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Pequena Meditação para Autoestima

Name: Pequena Meditação para Autoestima
Uploaded: 2020-07-01T17:24:12.000Z
Duration: 5 min 37 s
Channel: Vera Nascimento
Description: Essa é uma meditação em que faço um convite a meditarem sobre o quanto procuramos nos outros uma validação e a cultivarem a autoestima. Com a consciência de que somos tudo o que precisamos ser, assim que acordamos para mais um dia. Utilizando respiração profunda e técnicas de mindfulness.

by Vera Nascimento

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.1k

Essa é uma meditação em que faço um convite a meditarem sobre o quanto procuramos nos outros uma validação e a cultivarem a autoestima. Com a consciência de que somos tudo o que precisamos ser, assim que acordamos para mais um dia. Utilizando respiração profunda e técnicas de mindfulness.

Meditation Self Esteem Validation Consciousness Breathing Mindfulness Relaxation Letting Go Inner Peace Deep Breathing Mindfulness Of Present Moment Body Relaxation Letting Go Of Expectations

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Vera Nascimento

Setubal, Portugal

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