08:17

Глубокое Pасслабление

Name: Глубокое Pасслабление
Uploaded: 2019-08-17T19:21:55.000Z
Duration: 8 min 17 s
Channel: From Katrin With Love

by From Katrin With Love

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Beginners

Plays

201.5k

Медитация направлена на то, чтобы почувствовать свое тело, замедлиться и расслабиться. Подходит для новичков, которые ни разу не медитировали. Рекомендую слушать днем в середине рабочего дня, чтобы перезагрузиться, и вечером перед сном, чтобы отпустить все мысли.

Relaxation Deep Relaxation Body Scan Breathing Muscle Relaxation Mindfulness Self Compassion Recharge Sleep Deep Breathing Progressive Muscle Relaxation Mindful Awareness Beginner

Meet your Teacher

From Katrin With Love

Moscow, Russia

Meet your Teacher

From Katrin With Love

Moscow, Russia

© 2026 From Katrin With Love. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.