#8 Méditation | Dialogue Avec Votre Guide

Méditation,

Dialogue avec votre guide.

Je vais vous demander de vous installer confortablement.

Vous pouvez faire cette méditation dans la position de votre choix.

L'idée est que vous trouviez une position dans laquelle vous vous sentiez confortablement installé et en sécurisé.

À présent,

Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre et expirez doucement par la bouche,

Le double de l'inspiration.

On inspire 1,

2,

3 et on expire doucement par la bouche.

1,

2,

3,

4,

5 et 6.

On gonfle le ventre en inspirant 1,

2,

3 et on expire par la bouche 1,

2,

3,

4,

5,

6.

Sentez l'énergie circuler le long de votre corps sous forme de picotements ou de fourmis.

Prenez conscience de l'ensemble de vos membres confortablement installés et de la détente qui commence à se diffuser en vous.

Portez attention à votre tête et libérez-la de ses tensions résiduelles,

Peut-être celles de vos yeux,

De vos sourcils ou de vos mâchoires,

Puis recentrez-vous sur l'ensemble de votre corps et détendez les endroits dans lesquels vous pouvez encore sentir une tension.

On inspire dans la zone 1,

2,

3 et on expire le double de l'inspiration 1,

2,

3,

4,

5 et 6.

A présent nous allons prendre un peu de hauteur et vous allez commencer à vous décoller du sol.

Vous atteignez peu à peu le plafond de votre appartement ou de votre maison.

Vous pouvez à présent voir les rues avoisinantes,

Votre quartier puis bientôt votre ville.

Vous atteignez alors le ciel et continuez votre ascension.

En passant au travers des nuages vous finissez par apercevoir les contours de votre pays puis les contours des autres pays du monde et ses multiples mers et océans.

Vous vous trouvez à présent dans l'univers.

Un calme absolu vous entoure et des milliers d'étoiles semblent veiller sur vous.

Imprégnez-vous de vos ressentis.

Une étoile filante parcourt alors le ciel sous vos yeux vous invitant à réaliser un vœu.

Vous posez vos deux mains sur votre cœur et offrez votre vœu à l'univers.

En observant cette immensité vous prenez conscience de votre juste place au sein de l'univers.

Une sensation de bien-être vous envahit ainsi qu'une chaleur au plus profond de votre cœur.

Cette chaleur est baignée d'amour,

L'amour à l'état le plus pur,

Vous pouvez alors entendre « je vais bien » et tout ira bien.

C'est l'univers qui vous glisse ses mots à l'oreille.

Prenez quelques instants pour vous répéter ce mantra et vous imprégnez de ces ressentis « je vais bien » et tout ira bien.

« je vais bien » et tout ira bien.

« je vais bien » et tout ira bien.

À présent,

Nous allons partir à la rencontre de votre guide afin qu'il vous délivre un message.

Vous avancez vers les confins de l'univers et pouvez apercevoir que quelqu'un avance vers vous.

Vous ne connaissez pas cet être qu'importe son apparence et pourtant vous pouvez voir un amour inconditionnel émanant de lui.

Une partie de vous semble pourtant le reconnaître et vous vous surprenez même à penser que cette personne pourrait faire partie de vous depuis toujours.

Il s'agit en réalité de votre guide,

Présent à vos côtés bien avant votre incarnation et depuis votre naissance.

Il représente ce que l'on pourrait appeler votre gardien,

Une entité bienveillante veillant sur vous depuis de nombreuses années.

Prenez le temps de l'observer,

Son apparence,

Ses habits,

La couleur de sa peau,

La texture de sa peau.

A-t-il des motifs dessinés sur sa peau ?

Observez ses cheveux,

Sa coiffure et enfin les émotions ou couleurs qui émènent de lui.

Votre guide vous tend alors la main,

Vous invitant à le suivre.

Vous arrivez tous les deux face à la terre,

Gaïa.

Il se tourne vers vous,

Vous regarde et vous dit que vois-tu ?

Devant votre air d'incompréhension,

Il vous sourit et vous dit moi je vois une personne qui a toujours réussi à avancer malgré les épreuves qu'elle a traversées.

Je vois une personne forte mais qui la majorité du temps sous-estime sa force et sa puissance.

Je vois une personne qui a réussi à construire les fondations de sa vie future ou du moins qui cherche à les renforcer.

Enfin je vois une âme belle,

Scintillante,

Un joyau de l'univers qui ne demande qu'à être révélée.

Il vous sourit encore et vous tend alors un coffre.

Vous ouvrez ce coffre et découvrez qu'il contient toutes vos petites et grandes victoires,

Les moments de votre vie où vous avez pu ressentir cette force bien présente à l'intérieur de vous.

Ressentez cette fierté parcourue à l'ensemble de votre corps et prenez conscience de vos ressentis.

Vous prenez alors conscience qu'en réalité il n'y a pas d'échecs,

Que la vie nous apporte parfois des épreuves afin que nous développions notre force et nous libérions notre potentiel.

Vous comprenez alors que tout ce que vous considérez comme des échecs ne sont en réalité que des apprentissages.

Ces apprentissages vous ont permis de mieux vous connaître et de libérer certains potentiels qui étaient endormis en vous.

Et surtout ces apprentissages vous ont permis de vous mener peu à peu vers le chemin de votre âme.

Il est désormais temps de dire au revoir à votre guide ou plutôt à bientôt car veillant sur vous à chaque instant vous envoyons des signes dans la matière lorsque vous en avez besoin.

Une simple connexion avec votre coeur vous permettra de renouer contact avec lui.

Votre guide vous sert contre lui et vous pouvez ressentir votre corps se remplir d'amour.

Un amour si pur qui libère toutes vos éventuelles tensions sur son passage.

Prenez conscience de vos ressentis et percevez l'amour parcourir l'ensemble de votre corps.

Vous allez à présent pouvoir revenir vers la terre en gardant à l'esprit que vous n'êtes pas seul et que votre guide est toujours présent en vous au niveau de votre coeur.

Vous commencez à descendre et franchissez l'atmosphère.

Vous revoyez les contours du monde puis ceux de votre pays.

Vous pouvez maintenant apercevoir votre région,

Votre ville,

Votre quartier puis votre immeuble ou votre maison.

Vous levez alors les yeux vers le ciel et apercevez une étoile filante.

Vous ressentez alors la présence de votre guide en vous mais aussi tout autour de vous.

Vous ressentez cet amour et continuez à descendre dans votre appartement,

Votre maison puis tout doucement vous réintégrer votre corps.

Reprenez conscience de celui-ci,

De ses points d'appui.

Bougez légèrement les bras,

Les mains,

Les jambes,

Les pieds.

Étirez-vous si vous en ressentez le besoin ou baillez et lorsque vous vous sentirez prêt ou prête,

Vous pourrez ouvrir les yeux.

Bon retour,

Belle âme.