10 Шагов к Внутреннему Спокойствию
With Ekaterina Insight10 шагов – 10 дней практики. Каждый новый шаг дополняет предыдущий. На 10-й день мы соберем все эти шаги в единое целое. В этом курсе собраны простые упражнения. Но при этом они являются очень эффективными. Эффективными ровно настолько, насколько ты готов быть открытым новому и принять решение меняться. Тебе будет полезен этот курс, если ты: - Чувствуешь себя подавлено, переживаешь и тревожишься; - Разучился радовать жизни; - Испытываешь трудности в отношениях с окружающими; - Пытаешь найти путь к себе и не знаешь, с чего начать. Он очень прост и одновременно требует определенных внутренних усилий. Я хочу, чтобы во время этого курса ты начал исследовать себя крупица за крупицей. Позаботься о себе!
Этот курс поможет справиться с тревогой, найти путь к себе и обрести радость в жизни.
About this course
10 шагов – 10 дней практики. Каждый новый шаг дополняет предыдущий. На 10-й день мы соберем все эти шаги в единое целое. В этом курсе собраны простые упражнения. Но при этом они являются очень эффективными. Эффективными ровно настолько, насколько ты готов быть открытым новому и принять решение меняться. Тебе будет полезен этот курс, если ты: - Чувствуешь себя подавлено, переживаешь и тревожишься; - Разучился радовать жизни; - Испытываешь трудности в отношениях с окружающими; - Пытаешь найти путь к себе и не знаешь, с чего начать. Он очень прост и одновременно требует определенных внутренних усилий. Я хочу, чтобы во время этого курса ты начал исследовать себя крупица за крупицей. Позаботься о себе!
Meet your Teacher
О медитации узнала 11 лет назад. Но 3 года назад именно она изменила мою жизнь. Мои медитации просты в использовании и понятны. И занимают, как правило, не более 15-20 минут вашего времени.