12 Passos para a Auto Cura: 01 - Conexão com a sua LUZ

Essa é a 1.a meditação da série de Práticas Meditativas : 12 Passos para a Auto Cura, cujo intuito é dar à você ferramentas para que exercite sua auto-cura e auto-desenvolvimento espiritual. Vamos então juntos nos conectar nessa nova Jornada.
Algumas meditações já estão aqui nesse canal. Basta procurar aqui embaixo que já estão postdas!
Nesse 1.o passo iremos fazer a conexão com a LUZ da Consciência Divina e a Luz interna. Essa é uma meditação muito potente para que você comece a se abrir para a Espiritualidade de maneira serena e conectada! Boas Práticas!

Transcript

Olá,

Aqui é a Gabi Rias e eu vou conduzir a Meditação da Luz.

Sente-se confortavelmente com os pés paralelos no chão ou em posição de semilotos,

Suas mãos nas coxas e alinhe sua coluna.

Relaxe a cabeça,

O rosto,

O pescoço,

Relaxe seus ombros,

Seu tórax,

Seus quadris,

Suas pernas e seus pés.

Ao meu comando,

Vamos fazer três respirações profundas,

Onde na inspiração você expande seu abdômen como um balão e na expiração você murcha o seu abdômen,

Soltando todo o ar.

Vamos começar?

Inspire o ar,

Incha seu abdômen e na expiração,

Esvazie seu abdômen.

Inspire,

Expire.

Mais uma vez,

Inspire,

Solta o ar,

Murchando o seu abdômen.

Peço que você se concentre na região das sobrancelhas,

O seu sexto chacra,

O terceiro olho.

Sinta uma bolinha de luz bem no centro desse seu ponto do terceiro olho.

Visualize aí,

Imagine aí um ponto branco.

Um ponto branco brilhante,

Bem brilhante.

À medida que você vai inspirando,

Esse ponto se torna mais branco e mais brilhante.

E na expiração,

Esse ponto vai aumentando cada vez mais de tamanho.

Inspire,

Sinta o branco aumentar,

Expire,

O ponto vai se iluminando cada vez mais.

Inspire,

Expire e vai sentindo que esse ponto branco vai aumentando até tomar todo o seu rosto.

Esse ponto branco vai iluminando toda a sua face,

Toda a sua cabeça.

Envolvendo a sua cabeça,

Seu couro cabeludo.

Ele vai aumentando,

Passando pela garganta.

Na inspiração e expiração,

Ele aumenta até chegar no seu coração.

Inspire,

Expire e esse ponto vai ficando cada vez maior e brilhante.

Iluminando todo o seu ombro,

Seus braços,

Seu tórax,

A região do seu ventre,

Suas costas,

Sua lombar,

A região do seu umbigo,

Até chegar no seu quadril.

Conforme você inspira e expira,

Você vai sentindo esse ponto ficar cada vez maior até tomar os seus pés.

Sinta-se envolvida nessa luz e a cada respiração,

Esse ponto e essa luz vai aumentando ainda mais até tomar todo o seu corpo.

Inspira e essa luz se expande ao ponto de você se sentir completamente envolvida dentro dessa luz branca.

A luz aumenta e ultrapassa os limites do seu corpo,

Passando 10 centímetros de cada lado.

Então,

Inspire e expire como se você se sentisse dentro de uma bolha de luz,

Uma bolha de luz branca muito iluminada.

Concentre-se agora na luz que está no topo da sua cabeça.

Essa luz está tão forte que a cada inspiração ela cresce ultrapassando o lugar que você está.

Sente que você está saindo do planeta com essa bolha de luz e você sobe em direção ao universo,

Nesse universo sem fim e vai se conectando com a luz do Criador.

Você é essa bolha de luz tão grande e iluminada que você perpassa todo o universo e chega em contato com a energia do Criador.

Sinta essa luz vindo do infinito para o seu corpo.

Agora essa luz vem do infinito,

Do Criador para o seu corpo.

Sinta a luz do Criador tomando todo o seu corpo até a sola dos seus pés e indo até o centro da Terra.

Sinta que você recebe essa energia que perpassa todo o seu corpo e vai ancorando no diamante no centro da Terra.

Do diamante do centro da Terra essa luz passa por você e vai até o Criador.

E do Criador a energia vem,

Passa para o seu corpo e vai para o centro da Terra.

E você se sente um canal do fluxo entre a Mãe Terra,

O seu corpo e o Pai Céu.

O Pai Céu,

O seu corpo e a Mãe Terra.

Como se fizesse um canal de luz indo e voltando,

Perpassando todo o seu corpo.

Você é o condutor da luz cósmica.

Sinta que a luz permeia cada molécula e elétron do seu ser.

Você é essa luz.

E hoje essa luz vai te iluminar e te guiar para o resto do dia,

Para que você possa ter insights,

Intuições e enxergar tudo que está disponível à sua volta,

Para você poder fazer o melhor para si e para os outros.

Aproveite.

Você é essa luz.

Tenha um excelente dia.

Reviews

🙏

Bom dia! Gostaria de saber se é pra fazer cada dia uma nova meditação ou fazer a mesma por uma semana e depois trocar…. Maravilhosa meditação ✨✨✨✨