire com abundância,

Encha bem os seus pulmões de ar e colocando a intenção de preencher de ar todo o seu corpo e todas as suas partes e quando você exalar,

Permita-se relaxar,

Aceitar o movimento de entrega do seu corpo que entrega o ar de volta ao externo e assim você entrega,

Solta,

Solta também as tensões do seu corpo,

As preocupações ou qualquer coisa que te convide a tirar a atenção deste profundo momento que estamos vivendo juntos agora,

Inspire com abundância e exale com relaxamento,

Veja se é possível manter essa respiração contínua,

Sem pausas,

Inspirando profundamente e conectando com a expiração e continue assim por toda essa meditação e da sua maneira,

No seu ritmo e profundamente e para trazer todo o seu corpo para esta intenção de equilíbrio,

De felicidade,

De paz interior,

Se permita relaxar toda a sua cabeça,

Relaxe os músculos da face,

O couro cabeludo,

As orelhas,

A mandíbula,

Respire,

Relaxa a língua dentro da boca,

Relaxa as sobrancelhas,

O pescoço,

Você continua inspirando abundância,

Exalando relaxamento,

Soltando os seus ombros,

Amolecendo,

Relaxando os músculos dos seus braços,

Seu peitoral,

Seu abdômen,

Suas costas,

Até seu ventre ou seu quadril e você pode agora soltar os músculos das coxas,

Relaxar seus joelhos,

Suas pernas,

Seu calcanhar e imaginar seus pés e seus dedos tão relaxados e soltos,

Sinta e respire,

Muito bem,

Neste estado profundo de relaxamento,

Agora o seu corpo está pronto para deixar a sua intuição liguear e deixar a sua consciência expandir e você está prestes a fazer uma jornada muito profunda e a abrir portas que te levarão ao encontro da sua paz interior e então,

Neste momento,

Você pode se conectar com a sua espiritualidade,

Com a sua fé,

Com seu mestre,

Seu guia,

O amigo de luz que te acompanha e eu vou ficar em silêncio para que você possa,

Da sua maneira,

Fazer uma oração,

Fazer a sua conexão e pedir guiança,

Presença para este momento que a sua alma está se propondo,

Agora você pode permitir-se imaginar ou visualizar com os olhos da alma,

Uma escada bem à sua frente,

Uma escada que sobe,

Que aponta para um caminho que vamos começar agora a fazer para níveis elevados do seu ser e você percebe que essa escada termina em uma porta e daí de onde você está,

Você consegue enxergar que nessa porta você consegue ver escrita a palavra humildade,

Respire e sinta a sua relação com esta que é a primeira porta e lhe oferece um primeiro estágio para encontrar-se com a paz interior,

Que é passando por um momento,

Vivendo um momento de humildade e você se coloque em direção a essa porta e vai subindo essa escada,

Então você dá o primeiro passo e sobe o primeiro degrau,

O segundo e assim por diante e você se vê então em frente a esta porta e percebe que existe uma luz grandiosa atrás dessa porta,

Talvez percebe que essa luz está passando pela fresta ou pela fechadura da porta,

Continue respirando,

Coloque a mão na maçaneta e entre nesta porta e em meio a tanta luz esta porta lhe reserva neste espaço um momento para que você encontre paz respeitando a sua humildade,

Então seus olhos vão se acostumando e você consegue ver se formando talvez imagens,

Cenas,

Pessoas,

Momentos da sua própria vida onde você agora consegue assumir a sua humildade,

Consegue assumir as escolhas que você fez e as atitudes que tomou,

Assumir a responsabilidade da sua imperfeição,

Respire e talvez você sinta que seu coração está pronto para lhe dizer que sente muito,

Mas também que é um coração que busca evolução,

Que busca acertar mesmo quando desperta,

Que busca fazer o melhor mesmo que alguns resultados saiam diferentemente daquilo que tanto queria o que planejou,

