Meditação do Despertar: Bom Dia!

Prepare-se para iniciar seu dia, criando um campo de energia ao seu redor, ampliando sua percepção e poder de escolha. Despertar com consciência permite que você faça escolhas mais conscientes ao longo do dia.

Transcript

Olá,

Bom dia.

Seja bem-vindo a um novo dia que se inicia agora,

Depois de uma noite de sono.

Eu te convido a se sentar em uma posição confortável,

Com a coluna ereta,

O pescoço relaxado,

De modo que o corpo possa estar relaxado e alinhado.

Feche seus olhos,

Tome uma respiração profunda,

Vá se conectando com o seu corpo,

Integrando todo o seu ser através da sua respiração.

E assim,

Eu vou te convidando a visualizar uma luz brilhante,

Com as cores do arco-íris,

Que vem do mais alto,

Vem do cosmos,

Do seu eu superior,

Entrando pelo topo da sua cabeça,

Percorrendo os seus chakras e espalhando toda essa luz por todo o seu corpo,

Em cada célula,

Cada pequena parte,

Vá se dando conta de cada uma das partes do seu ser,

Todas aquelas que te compõem.

Inspire,

Expire,

E à medida que essa luz vai iluminando todo o seu ser,

Ela também vai despertando cada uma das suas células,

Levando energia de paz,

De consciência e de saúde,

Através da sua corrente sanguínea,

Percorrendo todo o seu corpo.

Vá sentindo uma reenergização,

Vá sentindo o seu corpo se revigorando,

Cada órgão,

Cada pedacinho,

Trabalhando na sua função em equilíbrio e em harmonia.

Inspire,

Expire,

E à sua frente,

Você vai visualizando uma esfera como uma bola de sabão.

Ela é sutil,

Ela é delicada e também tem a sua força e sua sabedoria.

Dentro dessa esfera,

Você vai colocando todos os elementos que você deseja que estejam presentes no seu dia,

Todos os sentimentos que você deseja cultivar ao longo deste dia,

Tudo aquilo que é importante para você e que você deseja que esteja próximo.

Assim,

Devagar,

Naturalmente,

Você também se coloca dentro dessa esfera,

Na sua inteireza de corpo,

Mente e espírito,

E vai se sentindo integrado com todos esses elementos que ali você vem colocando.

Inspire,

Expire.

Dentro dessa esfera,

Todos os elementos se condensam,

Se misturam,

Se integram,

E assim,

Nessa unidade,

Você vai se reconhecendo,

Vai tomando consciência de todos os seus desejos,

Das suas manifestações e das suas ideias,

E que todos esses elementos possam te acompanhar ao longo do seu dia,

E que cada vez mais você possa ter consciência das suas escolhas,

Dos seus passos.

Inspire,

Expire,

E vá colocando para dentro de você,

Para dentro do seu corpo,

Essas energias que vão formando também em volta de você um halo de energia positiva que te envolve,

Te eleva e te traz também proteção para a sua jornada.

E assim,

Você vai sentindo de novo o seu corpo,

Fazendo suaves movimentos com os seus pés,

Suas mãos,

O seu pescoço.

Você pode se alongar,

Expandindo essa luz que é sua,

Que você criou para você.

E quando você se sentir pronto,

Você pode abrir os seus olhos.

Eu te desejo uma linda jornada de muitas realizações e de muita paz.

Bom dia!

Reviews

Perfeito! Foi ótimo mergulhei na meditação 🧘‍♀️ grata

Super tranquila e gostosa para fazer ao acordar. Adorei a condução!

Que sensação de paz aos esta meditação! Gratidão🙏.

Maravilhoso..

Delicia

Profunda, relaxante e que gera muita conexão. Obrigada

Que meditação incrível! Me sentindo leve e conectada!!! Com certeza farei outros dias!!🙏🏾 Gratidão 💗✨

Obrigada pela meditação de paz e energização desta manhã.

Revigorante e leve! Gratidão!! 🙏✨💗

Muita tranquilidade. Gostei!

Me senti tão leve!! É um excelente começo de dia! Luz pra vc Gabi! ☀️

Excelente meditação, vou começar o dia renovada.
Namastê! 🙏🏻

Obrigado, Muito grato 🙏

Sou grata por começar meu dia com essa luz! 🌟♥️

Incrível! Um amanhecer de muita paz

Bom dia. Saúde e nutrição de bons sentimentos. Obrigada

Com certeza o dia será melhor após essa meditação!!
Gratidão

Gratidão! Paz e luz!💖🌟