Trouver La Paix Intérieure: Se Détacher De La Comparaison

Chers amis,

Bienvenue à Simply Yoga avec Nathalie.

Cette chaîne s'adresse à tous les êtres pressés de ce monde qui aimeraient ralentir et retrouver leur force intérieure.

Je m'appelle Nathalie Shaulan,

Je suis une scientifique et une yogi.

Découvrons ensemble notre pouvoir intérieur.

Dans ce troisième épisode,

Nous parlerons de la comparaison aux autres.

Chacun de nous a deux côtés,

Celui qui habite nos forces et l'autre qui contient ce côté de nous qu'on aimerait améliorer.

Sommes-nous capables de reconnaître les deux côtés?

Si c'est le cas,

Pourquoi ne pas nous remercier pour les belles qualités que nous avons acquises et que nous continuons de cultiver?

Et pour l'autre aspect de nous-mêmes qui doit être amélioré,

Sommes-nous capables de les identifier et de voir comment nous pouvons les améliorer?

Ou avons-nous l'habitude de les cacher,

Parfois même à un niveau inconscient?

Avons-nous tendance à valoriser les autres et à envier ce qu'ils sont ou ce qu'ils ont et à nous comparer à eux?

En faisant cela,

Je me dis que quelqu'un a quelque chose de plus que moi et qu'il me manque quelque chose.

Cela pourrait affecter mon estime de moi-même.

Et si je me comparais à moi-même et j'essayais de voir comment je pourrais être une meilleure version de moi-même.

Par exemple,

Si je remarque que je suis timide lorsque je m'exprime en public,

Je peux réfléchir sur moi-même et voir pourquoi je suis timide.

Est-ce parce que mon égo prend trop de place?

Ai-je besoin d'agir parfaitement afin d'avoir une image parfaite?

Puis-je être moi-même et à l'aise quand je m'exprime devant les autres,

Etc.

Je peux m'inspirer des autres,

Mais il serait plus bénéfique de me comparer à une meilleure version de moi-même et de voir quelle valeur je veux explorer pour en faire ma propre valeur afin que celle-ci fasse partie de qui je suis.

Je vous invite à y revenir le plus souvent possible pour ajouter de la douceur à votre quotidien.

Apportons un peu plus d'amour dans notre quotidien,

Petit à petit.

Je suis Nathalie et je vous souhaite un beau voyage intérieur.