Respire e permita que a luz que toma conta deste espaço lhe envolva trazendo paz para o seu ser neste momento,

Ele permita assumir a sua humildade,

O seu tamanho e a sua natureza você é quem você é e você fez o seu melhor até aqui,

Sempre,

Você integra esse momento e pode perceber que enquanto você respira profundamente,

Você vê uma outra porta se concretizando,

Materializando à sua frente,

Você percebe que é uma porta diferente e percebe que esta porta lhe chama a atenção e lhe atrai,

Você vai se aproximando dela e percebe que existe uma palavra nela que diz perdão,

Você percebe que esta porta traz uma energia profundamente curadora e divina e em seu íntimo sabe que ela lhe reserva um momento que a sua alma tanto esperava para continuar o seu caminho pela paz interior,

Respire fundo e com toda a humildade você se permite virar a maçaneta e entrar por esta nova porta do perdão,

Respire e você pode perceber que neste espaço consegue visualizar,

Imaginar um espelho grande se formando,

Materializando do tamanho do seu corpo e você se aproxima desse grande espelho e você pode com ele olhar para o reflexo da sua alma e entrar em contato com partes suas que merecem este momento de perdão,

Partes da sua história de vida,

Sentimentos,

Atitudes,

Talvez entrando em contato com pessoas,

Respire e com humildade respeitando o valor da sua essência e de quem você é,

Você percebe que este espaço é reservado para que você sinta o perdão e dissolva mágoas,

Se liberte de qualquer transgressão consciente ou inconsciente do seu passado ou do seu presente,

Respire e se permita perdoar,

Ofereça o perdão para o seu coração,

Para a sua alma e o perdão é um dos estágios,

É uma das etapas para que você sinta a sua paz interior,

Que se sinta livre e respire e sentindo a humildade e o perdão te elevando cada vez mais,

Você pode olhar e perceber mais uma vez aquele espelho e visualiza agora uma maçaneta aparecendo nele e o fazendo se transformar em uma nova porta,

Porque com humildade e perdão,

Nós possibilitamos o novo e você percebe que esta nova porta lhe reserva algo muito especial,

Ela tem o seu tamanho,

Reflete a sua imagem e você respira fundo e percebe que uma palavra vai se formando neste espelho que diz amor,

Você já conhece o caminho e se encaminha para virar a maçaneta e abrir esta porta do amor e entrar em um novo e mais elevado momento,

Em direção a sua paz interior você se vê entrando em um maravilhoso jardim,

Escute os sons,

Respire fundo,

Perceba a grama,

A luz do sol invadindo,

Talvez aquecendo seu rosto,

Talvez as flores,

Árvores,

Talvez plantas talvez até mesmo borboletas,

Animais,

O que é que você consegue presenciar deste que é o seu grande jardim,

O seu paraíso pessoal,

Em um reino completamente de amor permita-se explorar e sentir a expressão do amor em tudo que encontrar em seu caminho e viva este momento,

Recebendo o que a sua alma precisa neste instante e agora,

Sentindo este momento,

Quero lhe convidar a continuar a sua jornada e ir ao encontro do que esta porta do amor também lhe reserva imagine-se caminhando,

Dando alguns passos por este grande paraíso pessoal e de repente você se dá conta de perceber do porquê esta é chamada de a porta do seu espaço do amor dentro da sua alma,

Dentro da sua história de vida,

Você sabe que já vivenciou o amor respire e se prepare para entrar em contato mais uma vez com aquilo que você conhece como amor dentro da sua história de vida e sinta a presença do amor talvez,

Sentindo a presença de pessoas que você ama,

Revivendo o sentimento e as sensações do amor permita-se receber,

Apenas sentir a energia,

A materialização e a expressão do amor na forma como ela se apresentar apenas sinta,

