Meditação - Livre para Amar

Olá queridos,

Bem-vindos.

Aqui é a Vanessa Scott para mais uma meditação pura energia positiva,

Livre para amar,

Livre para sentir,

Cura em um local bem calmo,

Livre de interrupções.

Sente-se ou deite-se,

Relaxe e quando você estiver pronto,

Feche os seus olhos,

Inspire e expire.

Cada inspiração,

Encha o seu corpo,

A sua alma com essa força da vida que está em volta de você,

Inspire e expire.

Em cada inspiração,

Com você,

Relaxe,

Você inspira toda a pura energia positiva,

Força da vida e expira todas as suas tensões,

Preocupações.

Relaxe mais e mais e se entregue a este momento.

Se pensamentos invadirem a sua mente,

Perceba e se desapegue,

Deixe ir e volte para o seu ser interior,

Focando na sua respiração,

No seu coração batendo,

Na energia da vida,

Pulsando em você ressentimentos e arrependimentos,

Gira a nossa paz,

Fazendo o impossível de nós vivermos realmente o presente momento,

Nos desapegamos do passado e perdoamos.

Podemos então criar uma nova história,

Rica em amor,

Felicidade,

Criatividade.

Quando alguém nos machuca,

É natural nos envolver em um diálogo interno de ressentimento.

Será que existem pessoas na vida que você acha impossível perdoar?

Será que existem certas coisas que você acha que é imperdoável?

Quando alguém nos machucou,

Nós devemos refletir que essa pessoa agiu refletindo a história que essa pessoa está vivendo.

Essas pessoas agiram dentro de uma consciência pela qual ela acredita,

Serem capazes de ter agido de uma outra maneira para alcançar seus objetivos,

Muitas vezes por ignorância.

Todos nós com certeza já machucamos,

Ferimos alguém também da mesma maneira,

Pensando que era a melhor solução,

Que era a maneira correta de agir.

Lembrar que também não somos perfeitos,

Que também erramos,

Nos ajuda a perdoar os outros.

O que realmente é certo é que o ressentimento apenas causa mal para a pessoa sentindo essa dor,

Se apegar às dores passadas,

Requer energia e atenção.

Não seria bem melhor usar essa energia e atenção para criar uma vida nova,

Cheia de amor e alegria.

Quando a nossa energia fica presa no passado,

Não temos o poder para mudar as nossas vidas para algo melhor,

Mais construtivo.

Se queremos que algo cresça e se fortaleça em nossas vidas,

Temos que focar a nossa atenção naquilo que nós queremos que cresça e que se fortaleça.

Se queremos menos de algo em nossas vidas,

Temos que remover a nossa atenção daquilo que não queremos.

É importante entender que a nossa atenção é uma poderosa ferramenta na arte da cocriação de nossas vidas.

Com a nossa atenção,

Podemos criar de maneira consciente o nosso bem-estar e o nosso sucesso.

Cocriar o amor e a felicidade.

Faça esse compromisso hoje,

De perdoar os outros.

E é claro,

O mais importante,

Se perdoar pelos seus erros e viver uma vida sem arrependimentos.

Madre Teresa disse uma vez,

Se realmente queremos sentir amor,

Temos que primeiro saber perdoar.

Não existe nada que não pode ser perdoado.

Todos os corações têm o poder de perdoar.

O perdão cicatriza o nosso coração.

Vamos focar a nossa atenção em perdoar para nos curar e criar espaço para o amor em uma vida extraordinária e nos tornarmos livres para amar e sentir,

Desde que essas mensagens serem absorvidas pelo seu coração,

Pela sua alma e pelo silêncio e a calma da sua mente,

Onde se encontra todo o seu poder de cocriação e de viver uma vida cheia de amor e completa.

Comece a perceber o ambiente em sua volta e inspire e expire.

Quando você estiver pronto,

Abra os seus olhos.

Namastê.

Gratidão de todo o meu coração.