Clarté mentale

Installe-toi confortablement,

Assise là où tu es,

Ici et maintenant,

Ou bien allongé si c'est ton souhait,

Une possibilité pour toi.

Prends une profonde inspiration par le nez.

Expire par la bouche.

Prends une nouvelle inspiration par le nez.

Expire.

Une dernière fois.

Ta présence simplement suit le rythme de ta respiration naturelle.

Accentue ta présence dans ton corps.

Ressens peut-être tes cuisses,

Tes fesses,

Ton dos,

Sur le siège sur lequel tu es.

Ressens tes pieds plantés dans le sol,

Stables.

Idensifie les éventuelles zones de tension.

Porte ton attention dessus et simplement décide d'étendre ces zones tendues les unes après les autres.

Si ça peut t'aider,

N'hésite pas à bouger le membre concerné,

Éventuellement faire rouler tes épaules,

T'étirer tranquillement,

Juste ce qu'il faut pour détendre ton corps.

Tu vas tranquillement concentrer ton attention sur le haut de ton corps et plus précisément sur ta tête,

Ton cerveau.

Il se passe toujours énormément de choses là-dedans.

Énormément de choix,

De décisions à prendre,

Des idées,

Des envies,

Des réflexions.

Ton cerveau est un outil absolument fascinant et incroyable.

Tu en fais bon usage et parfois,

Il se met en travers de ta route.

Aujourd'hui,

Nous allons nous attacher à détendre un peu cette partie de toi,

À l'autoriser à lâcher prise et à s'ouvrir à autre chose.

Aujourd'hui,

Ici et maintenant,

Tu peux prendre la décision de ne pas laisser ton cerveau en commande,

De ne pas lui laisser le contrôle et de le laisser se détendre et s'ouvrir.

Pour ça,

Tu vas simplement imaginer que ton cerveau se détend effectivement.

Ça peut commencer par t'assurer que ton front est parfaitement détendu,

Peut-être décrisper certaines zones de ton visage.

Et à mesure que ton visage se détend,

Tu sens ton crâne se détendre.

Et à mesure que ton crâne se détend,

Tu sens ton cerveau se détendre également.

Il se détend tellement qu'il baisse la garde.

Il ralentit.

Il est beaucoup moins actif.

Et progressivement,

Il commence à être tellement détendu qu'il s'ouvre.

Il s'ouvre aux possibilités.

Il s'ouvre à se laisser aller.

Il s'ouvre à laisser ton intuition prendre le dessus.

Il s'ouvre à te faire confiance.

Tu ne m'avais pas vu jusqu'ici,

Mais juste au-dessus de toi,

Il y a une magnifique lumière dorée.

Et maintenant que ton cerveau est détendu et ouvert,

Cette lumière descend sur toi comme une pluie.

Une pluie de lumière.

Elle descend sur toi et arrive à pénétrer ton crâne et ton cerveau avec une immense facilité.

Et à mesure que cette pluie de lumière glisse en toi,

À mesure qu'elle entre en toi par le chakra couronne,

Par le haut de ton crâne,

Par ton cerveau,

Tu peux sentir toutes les résistances de ton cerveau tomber une à une.

Toutes les réflexions,

Toutes les analyses,

Les choix à faire,

Les décisions à prendre,

Tout est nettoyé,

Tout est purifié.

Cette lumière vient faire le tri,

Vient désencombrer,

Vient nettoyer,

Purifier tout en toi pour te permettre de clarifier le chemin de ton intuition à l'action,

Pour te permettre de simplifier tes décisions,

Te permettre d'agir en confiance.

Tu peux sentir cette pluie de lumière qui entre dans ton corps par le sommet de ton crâne et poursuit sa route de ton cerveau à toutes les cellules de ton corps.

Cette pluie de lumière purifie tout,

Nettoie tout sur son passage.

Tout est nettoyé comme nettoyer à grande eau.

Tout est purifié,

Façon à ne laisser place qu'à l'essentiel,

Ne reste plus que le plus important.

Et toi tu te sens à la fois légère et forte.

Légère parce que toutes ces choses inutiles et encombrantes se dissolvent progressivement et forte parce que à mesure que toutes ces réflexions,

Toutes ces idées se dissolvent,

Tu gagnes en confiance,

Tu te fais confiance,

Tu fais confiance à ton intuition.

Tu sais que tu es en permanence guidé par ton intuition,

Par ta guidance intérieure.

Tu sais que tu as toutes les réponses en toi à tout moment.

Tu sais qu'il n'y a jamais de mauvaise décision.

Tu sais que tu peux changer d'avis à tout moment.

Tu sais que rien,

Jamais,

Rien n'est grave.

Tu sais qu'il te suffit de suivre ton cœur,

De ne plus écouter tes peurs.

Et tu sais que tu peux le faire très simplement avec beaucoup de fluidité.

Et à mesure que ta confiance se renforce,

Que tu te sens de plus en plus forte,

Stable,

Tu sens ton cœur s'ouvrir à son tour.

Et la lumière qui est montrée jusqu'ici par le sommet de ton crâne,

Et bien qu'elle continue de circuler partout dans ton corps,

Elle crée un chemin de ton cœur au reste du monde.

C'est ta voie.

Elle est lumineuse,

Elle est claire,

Elle est simple.

Elle est droite devant toi et elle ne correspond qu'à toi.

C'est ta voie,

Ton chemin.

Et lorsque tu te sentiras prête,

Tu pourras l'emprunter avec confiance.

Et tu sais que tu es de plus en plus prête.

Tu sais que tu es suffisamment confiante et suffisamment prête pour emprunter cette voie.

Pour avancer sur ce chemin,

Pour prendre cette décision et pour agir enfin.

Toutes ces choses sont à ta portée,

Simplement et avec fluidité.

Lorsque tu te sentiras prête,

Tu pourras prendre la décision de revenir ici et maintenant dans la pièce dans laquelle tu es.

Tu peux refermer un peu ton chakra couronne,

Ton cerveau,

Ton crâne.

Juste ce qu'il faut pour que ton intuition circule,

Pour que cette pluie de lumière circule en toi.

Sans pour autant laisser une trop grande ouverture.

Le flot de cette pluie de lumière va se réguler progressivement.

Ton cœur restera ouvert,

Sans pour autant créer une fuite.

Il sera toujours suffisamment ouvert pour te montrer la voie,

Pour te montrer le chemin.

Et t'aider à prendre tes décisions bien plus simplement.

Quand ce sera le bon moment pour toi,

Tu pourras rouvrir tranquillement les yeux.

Peut-être t'étirer pour reprendre ta place ici et maintenant.

Reprendre ta place dans ton corps,

Dans ta vie,

Dans ton quotidien.