Aceite e receba sinta o seu coração,

Sinta as sensações,

Os sentimentos,

A emoção que este instante lhe traz e se seu coração lhe disser alguma palavra,

Escute se o amor que você está vivenciando lhe der algum direcionamento,

Acolha e respire e permita que a partir do seu coração,

Toda essa energia da humildade,

Do perdão e do amor que te fizeram chegar até aqui,

Se ampliem a partir do seu coração e cresçam até o céu tomando conta de todo esse espaço,

E então você pode se permitir chegar no último estágio desta vivência da sua paz interior,

Que é sentir uma profunda gratidão e nesse momento,

Permita que a sua luz,

A sua alma,

Sinta a presença da gratidão,

Da espiritualidade,

Do altíssimo talvez de Deus,

E agradeça,

Sinta a gratidão e sinta a paz interior dentro de você talvez agradecendo por tudo até aqui,

Por tudo que você viveu até hoje,

Até este instante por tudo que você é,

Por tudo e por todos que você tem à sua volta nesta vida por tudo que você já fez e desde já,

Comece a agradecer por tudo que você irá fazer a partir deste novo instante,

Respira e agradeça,

Apenas agradeça,

Pois está tudo certo e está tudo bem vai respirando fundo e no seu tempo traga as mãos para o seu coração sinta a materialização de tudo isso,

Da gratidão,

Do amor,

Do perdão e da humildade na sede da sua alma,

Que é o seu coração,

Se permita integrar tudo que você viveu aqui em todos estes momentos e ficar com tudo que for bom,

Tudo aquilo que for útil para a sua jornada de vida sentindo a sua paz interior,

Se permita imaginar,

Sentindo todo o seu corpo,

Vai sintonizando com o seu ser presente e imaginando um manto de luz,

Uma cúpula de luz branca cobrindo todo o seu ser permitindo que este estado profundo se perdure,

Perdure enquanto você se mantiver conectado conectada ao seu coração,

Sentindo que estas portas estão abertas dentro de você vai respirando fundo,

Vai retornando para o aqui e para o agora,

Para esse momento,

Para essa vida que pode se tornar um presente a partir de já,

Escaneie o seu corpo,

Envolva seu corpo em todo esse manto de luz,

Vai respirando,

Despertando,

Energizando cada parte do seu corpo,

Da cabeça aos pés no seu tempo,

Sentindo o seu corpo entrando em contato com o local onde você está sentada,

Sentado e consciente de que merece viver cada momento desta vida,

Conectada a este estado de presença e de paz no seu tempo,

Quando você sentir que está pronto para voltar ao aqui e agora,

E viver uma nova vida a partir daqui abra os olhos,

Eu lhe agradeço,

Eu honro sua vida,

Eu agradeço a sua presença e volte sempre

Reviews

Essa foi uma das melhores meditações que já fiz na vida. Chorei muito e me senti muito energizada, grata e pronta para compartilhar todo esse amor. Namastê ♥️

Maravilhosa! Um das mais lindas que já fiz 🫶🏻🌷♥️✨ Grata um tanto! Eu honro a sua vida!

Obrigada!

Muito boa .
Namaste

Já é o segundo dia , que me permito fazer esta jornada das portas e me sinto muito realizada e em paz com meu eu interior . Obrigada

Maravilhosa! Vou fazer mais vezes!!

Excelente! Fui conduzida por um caminho de luz, serenidade e zelo. Pude conectar-me com o belo, com o transcendental, com a paz. #Gratidão

Gratidão 🙏🏻

Que meditação tão linda, tocante e acolhedora, Gustavo!! Obrigada por mais essa 🙏🏼❤️

Perfeita! Gratidão 🙏🏽

Que meditação incrível!! Uma das melhores que já fiz. Gratidão 🙏🏻🌻✨

Incrível! Muito obrigada.

Que paz, que viagem incrível!

Maravilhoso, obrigada! 🙏

Maravilhosa! Uma linda jornada para nossa essência de amor e paz, conduzida com gentileza e suavidade! Gratidão! 🙏🌟